Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#102728) Woodslave


Woodslave
nagyúr

tök jó kitalálásom van, hogy tudjam tartani a kaját. Minden este hozunk haza egy adag menűt a suliból ahol asszony tanít, így legalább nem főz, meg úgy gondoltam 1 adag kajából nem maradhat annyi.. Én ezt ettem.

ennek ellenére egy kis csésze leves meg egy fél adag grízes tészta lepattant azért... :D Mindegy ma biztos benne leszek a kalóriakeretben. Még eszek egy 50 gr zab, 100 gr túró, némi fehérje az íze kedvéért "desszertet"..

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.