Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#89703) HussarF válasza Radnix (#89699) üzenetére


HussarF
addikt
LOGOUT blog

2800 egyszeri költség, a 18ezer meg 5 hónapért egy olyan teremben sztem egyáltalán nem rossz. Persze úgy, ha csak heti 1-2x jársz... de ez már a te problémád :D

(#89702) Woodslave

2. arról se vagyok meggyőződve hogy egészséges (most ne a tecsopárizs kenyér combóhoz viszonyítsunk, hanem akár egy jóval kevesebb fehérjét, kalóriát több növényt tartalmazó étrendhez)

Sztem rátapintottál a lényegre ;)
Rengeteg fehérje terheli a vesét, folyton bontani kell az amino-csoportot. Én is gondolkozok most egy magasabb zöldség, alacsonyabb fehérje étrenden, de még nem szántam rá magam. Kicsit azért tartok tőle, hogy nem véletlen, hogy a testépítők rengeteg húst zabálnak és senki nem mutatta még be, hogy a 1g/tskg + sok zöldséggel mekkora nagy izmosnak lehet lenni :D

Amúgy most én is kíváncsi lettem amúgy, hogy mennyi egy havi kajám, majd otthon kiszámolom este.

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.