- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
benfolds
őstag
engem nem érdekelnek a kalóriák, kb. mindent el tudok égetni, viszont a fehérjebevitel szinten tartása mindig gondot okoz. sokszor nem is érem el, 2g/tkg-t, inkább csak 1,5 g körül vagyok. most is egy órája agyalok, hogy mit egyek még, hogy meglegyen az a nyamvadt 140g. könyökömön jön ki a csirke és a túró, a földimogyoróra rá sem bírok nézni. állandóan a gyümölcsöt kívánom, narancsot, kiwit bármennyit meg tudnék enni. csak hát azokban elég kevés a fehérje. meglepő módon a zabot tejtermékkel sosem unom meg, sőt hát imádom (lehet azt is csak a beletett gyümölcs miatt 
). a halat is szeretem, de bűzlik tőle az egész ház...ha tojásból megeszek ötöt, az is csak 25g, max 30g...
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
