Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] Android másképp: Lineage OS és társai
- [Re:] [HThomas:] Kia Ceed SW JD vs CD tapasztalatok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [ldave:] New Game Blitz - 2024
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
tomcica
Topikgazda
Megprobalok valaszolni,en csak akkor hasznalom a termot ha mar nagyon fazom,addig jo a rovidnaci alul felul hosszu felso is.Labszarnal passzent a termo cicanaci,de felul nem veszes.Nem ereztem h zavaroan szuk lenne es tul meleg.En kisvarosban lakom szinte "falu" ismer mar mindenki tudjak h nem teljesen komplett a bacsi,szoval en nem huzok ra rovidet,de latom h mashol azert a fiuk ugy szoktak mert gondolom cikinek erzik v. mittomen miert.Nekem tiszta felesleg egy termo cicnacira rahuzni egy rovid shortot,csak h jobban nezzen ki.
Csajok se nagyon vannak kint,foleg telen nem,meg ez se szempont hogy nekik imponaljunk,de amugy is ugy vagyok vele,ha az oltozkodesem miatt nezne le akkor nem is nekem valo a holgy.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
