Hirdetés

2020. január 21., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2017-12-15 15:49:16

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#18016) Hater32 válasza repvez (#18014) üzenetére


Hater32
(újonc)

Láb vizsgálat , talp betét.talan nekem is most kezd megoldódni. A lábboltozat megvan süllyedne,ezért húzódnak az inak.ortopedia!

Copyright © 2000-2020 PROHARDVER Informatikai Kft.