van olyan kenőcsöm, hogy Dolobene. használta már valaki?

link erőemelés vs. testépítés. Nem keverendő a kettő.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Sziasztok!

Otthonra szeretnék kondigepet, mert ugye eljarni jelen helyzetben nem lehet.
Szerintetek ezt megerheti?

Használtan árulják. 90 kg Robust márkájú súly van hozza. A gép nem tűnik rossznak, a Robust súly az gagyi és a rudak is. Elől scott pad is van. Van hozzá egyenes és francia rúd. Ti megvennetek vagy 100-ert kapok jobbat is?

Figy, simán át tudsz vele mozgatni mindent szépen. A tárogatós résznél lapsúlyos?
Én ezen gondolkoztam el: [link]
De az asszony megölne, ha megvenném.

[ Szerkesztve ]

https://utdetailing.hu/

Nem lapsulyos a tarogatos része. Súlyzótárcsákat kell rápakolni. Az nem jó?

A merete miatt vagy az ára?
Ez is brutal nagy, amit kinéztem, elfoglal egy szobát. Ez aggaszt a legjobban.

[ Szerkesztve ]

Dehogynem, az is jó.
A merete miatt vagy az ára?
Most főleg az ára. Az építőipar lassan a földbeáll, szóval pár hónapig én csak a lábam fogom lógatni. Jól hangzik, de valójában nem az, mert kurva sok pénzt bukunk.

Ha van helyed neki, akkor nem lehet akadálya. De egyébként nem kizárt, hogy egy franciarúddal és egy állítható paddal is mindent el tudsz intézni. Én már azon a verzión is gondolkoztam..

https://utdetailing.hu/

Én se akarok sok pénzt elkolteni most, de elég jó ajánlatnak tűnik.
Hely akadálya az lenne, lépni se fogok tudni, ha megveszem.

Lehet jobban járnál egy komoly súlyzókészlettel hasonló büdzséből.

https://utdetailing.hu/

És azt hol érdemes venni? Használtan nem igazán találok... Amit találtam, az rozsdás, igénytelen cucc. De az ára persze szép magas.

[ Szerkesztve ]

Példa: [link]
Ezekkel a tárcsákkal még oldalemelni is tudsz.

https://utdetailing.hu/

Most egyedül én vagyok kereső képes így nem költők ilyesmire. De amit mutattál annál biztos talalsz jobbat is. Vagy tényleg egy jó súlyzó készlet is elég lehet.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Pedig az új ára 285 000 Ft, ezért gondoltam, hogy az új állapotú használt megérheti a 100 000-et.

[link]

Nekem elég lenne egy guggoló állvány. Sajnos nincs helyem.

Ilyen jó videókat találok. Nagyon motivál, persze most nem lehet edzőterembe menni. Sajnos arról még nincsenek hírek, hogy mikor lesz vége a járványnak.

Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Szerintem pont ilyen volt a második otthoni kondigépem/gépünk. Faterom vette magának anno, jó pár évet használta amúgy, szóval zsírújan biztos nem lehetett rossz vétel, mert faterom is a ~100kg környékét súrolta akkoriban. Aztán mikor ráunt, meg eléggé szét is lett hajtva megvettem tőle, szinte ingyért és áthoztuk a garázsomba. Ekkor már javában jártam kondiba edzeni, szóval nem nagyon mozgatta meg a fantáziámat, hogy rajta edzek. 1-2 évet használtam összesen, héba hóba, főleg nyáron, aztán darabjaira szedtem.

De kb 2014 óta nem használtam.

Amire emlékszek belőle: a bowden már csomó helyen ki volt bojtosodva. A lehúzó részét alig lehetett használni, nem nőttem magasra, de még így is alig volt mozgástartománya a karomnak, tehát ilyen hátizmot nagyon gyengén lehetett vele edzeni. Amire nagyon jól lehetett használni az a tricepsz volt, meg anno adtak hozzá minden ilyen kis kiegészítőt amivel lehetett cserélgetni (kötél, rúd stb).

A mellre tárogató úgy akadt a kopás miatt, hogy az szinte használhatatlan volt, plusz szűk is volt, emlékszek úgy tárogattam rajta, hogy nyújtott kar és valahol a könyök résznél volt a szivacs.

A bakokat (fogalmam sincs h hívják a kondis nyelvben) ha maxra állítottam, mint itt a képen is, tök ingovány volt. Meg itt is látszik, hogyha nagyon elfáradsz nem tudod hátra dobni a súlyt, mert kb 10 centi lehet ami megfogja a rudat, kicsit jobban odavágod akkor átdobod rajta. Fekvenyomni viszont jól lehetett rajta, de a támlát nem nagyon állítgattam.

A lábazó része is el ment egynek, de arra se lehetett olyan sok súlyt pakolni - nem fért rá + ha tele raktad, akkor a térded a hülye üléspozíció miatt kiugrott a helyéről.

Na mindegy, szóval ez saját tapasztalat. Ha nem vagy túl kreatív edzés téren akkor szerintem hamar rá lehet unni, főleg ha jártál már terembe. Őszintén szólva én 5 e ft-ért se venném meg, mert tudom, hogy az lenne a sorsa, hogy jövő nyáron szét lenne szedve és a dogóm hugyozná le a kertbe, mint megjelölendő terület.

Egyedüli kontra, hogy faterom élte jópár évig szóval ha valaki elszánt azért el lehet rajta edzegetni, de ő is el járt mellette kondiba is. 100 ezret egyébként szerintem tuti nem ér, pláne most, ahol pár hó és az emberek az ájfónjukat elárverezik, csak legyen miből fizetni a lakbért.

Itt meghosszabbitottak a karantent aprilis kozepeig... de biztos vagyok benne, hogy a termek meg honapokig zarva lesznek...

Viszont ma olyat edzettem itthon, hogy szetszakadtam
Eskuszom motivaltabb vagyok, hogy akkor is odateszem magam

A játék az nem játék!

hol?

Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz

Madridban elek

[ Szerkesztve ]

A játék az nem játék!

szerintem se lesz még jó időre semmi se, én is sajnálom a helyzetet, legalább az emberek kicsit jobban fogják értékelni (remélem) az életet, ha minden visszakerül a régi kerékvágásba

a kondi részét meg azért sajnálom ennyire, mert fogalmam sincs mióta nem mentem ilyen jókedvűen edzeni, mentálisan is eléggé feltöltött

nem is tudom a sok koxos instás műmájer akinek ez az élete, hogy 3 percenként lefotózta magát most mit kezd magával otthon

Köszönöm szépen a részletes választ. Ezt olvasva kihagyom a vételt. Ha itt lenne a szobában annyit használnám, hogy gyorsan tönkremenne.

köszi. igazából nem a fájdalom a gáz (bár éjjel 18-szor, minden mozdulatnál felébredtem), hanem hogy nem tudom mikor merjem újra használni. ha azt akarnám megvárni, hogy teljesen elmúljon a fájdalom, az sok hét. az előző ilyennél is, amikor már használhatónak éreztem, akkor edzettem, aztán végül is azóta is fájogat a jobb vállam is folyamatosan, de ez ilyen. picit javult mára, szerintem egy hét múlva már lehet terhelni. addig is lábazok. túl vagyok az első rendes guggolásomon... (eddig inkább csak a kettlerrel bohóckodtam) aztabüdös@#&#@#@@{xxvb&{ fúúúú. annyit izzadtam, mint az összes eddigi edzéseimen összesen. kegyetlen. már edzés után is alig tudtam menni, mi lesz holnap? meg lehet előzni esetleg az izomlázat valahogy? nyújtani nyújtottam.

nekem is van ilyesmim. csak a pad része ér valamit, de abból meg tudsz jobbakat venni, ami csak egy sima normális keret, ráadásul valószínűleg olcsóbb is. amellé veszel egykezeseket, és szerintem bőven jó vagy.

Én kb. ugyan ilyenen edzek, mivel csak otthon nyomom. Nekem pl. Megfelelő.

Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A

Nálunk is bezárt a kondi a mai nappal. De Szekszárdon még nyitva vannak. És úgyis olcsó az üzemanyag, megéri ingázni egy kicsit

Hétvégén voltam a régi edzőterembe ahova jártam, azt mondták nem éri meg kinyitni, alig van vendég, eléggé paráznak az emberek a fertőzéstől, ők is lehúzták a rolót, hétfő óta zárva vannak.

De kb. minden bezárt már ahova járni szoktam, a kajálda, fodrász, a munkahelyi büfé, masszőr, a jump fitness még asszem nyitva van 3-ig, de 3 óra 40 ig szoktam melózni, így sokat nem érek vele.

Ezért jó a Home Office. Rugalmas munkarend, elmentem 1-3ig edzeni (itt is 3ig volt kondi). Aztán itthon tolhattam még 7-8ig a melót. A skype konferenciákat meg úgy szerveztem, hogy hamarabb vagy később.

Elég lenne ha szolnák zolinak hogy adjon neked egy padot egy verseny rudat és 80 kg súlyt

Fekvenyomás tárogatás pollower megvan. mellre

Váll oldallemelés nyakból vagy mellrőnyomás állva állíghúzás előreemelés tárcsával.

Állva bicepsz, kalapácsos bicepsz ,koncentrált bicepsz , tricepsz homlokhoz engedés padon, fekve fülhöz engedés,lórógás,

hát: Döntött törzsű evezés , egykezessel evezés, húzódszkodás ha nem megy veszel trx gumit.

láb : Guggolás 10x10 amennyivel bírod..

simán leedzek egy paddal is így intenzíven.

padot 35 be adta rudat 10 be súlyt meg kilóra nekem anno..

life fittness hátgáp evezős résszel 70 k volt .140 kiló súllyal

Gym 80 melltőlnyomót 60 ba..

a másodikkal mindent meg tudok edzeni. a pad rész nem hozzá van.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

De mindjárt jön a két Egyik és Másik izomkolosszus és oktatásban részesít hogy ez nem jó.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Csak szeretnéd.
Jelenleg bárminek IS örülnék. Nagyon nehezen állom meg, hogy ne vegyek itthonra valamit..

[ Szerkesztve ]

https://utdetailing.hu/

A lomb utcai Gym City most árulja a gépparkját. Ott kéne szétnézni.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Jó is lenne, de sajnos nincs hova tenni. Ha lenne egy garázsom biztos nem az autót tartanám benne

Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Az első képen a szürke lehúzó évtizedekig volt zolinál.

Sajnos..

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Szélesről szűkre húz?
Vida Zoli folyamatosan fejleszti a gépparkot. Azon csodálkozom, hogy még nem nyitott több termet. Persze elég ezzel az egyel foglalkozni. Plusz Neki ott vannak a versenyzők is.

Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Kaphatnék ötletet súlyokat hol érdemes venni? (reális áron)

" I'm going to make him an offer he can't refuse."

az elég aranyárban van, legalább is én kb fél éve vettem otthonra kézisúlyzókat, meg pár kettlebeltt (asszem így írják) és kb 50 ezret költöttem

ha kisebb súlyokat akarsz akkor szerintem a decathlon, ha meg nagyobb akkor inkább használtan érdemes pl a jófogáson, de ez csak tipp

[ Szerkesztve ]

intersportnal is szokott lenni raktaron es nekik van boltjuk eleg sok helyen

Don't dream it, be it. // Lagom amount.

Köszi, csak most lett ennek ilyen aranyára? kb 1000 ft/kg
@proci985 : köszi

[ Szerkesztve ]

" I'm going to make him an offer he can't refuse."

Vettem egy ilyet:
Fekvenyomópad rúddal, 40 kg súllyal, 2 db 10 kg-os kézisúlyzóval.
40000 Ft volt. Annyit remélem megért. Súlytárcsákat azt vennem kell hozzá.

[ Szerkesztve ]

Srácok!
Szerintetek megér ez a szett 250.000Ft-ot?

Nincs több képem/infóm, ennyit tudok, amit már Ti is.

Köszi a válaszokat!

[ Szerkesztve ]

Nem.

Decából vennék ferdepadot, egykezes-kétkezes súlyzókat, kevesebb mint a feléből megvagy. Nekem most van itthon két egykezesem variálható tárcsákkal, egy haspadom meg két fekvőtámaszkeretem, kint felfogatva húzódzkodó keretem, egy lábazós zsákom és egy evezőpadom. Maradtak a régi időkből, párezreket kaptam volna érte, inkább félretettem, hátha kell oszt most pont jól jön. Heti 5 nap edzek, hétfőn volt a nemzetközi mellnap, kedden kar, ma váll, holnap hát, pénteken meg montit izzítom a hegyekbe, semmivel se szarabb mint a terem. Vagyis de, a társaság már most hiányzik, a marhulás, a specifikus gépek, a feeling. Nyitva van még itt a Cutler de mivel a gyerekek asztmásak voltak kisebb korukban így nem kockáztatok, hiába nem beteg errefele senki. A haspadon nyomtam negatívba, sima fekpadként meg scottpadnak is kiváló, hátsóvállat is megedzettem vele, meg amit csak akarsz.

Én nem venném meg ezeket 250-be de ha már annyit rádobálsz akkor a lentebb linkelt dekás komplett gépet meg kéziket vennék és több mint elég.

Ám elárulom a titkot, az otthoni edzés nem a megvett eszközök milyenségétől lesz eredményes hanem az akarattól. Sokkal nehezebb otthon intenzíven edzeni, a nagy edzős haverok is panaszkodnak, hogy hajlamosak ellógni. Oda kell baszni és azt mondom ha van pár súlyzód meg kellően kreatív vagy akkor beszarsz úgy meg tudod edzeni magad

[ Szerkesztve ]

Sziasztok!
Tudtok ajanlani tesztofokozot csak ne daa es tribus alapu legyen.

Koszontem szepen.

hm.

[ Szerkesztve ]

Arimistane

https://utdetailing.hu/

BPI A-HD Elite

"Sesshoumaru Nagyúr, biztos, hogy okos ötlet volt életben hagyni ezt a nőt? -Yaken, legközelebb nyisd ki a szemed, akkor láthatod, ez a nő már halott!"

30%-os terhelésnél mit várunk? Nincs ebben semmi meglepő.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

És tényleg igazad volt..

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

tibcsi0407: azok a nevek.
Hansomester: meglessuk.


Koszontem szepen, sajnos lesz ido keresgelni.