Hirdetés

2020. október 24., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2020-04-07 12:18:15

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#18751) bandus válasza tomcica (#18750) üzenetére


bandus
addikt

én szokás szerint elcsesztem a felkészülést és csináltam minden mást, csak nem futottam :D tegnap volt egy 14k, de 170 körüli pulzussal is 6:00 felett volt a tempó :( nem megy ez nekem :D

ma én is egy két óra laza bringa, esetleg ráfutok még a végén 20 percet, ha úgy alakul.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

(#18752) inf3rno válasza kk831228 (#18746) üzenetére


inf3rno
veterán

Szerinted egy firmware upgrade segítene rajta? Egyelőre nem kötöttem még mobilra, de ha muszáj hozzá, akkor szerzek egy kompatibilis mobilt, aztán megpróbálkozom vele.

(#18753) deicide válasza tomcica (#18750) üzenetére


deicide
veterán

Nem kíméled magad! Mondjuk sosem szoktad. :)
Ma én is odaraktam magam az 55km-es mezőnyversenyen, az utolsó 20km-en közel 40-es átlag szembeszélben, egyedül, 175-184-es pulzussal. Hááát, nem volt finom a vége, de az érzés kárpótol, hogy elsőként gurulsz át a célvonalon. :DDD

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

(#18754) kk831228 válasza inf3rno (#18752) üzenetére


kk831228
addikt

Hát próbáld meg, nem vesztessz semmit... ;)

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#18755) inf3rno válasza kk831228 (#18754) üzenetére


inf3rno
veterán

Egyelőre írtam zergének, hogy orvosolható e a probléma, vagy kuka a karperec, meglátjuk mit mondanak rá...

(#18756) kk831228 válasza inf3rno (#18755) üzenetére


kk831228
addikt

:R Jól tetted, nem mindig jobb az új firm... :B

Előtte érdemes itána olvasni hogy másnak hogy műkszik upgrade után...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#18757) inf3rno válasza kk831228 (#18756) üzenetére


inf3rno
veterán

Közben olvasgattam fórumokat. Azt írják, hogy sokat számít, hogy hogyan hordod. Érdemes csekkolni sötétben, hogy mennyire szökik belőle a zöld fény. Gondolom ha szökik, akkor nem elég szoros, vagy rossz helyen hordod, és olyankor kintről is be tud sütni a fény, és zavarja a szenzort. Alapvetően az ott leírtaknak megfelelően hordom, de észrevettem, hogyha ökölbe szorítom a kezem, akkor egy elég nagy területen be tud sütni a fény. Lehet, hogy ez zavarja a szenzort. Megpróbálom szigszalaggal leragasztani hátha az megoldja. Kíváncsi vagyok. :-)

Firmware update-hez kölcsön kell kérnem valaki mobilját, az enyém sajna nem tud ilyen fajta bluetooth-t. Az is lehet, hogy veszek egy új mobilt, mert elég ütött kopott már a régi. Viszont nem szívesen költök ilyesmire, mert egyáltalán nem használom ki, még annyira sem, mint ezt a karperecet.

Van még egy érdekessége, legalábbis a Mio Link-nek, de talán a Garmin-oknak is. 15 másodperces time lag van, szóval annyival később jön ki belőle az eredmény. Úgy látszik elég bonyolult feldolgozni az adatot, vagy csak ennyire lassú benne a chip, amit ezt csinálja...

[ Szerkesztve ]

(#18758) Newboy911 válasza deicide (#18753) üzenetére


Newboy911
tag

ha eddig nem, most már kerékpáros berkekben is jegyzik a nevedet.
Gratulálok ! :R

(#18759) Newboy911


Newboy911
tag

Ma voltam a Premier Outletben. Nike fronton semmi, viszont szembejött velem egy Adizero Tempo Boost 7. 15-ért nem hagytam ott, résztávozni jó lesz. Belebújtam egy Adistar Boostba is, 32.000 -ért polcon maradt. De most kedden minden cipőre -25%. Kár, hogy nem járok arra.

(#18760) beltram válasza Newboy911 (#18759) üzenetére


beltram
tag

A Boráros Téren is van egy üzletük, ha az útba esik.

pace be with you

(#18761) concret_hp válasza bandus (#18751) üzenetére


concret_hp
addikt

milyen eventek lesznek idén?

nekem jövő héten velence, végre indul a szezon :D

vagy fullba vagy sehogy :D

(#18762) beltram válasza deicide (#18753) üzenetére


beltram
tag

:C

pace be with you

(#18763) inf3rno


inf3rno
veterán

Be tudnátok linkelni azt a videot, amin az asztalon mérte a Garmin a pulzust!

(#18764) bandus válasza concret_hp (#18761) üzenetére


bandus
addikt

triatlonból nem tervezek sokat, balatonman füred biztos, és ezzel szemezek még nagyon: [link]

ezek mellett csak félmaratonokat akarok futni, tihany mellé még két-három remélem befigyel legalább. meg a balatonátúszás végre valahára, eddig mindig kimaradt, idén meg akarom csinálni.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

(#18765) inf3rno válasza concret_hp (#18761) üzenetére


inf3rno
veterán

Tihanyban lesz félmaraton. [link] Nem egyszerű ismerve az ottani dombokat, meg gondolom atom meleg lesz addigra. :-) Én kacérkodok a gondolattal, hogy megyek, de elég drága, és nem érzem még elég felkészültnek magam, hogy 2 óra alatt beérjek.

(#18766) bandus válasza inf3rno (#18765) üzenetére


bandus
addikt

erre megyek, kemények lesznek a dombok az tuti. én 2:15-ö tűztem ki célul, aztán majd meglátjuk :)

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

(#18767) tomcica


tomcica
Topikgazda

Formaba lendules masodik felvonas:

20km 1:19:39 (fokozora,elso 10km visszafogottabb masodik 10km 3:45os)

[ Szerkesztve ]

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#18768) concret_hp válasza bandus (#18764) üzenetére


concret_hp
addikt

hú ez jónak tűnik :R
bár nem tudom októberben mennyire lehet hideg a víz :D

mi ezt néztük, hogy jövőre esetleg rá lehet úszni: [link]

[ Szerkesztve ]

vagy fullba vagy sehogy :D

(#18769) bandus válasza concret_hp (#18768) üzenetére


bandus
addikt

szerintem simán tűrhető, na meg ott a neoprén. ez a montenegro is nagyon tetszik, bár az ára elég húzós, de pont a szülinapomon lenne :U elgondolkodtam, de valószínűleg a jövő évre írom csak be. ha úgy van menjünk együtt.

tomcica:
brutális, mint mindig :R

[ Szerkesztve ]

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

(#18770) beltram válasza tomcica (#18767) üzenetére


beltram
tag

brutál!
melyik szakaszt futjátok Viktorral?

pace be with you

(#18771) Danshee


Danshee
tag

Sziasztok!

Tudnátok nekem ajánlani egy strapabíró és kényelmes futócipőt hosszútávfutásra(10K, félmaraton), körülbelül 20 ezer és 30 ezer közötti árkategóriában. Asics cipőket néztem ki magamnak, eddig ezt a kettőt: [link]
[link]

A márka igazából lényegtelen, csak szeretnék egy olyan cipőt, ami kellően csillapítja a beton visszarúgását...
Előre is köszönöm a válaszokat! :)

"Być albo nie być oto jest pytanie."

(#18772) margithid


margithid
veterán

10k alatt melyik pulzusmérő órát javasoljátok?
Valami olyasmi érdekelne amihez nem kell mellkasszíj..

(#18773) beltram válasza Danshee (#18771) üzenetére


beltram
tag

Mennyi ideje futsz, mennyit, milyen tempóban, hetente hányszor, hány kg vagy (és hozzá milyen magas), kb ezeket a kérdésekre kell tudni a választ, plusz a lábállásodat.
Ha rám hallgatsz egy futóboltban kezdesz (Spuri, Nyúlcipő, Maratonman) lábállásvizsgálattal, ott tanácsot is kaphatsz és egy olyan cipőt ami jó neked.

pace be with you

(#18774) beltram válasza margithid (#18772) üzenetére


beltram
tag

10k alatt ilyen óra tudtommal nincsen, ráadásul pont az elmúlt napokban/hetekben vetődött fel az optikai pulzusméréssel kapcsolatban sok negatív dolog, érdemes visszaolvasni. :)

pace be with you

(#18775) beltram válasza beltram (#18770) üzenetére


beltram
tag

Én a hétvégén ezeken a helyeken leszek nagy biztonsággal fellelhető:
Alsóörs - Csopak 14:51
Badacsonyörs / Varga - Badacsonytördemic 21:31
Fonyódliget - Balatonboglár 3:37
Balatonszéplak - Siófok 7:25

Pénteki tésztapartin összefutunk? Hány körül értek oda? :)

pace be with you

(#18776) margithid válasza beltram (#18774) üzenetére


margithid
veterán

Akkor asszem marad a stopper, az idő mérése is valami...
Telefont meg ma is már kézben vittem futás közben, rövidgatyából kiesik :O

(#18777) Gergőke88 válasza margithid (#18776) üzenetére


Gergőke88
addikt

Telefonhoz használj karpántot.

(#18778) margithid válasza Gergőke88 (#18777) üzenetére


margithid
veterán

Az a baj telefont akkor is magammal kell vinni, nem? Magában a karpánt nem ér semmit, csak ha csatlakoztatva van telefonhoz.
Volt itthon egy régi kvarcórám, de nem találom, az jó lenne ilyesmire most...

(#18779) kk831228 válasza inf3rno (#18763) üzenetére


kk831228
addikt

[link]

;)

margithid: annyiért nincs olyan óra, a pontossággal még a 100 ft körüli órákkal ia van gond, legmegbízhatóbb még mindig a mellkaspánt... ;)

Én is hurcoláztam a telót de mostanába nem mindig... Vagy karpánt vagy pedig nekem kis övtáska szerűség van amibe elfér a 6 " - os teló, kulcs, stb...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#18780) margithid válasza kk831228 (#18779) üzenetére


margithid
veterán

Akkor asszem marad a sima időmérés, arra rendelek majd egy sima karórát kínából.
De ha karpántot viszel csak az mire elég?

(#18781) Gergőke88 válasza margithid (#18780) üzenetére


Gergőke88
addikt

Nem ertelek.
A karpantba tudod vinni a telefont. Ha okos telefonod van akkor gps-el meri a tavot, sebesseget, idot..,

(#18782) kk831228 válasza margithid (#18780) üzenetére


kk831228
addikt

Altalába 5 " telefonig fér bele...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#18783) margithid válasza Gergőke88 (#18781) üzenetére


margithid
veterán

Ja karpánt, oké, bocs:)
Azt hittem a karpánt alatt ilyen fitneszkiegészítőt értesz mint a xiaomi miband.

(#18784) kk831228 válasza margithid (#18780) üzenetére


kk831228
addikt

Nekem ilyen van : [link]

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#18785) margithid válasza kk831228 (#18784) üzenetére


margithid
veterán

Köszönöm, azt hiszem az ilyesmit ki fogom hagyni, marad a karóra:)

(#18786) kk831228 válasza margithid (#18785) üzenetére


kk831228
addikt

Nem rossz amúgy de egy karóra azért kényelmesebb... :) Viszont az 50000 ez meg 4000... :D

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#18787) ígyvanferi válasza margithid (#18780) üzenetére


ígyvanferi
addikt

Én egy régi casio karórával mérem az időt, aztán itthon meg bejelölöm endoban az útvonalat. Nyilván így nem tudok pulzuskontrollal futni, meg nem tudom a különböző tempókhoz milyen pulzusérték tartozik, de nekem ez elég.

(#18788) margithid válasza ígyvanferi (#18787) üzenetére


margithid
veterán

Nekem is elég lesz, csak francos régi órám lenne meg :(((

(#18789) kk831228 válasza ígyvanferi (#18787) üzenetére


kk831228
addikt

Hát de így hogy "osztodmeg" anaélkül meg se történt a futásod... ;]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#18790) beltram


beltram
tag

Ha már órakérdés, nekem tegnap megvolt az első negatív tapasztalat a suunto-val.
Egy tegnapi 4km-es versenyen ennyit volt képes rögzíteni, szarakodott a gps valamiért. :(
Az esti futásnál egy gps reset után nem volt semmi gond, kap még egy esélyt. :)

Ja, új max pulzusom van (189), fog ez menni! :)

[ Szerkesztve ]

pace be with you

(#18791) kk831228 válasza beltram (#18790) üzenetére


kk831228
addikt

Ez 3 km - es verseny volt inkább... ;]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

(#18792) tomcica válasza beltram (#18770) üzenetére


tomcica
Topikgazda

Majd pentek este lesz eligazitas Balatonoszodon a bazison,ott szetosztjuk a szakaszokat

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

(#18793) margithid válasza beltram (#18790) üzenetére


margithid
veterán

Többek között ezért is csak stopperrel mérem ezentúl a futásom, nekem ma 4.5 km-t mért csak, pedig minimum 4.9 km amit le szoktam futni... Hiába, erdős helyen futok, sok nagy magas fa van.

(#18794) inf3rno válasza bandus (#18766) üzenetére


inf3rno
veterán

Én a hónap végére eldöntöm, hogy megyek e. Valahogy benne van a bugi a lábamban, de félek is tőle, hogy nem fogom tudni használható idővel lefutni. Ha lejjebb adnék az elvárásokból, akkor viszont tuti jó móka lenne ennyi szép dombot megmászni. :-)

[ Szerkesztve ]

(#18795) inf3rno válasza beltram (#18774) üzenetére


inf3rno
veterán

Zergétől kaptam ilyen anyagot optikai pulzusmérésről, hogy olvassam át: [link] Meg felajánlották, hogy Mio szervízzel bevizsgáltatják, ha úgy ítélem, hogy szükség van rá.

@kk831228 Köszi! Belinkeltem másik fórumba is, ahol annyira ajnározták az optikai pulzusmérést. Kíváncsi vagyok mit szólnak ehhez. :-) Gondolom semmit...

[ Szerkesztve ]

(#18796) inf3rno válasza margithid (#18785) üzenetére


inf3rno
veterán

Szvsz ha ennyire olcsón akarsz kijönni és valami értelmes adathoz jutni, akkor mobilt érdemes vinni mellkaspánttal. Ha van bluetooth 4-es mobilod, akkor 20 körül meg lehet úszni a mellkaspántot, meg a karpántot vagy övet, amibe a mobilodat tudod tenni.

(#18797) inf3rno válasza beltram (#18790) üzenetére


inf3rno
veterán

Ez nem valami sárkányrepülős verseny volt, át a házak felett? :D Nekem még nem volt vele gondom. Kopp-kopp.

[ Szerkesztve ]

(#18798) inf3rno válasza margithid (#18793) üzenetére


inf3rno
veterán

Endomondo nem valami pontos, mert ritkán vesz mintát, olyan 8 másodpercenként. Körpálya elég szögletes vele. Próbálj meg valami más appot, mondjuk adidas micoach, vagy ilyesmi, ami másodpercenként vesz GPS mintát.

(#18799) beltram válasza inf3rno (#18797) üzenetére


beltram
tag

Sajnos nem. :( Ha mobillal történik az ilyesmi, akkor azt mondom ok, de egy céleszköztől többet vár az ember. Remélem ez volt az első és utolsó ilyen eset. :)
Amúgy tényleg bosszantó volt verseny közben is ezzel foglalkozni, főleg hogy ilyen rövid volt. Komolyan, azt hittem rosszul látok, vagy véletlenül nyomtam egy pause-t hogy nem pörgött a távolság.

pace be with you

(#18800) kk831228 válasza inf3rno (#18795) üzenetére


kk831228
addikt

Nyugodtan írd meg nekik hogy a garmin-nál is azt mondta k hogy az öv az biztosabb azért... ;)

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Copyright © 2000-2020 PROHARDVER Informatikai Kft.