Köszi. Az ilyen elbeszélésekből, meg podcastokból (Bogár Jani, Monspart Sarolta, Bérces Edit) azért érezni, hogy más volt futni 90 körül, meg régebben. Nem volt 'divat'. csak az elszántak csinálták csak a saját örömükre.

Eat pasta, run fasta

Bogár Janival futottam párszor, persze ő ilyenkor lassított a kedvemért Itt lakik a "szomszédban" - Zemplénben...

Az jó, hogy mostmár divat.

while (!sleep) sheep++;

én örülök így utólag, hogy 14-17évesen állóképességi sportot űztem. Akkor szenvedősebb volt, de megkönnyítette a 30évvel későbbi outi bringázást és idén ismét a futást.

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Én annak is örülök azért, hogy közel 40 évesen nekiálltam, de biztos jobban menne, ha az első 3,5 évtized nem marad ki teljesen sportügyileg.

Amúgy igen, mindegy, hogy valaki “divatból, vagy szeszélyből, vagy rosszkedvből” teszi (na, ki milyen öreg, kinek van meg a dal?), akármilyen sablonos a dolog, ártani nem árthat, az előnyei viszont hatalmasak.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

34.8km Vajdasagi Terep Liga, eszak-bacskai allomasa (szomszed varosban) uj palyavezetest csinaltak,jooooval nehezebb lett a tavalyinal.2ora 24perccel elso helyen jottem be,Edvard kollegam (egyutt edzettunk az utolso 8 vasarnap) masodik hely,Viktor kollegam negyedik hely (vegig uldozte a dobogot,volt egy ideig harmadik is,de begorcsolt a laba 28km-nel,onnan mar csak SAFE MODE).Csajoknal 2.-3. helyezes rovid palyan (16km).
Mely homok,szel.Nagyon sok energiat kert

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Persze, hogy nagy dolog ha felnőtt korban kezdi el bármikor is az ember Én csak arra céloztam, hogy a keringést fiatalon könnyebb felépíteni majd később feléleszteni mint az alapokról kezdeni középkorúként. Ráadásul minél később kezdi el valaki annál nehezebb, de nem lehetetlen....erre vagy példa Te is

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Most Te voltál az a "valaki"...Gratulálok.

:respect:

while (!sleep) sheep++;

most epp en

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Gratulálok.
Jó ezeket olvsni, engem motíválnak...

Kemények vagytok, gratulálok!👍

Eat pasta, run fasta

Mint utolag kiderult egyben szerbiai terep liga is volt,szoval mini orszagos terep verseny egesz jol hangzik...ha igy belegondolok eleg harmatos mezony versenyzett az iden pedig meg Koszovorol is jottek (az meg azert jocskan lejjebb van 800km+ ).
Tehnikai reszletek:
cipo -> Saucony Fastwitch 9
frissites -> 2 db zsele biotech pro narancsos ket evesre 8. es 15.km + GU nutrition csokis zsele (eeez nagy hiba volt ) volt meg nalam 2db zsele hozzajuk se nyultam.
0.5l vizet vittem,csak a sajatbol ittam (ugy gyorsabb) de kb 1deci meg meg is maradt,hideg volt,ennyit kivant a test.
compressport ovbe elfert minden,alul rovid gatya,felul rovid felso vallas Nike Drifit nyari (de sotet,h kicsit huzza azert a napot,hideg volt na ).

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Itt a fórumon nem csak most, állandóan

Magyarország legnagyobb Xiaomi közössége:https://www.facebook.com/groups/622368221279940/?ref=share Apple Iphone 13 Pro & Ipad Air 5

És mennyire volt szintes?

Eat pasta, run fasta

Grat, bar az idod lehetett volna jobb is

Nem volt szint,nehany bucka...de volt ahol bokaig ert a homok 170-es pulzus atlagot dobott mara,szoval az kb maraton effort (az ovatos fele )
Peterhappy - szemtelen

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Gratula!

Buliban hasznos! =]

Én is gratulálok mind a futó-, mind pedig az edzői teljesítményedhez!

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Koszi-koszi mindenkinek nos a munkat a banda vegzi el,szoval azert az O erdemuk en csak nogatom "finoman" oket,es megprobalok mindent megtanitani neki. A fizikai reszrol is ,es a mentalis hadviselesrol szinten.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Gratula, nagyon szép.

Sziasztok!
Cipővásárlással kapcsolatban tudna valaki segíteni?
Most nem "futni kellene", hanem szeretnék egy kényelmes, de utcára használható cipőt vásárolni, ami tartja a lábam, ami nem egy idióta gyöngyvászon valami, amiben mindenhová billen a lábam. (még ha ezek drágák is)
196cm/100kg vagyok, és egy 20e Ft-os New Balance csuka olyan, mintha nem lenne a lábamon...
Ja, USA13 a méretem...
Köszönöm előre is.

(kocogni Saucony-m volt, de már kb 10 éves szegény, szét nem esett, de elhasználódott)

"Ne küzdj az úttal...csak vedd el amit ad..." - tanítgatta Caballo Blanco, a mű egyik főszereplője a szerzőt. (Christopher McDougall: Futni születtünk)
Megfogtak a szavak. Ez az! Elvenni és elfogadni amit felkínál a futás!
Általában is, de idősebb korban kiváltképp fogadd el:
- Fogadd el, ha visszafordultál, mert egy pontnál feladtad!
Ezernyi oka lehet...nem muszáj mindent megfejteni.
- Fogadd el, ha partnered már megint jobb volt! Hosszú, kemény léptei sorjáznak előtted...ám te tudjad, "a legjobb futó nem hagy lábnyomot"...! *
- Fogadd el, ha megváltoznak, elérhetetlenek lesznek a valamikor öröknek hitt kedvenc útvonalaid! - mert eltelt sok év, mert elmosta az árvíz, mert körülkerítették, beszántották stb...
- Fogadd el, ha váratlan baleset, betegség miatt visszaestél! Túl leszel rajta, és ha kell újrakezded, újratanulod.
- Fogadd el a felhőket, de ne takarózz be velük...!

* Lao Ce

[ Szerkesztve ]

Vegyél mondjuk egy Tiszát vagy G&T-t.

[ Szerkesztve ]

"Finoman"?

Mi lelt?

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

+1 a Tiszának. Nekem nincs (próbáltam botlban, nekem a belső talpkialakítása nem tetszik), de feleségem úgy 5 éve hordja kb. az év felében, még csak el sem kopott, azt mondja kényelmes, és egyébként bőrből van, nem gyöngyvászon, mérsékelten vízálló is.

Másik lehetőség, ha a kinézet nem számít, egy viszonylag egyszerű túracipő. De pl. az én leggyakrabban használt utcai cipőm egy Adidas sportcipő, ami talan hivatalosan tenisz cipő, de igazából utcai, azt hiszem műbőrből lehet, de elég korrekt minőségű.

Volt 7-8 éve, deee... Jelenleg 47.5 talán a legnagyobb. A feje keskeny, azt is úgy hordtam, h öcsém kitaposta pár hónap alatt nekem. De öcsém pár ezer km-el arrébb él jelenleg és nem jön egy darabig
Asics, Sauconyból van ajánlott nagyméret modell? Tehát gondolom, nem a 15 ezres típusokat kellene nézegetnem...

teljesen jo, en hordom utcara az elhasznalt cipoket.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

A szétfutott Pegát befogtam, azóta szinte nem használok utcára másikat.

Eat pasta, run fasta

Dettó ugyanez a helyzet nálam is. Illetve van még pár másik cipőm, ami valamiért nem jött be futócipőnek, de utcainak tökéletes.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Szerintem ez nagyon túlárazott, egy abszolút belépő modell (igaz csak futós szempontból, lehet gyalogolni lehet benne, de az olyan megvan 15-20 ezerből is). 30 ezer környékén Asicsból inkább ez a Cumulus: [link], amiből van jó nagy méret is. Ha futócipőként ajánlott, akkor sétálni is biztos jó, szerintem még dizájnosabb is annál a quantumnál, de ez nyilván egyéni preferencia kérdése. Aztán hogy neked mi lesz kényelmes utcára, az majd próba után fog elválni. Futócipőkkel amúgy az a jó, hogy ha a méretet eltalálod, akkor gyakorlatilag bármelyik kényelmes lesz, ami nem valami nagyon extra kialakítású. Szemben mondjuk az ilyen-olyan utcai cipőkkel. Szóval én valami ilyesmit próbálnék meg a helyedben: [link]. Utcára egy ilyen full fekete jobban mutat, mint a fehér talpúak, és fele annyi. Vagy ez a Nike Downshifter: [link]. Bár ezt próbálni kell mindenképp, mert a felsőrész nem túl rugalmas.

[ Szerkesztve ]

Sziasztok!
Egy Salomon Supercross kb 600km után kiszakadt felül, kétoldalt, ahol a megerősített orr-rész véget ér. Ez normális? Egy picit többet vártam volna...

Bár én eleve nem annyira tartom jónak a futócipőket sétálásra, a jobb csillapításúaknak túl puha, a magas droposoknak túl magas a sarkuk, a Nike Downshifter szerintem kimondottan rossz választás lenne, nagyon átfújós gyöngyvászonból van a teteje elől, ami ráadásul egy csepp harmattól átázik, emellett a felső cipőfűző lyukak nagyon felül vannak, az első cipő, aminél oda emiatt nem fűztem be, hanem csak lentre. Utóbbi miatt futni ugyan jól lehet benne, de sétálásnál nem tartja eléggé a lábat. Sokkal jobb alternatíva a legolcsóbb Decathlonos túracipő, amit én csak azért nem hordanék utcára, mert túracipő kinézete van, utcára meg utcai cipő kinézetűt hordok, viszont belföldi száraz túráknál soha semmi gond nem volt vele (plusz egy elődjével anno Tátrában, Júliai-Alpokban is túráztam).

+1.

En setalasra kifejezetten minimal cipoket hordok, mint pl. Vivobarefoot, de akar ilyen Merrell Vapor, etc. A talpadnak nem kifejezetten elonyos, ha allandoan puha feluleten es/vagy emelt sarokkal maszkalsz.

while (!sleep) sheep++;

Az utobbi evekben elegge elkutyult a Salomon,foleg a felsoresz minosegevel

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Én sem veszek már utcai cipőt, baromi kényelmetlenek.

Buliban hasznos! =]

Én nem költenék rá ennyit, és inkább outlet környékén keresgélnék. Azt hiszem Boráros téren van egy bolt, ahova innen járni szoktak. Vagy legalább néznék valami akciót. Pl Saucony-ból nem olyan régen lehetett kapni 10-15k körül is új cipőket, én is vettem egy Ride ISO 2-t, teljesen jó azóta is. Szóval én a helyedben az 15-20k-t lőném be, és ha már ennyi pénzed van rá, vennék mindjárt két cipőt is.

Buliban hasznos! =]

Hm, jó tudni... de szomorú... a régebbi Salomon túracipőimmel soha sem volt ilyen gond... viszont a Supercross bevált, túrázáshoz is használtam sokszor. Jó lenne valami hasonló, csak strapabíróbb.

Akkor azt tényleg ne, kösz a kiigazítást!
Némelyik decathlonos túracipő nem is néz ki rosszul, utcára is beleférne. Bár nem tudom te melyikre gondoltál, pl. ez az NH500-as egész pofás.

Ez ma érkezett meg hozzám. Szükségem éppen nem volt rá, de nagyon megtetszett. Jól tartja a lábakat és nőttem benne 2 cm-t.

Magasságra gondoltam.

Perillustris

Köszönöm nektek. Nézelődök akkor, linkelek, ha lelek valamit.
Boráros tér nem jó, debreceni vagyok

Nike-ból ritka a 48-as. Volt Lunar 90-esem, elég jó cipő, talán 30e Ft alatt vettem.
Merrell-em is volt, az egyik legjobb cipőm volt, nagyon jól tartotta a lábam.
Tehát nem egy rongydarab volt, mint az újonnan viszonylag kényelmes New Balace-om.
Ride ISO 2 van a futobolt.hu-n, de 40e Ft...

[ Szerkesztve ]

Ha ezt így érzed, akkor szerintem keress egy futóboltot, ahol van lábállás diagnosztika. Spuri van Debrecenben is, persze nem most. De érdemes lehet, hogy lásd kell-e neked stabil cipő, vagy jó a neutrális? A befelé dőlés önmagában még nem meghatározó, az a fontos, hogy futás közben hogyan mozog.