Nos, elégedetten használom pár hete, egész más struktúrát kapott a bringás edzés miatta, mert sokkal pontosabb visszajelzés, mint a sebesség és a pulzus.

Ami itt jó mérőszám, az az FTP teszt, azaz 20 perces átlagteljesítmény. Ez nekem 380W, ami elég magas, de tekintve, hogy 79kg vagyok, így w/kg-ban nem annyira kiemelkedő, de azért országos szinten elég jó (4.81w/kg).

Rövid távon pont most kedden toltam egy keményebbet, 1 perc 40 másodpercig 582W, az már a wtf kategória.

Hosszabb távon pedig sokkal jobban lehet vele résztávozni bringán, mert ugye a pulzus lassabban követi a terhelésváltást, mint a pedál szenzora, így jobban tudom a kitűzött feladatot koordinálni és végrehajtani. Erre is vannak specifikus edzéstervek, mint mondjuk egy oregoni 400-as, csak wattokban megadva. Szóval szerintem megérte a pénzt, aztán hosszabb távon kiderül, hogy erősödök-e még így. Szerintem igen, mert 1200m szint után még lesprinteltem emelkedőn egy kollégát, igaz, égett a combom, de hát az a lényeg, hogy fájjon, nem?

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Nem feltétlen jó mérőszám önmagában, a w/kg jobb, mert a péti időfutamon győztes versenyző is bőven alacsonyabb wattal nyert, csak ő 60kg körül van az én 79emmel szemben. Neked az a watt hány kg-hoz társul?

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Ilyenekre voltam kivancsi,meg ugye kulon merei a jobb es bal labad altal leadott teljesitmeny? vagy az masik meroeszkoz?

Ma gondoltam rad,laza napom van,mentem 1ora bringat 33as atlagon 138-as pulzus kiserte (hazaert a pulzusmerom igy tudtam merni) jol esett.

Mas...

Beszereztem egy Nike Lunartempo 2-es cipot,ha meg volt a labatokon olyan,hogy felvetted es mintha hazaertel volna,igazi mindenes (tempo,hosszabb resztavok,hosszu futas stb. mondjuk 200-as resztavokat nem fogok benne futni,de arra ott a szoges v. az adidas takumi es az RC) meg nehanyszor futok benne es valszeg ezt is viszem a Balatonra (Adidas Tempo lesz a puha tulepitett cipo,meg egy NB 790-est igyekszem bejaratni az is tempocipo talan a harom kozul a legkemenyebb)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Mikor rajtoltok?

Ha minden igaz mi 8:05-ös rajttal indulunk, ez kb tökéletes, nekem eddig a Siófok előtti 3 szakasz (kb 21km) lesz valamikor hajnalban. Meg még talán egy 5km körüli szakaszt fogok bevállalni valahol a táv második felében

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

most jol ramkerdeztel,fogalmam sincs,majd elotte nap megtudom

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Na ma már 5:19 volt az átlag km-em, 4.8 km ment le! Jók ezek a kis sikerek, remélem nemsokára 5 percen belül leszek!

Üdv!! Akinek fr 225 van vagy más optikai erzekelős garmin órája van írjon legyszi... Hogy működik, mert nekem nem nagyon tetszik...

t1: SZÉP BICÓ...!!

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Sz@r. Leírhatom cifrábban is, de a lényege ez

Csak pontositas: az FTP nem 20perces atlag, hanem oras, csak 20 perces intervallummal merik/approximaljak...
Az orad is tud "cycling dynamics"-ot merni?

Atok

Mi 11:40, ti 13:05 ha jól látom.

pace be with you

Akkor ezért volt ez így leakcijózva... 235 már más érzkelővel van szerelve...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Ahogy nézem a 235 -nél 3 zöld led van...Kicsit kintebb domborodik a szenzor rész is ,nem tudom az mennyivel lenne pontosabb...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

T1 megmondja, neki 230 van.
Abban asszem ugyanaz az érzékelő van.

a 230 nem csuklón mér...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

225-ben Mio, 235-ben már a Garmin saját optikai szenzora van, elvileg ügyesebb az utóbbi.

koszi-koszi,na akkor majd vadaszunk ratok

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

t1:
Nekem is egy Mali Ironman keróm van tavaly vettem nem éppen szépségdìjas de edzeni tökéletes. Mentem vele múlt szombaton egy százast, sajgott is a hátsóm.(mondjuk idén még csak 2x tekertem)
Tomcica:
A 400-ak között 90 vagy 60mp es pihi legyen szerinted? Vagy a tempót érdemes vissza venni? Melyik milyen hatással van?
Pl mi lehet a különbség fejlesztés szempontjából ha 3:30as a tempó/90mp a pihi vagy pedig 3:40es a tempó/60mp a pihi?

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Csak az a kérdés, hogy hol futunk össze, nem az hogy utólértek -e.

pace be with you

Múltkor téma volt a 800-ak, mi pont tegnap futottunk 200 lazával.
4-5 széria volt előírva, mivel szombaton lehet hogy futok egy 4k-t, ezért csak négyet futottam, elég is volt.

pace be with you

Nincs véletlenül egy mellkaspántod amit hozzá tudsz csatlakoztatni??

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

ha tobb a pihi es gyorsabb a futas akkor kigyorsit (de nem annyira dolgozik azon h tartani is tudd),ha rovidebb a piheno,de lassabb a rsztav az osszekoti (ergo azon a sebessegen tudj futni)

nekem tavasszal es osszel osszekotosok vannak,keso tavasz-nyar pedig kigyorsitos (tobb pihenovel)

persze csak h ne legyen ilyen egyszeru az eleted tudod am ezt ugy is csinalni h mesz pl 2-3x400m (R60mp) lassabra ugye es ratolsz 2x200m (R200m) eroset,majd fejezed 2-3x400m (R60mp) lassabbal megint az kombinalt hatast hoz ki,sot a tulso 400-ak faradt labra mar nem is olyan mokasak (nem mintha barmilyen minosegi 400m az lenne )

beltram: majd csak meglesztek valahogy

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nem tudtam, hogy a 230 nem csuklón mér.
Én is erre gondoltam, csatlakoztatok hozzá egy pántot,
de sajna nincs. De gondolom a lehet hozzá.

és már futáshoz is van elérhető wattmérő. drágábbnak gondoltam egyébként: [link]

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Leírhatnád azt,hogy miért gondolod,hogy sz@r!
Résztávozásnál nem mérnek pontosan de egyenletes tempóknál jól mér.Az embernek,ha így nem felel meg dob mellé egy mellkaspántot.Sokan 60E vették az órát akciósan+ mellkaspánttal is 80E alatt van így sem vészes.

Nekem tegnap egyenletes tempónál is felugrott 210-re... vagy olyan is volt hogy kezdeskor se akart fölmenni 60-70et mutatott amikor már 130 szokott lenni...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Ha ezt többször csinálja akkor szerviz.Valószínű,hogy szoftveres a hiba későbbi frissítés majd megoldja.
Vettem a Suunto órámat ami féláron volt mikor csinált hasonló dolgokat visszavittem és kérdeztem a boltban,hogy nem e már valami javított vagy hasonló óra lehetett mert nagyon olcsón vettem.Az eladó azt mondta,hogy nem látja a gépben,hogy b-s lett volna.
Nem tudom mi módon szerzik be azokat az órákat amik nagyon le vannak akciózva de lehet hogy azoknál jöttek ki hibák és visszakerültek a gyárban felülvizsgálatra vagy valami.

[ Szerkesztve ]

Az neked optika pulzus merős volt??

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Mi a gond a Mio szenzorral?

Buliban hasznos! =]

Nekem is nagyon ugrál a pulzus: [link] ez mondjuk Mio Link, de elvileg ugyanaz a szenzor ha mások jól írják. Nem tudom, hogy ez valós érték e vagy az érzékelővel van a gond. Sajna nem tudom párhuzamosan mérni mellkaspánttal. Ahhoz kéne egy BLE-s mobil, hogy mindkettőt magamra aggassam. Magyarázni tudom az értékeket dombbal, szembeszéllel, lejtővel, ilyesmikkel, de nekem így is túl extrémnek tűnnek az ugrások. Felfelé 180 a dombon a pulzus, lefele meg 80... Valahogy ez így nem áll össze.

Buliban hasznos! =]

Nem az volt de nem az a lényeg nem azért írtam.Nem szériahiba miatt nem mér nehed pontosan (vagy amiatt lenne??).

[ Szerkesztve ]

Nem tudom még , de úgy tűnik másnak is f.. s...

inf3rno: Tuti nem igaz, 80-ra nem esik le a pulzus még lefelé se...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Na majd holnap futok egy hasonlót, aztán megnézem mellkaspánttal mit ad.

Buliban hasznos! =]

Xiaomi miband-et használ valaki? 10k körli árával vajon jó vétel, vagy ebben az árkategóriában van jobb vétel?

Azért gondolom hogy sz@r, mert nem mér jól a pulzusmérője.
És nem az a gond hogy 4-5 ütéssel többet vagy kevesebbet mutat.
Van úgy, hogy pár edzésig jól működik. Következő edzésen,
a legváratlanabb helyzetekben irreálisan magas vagy alacsony
értéket mutat. Ma érdeklődtem, ha hivatalos viszonteladónál vettem,
akkor vihetem garanciába a Navi-Gate Kft-hez. (Decathlon az ?)
Ha nem vissza ahol vettem.
Én is számításba vettem, hogy veszek hozzá övet.
A kompatibilitási listába nincs benne, de azt mondták,
hogy működik vele. Ekkor 80e forintba van az óra.

Én decába vettem, vissza vigyem szerinted vagy úgy se csinálnak vele semmit...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

A Decathlon hivatalos viszonteladó ?
Ha igen akkor a garanciát végző céghez.
Ha nem, akkor ők gariztatnak akkor mehet
vissza.

Nem tudom csinálnak - e vele valamit, mert szerintem ez ilyen...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Decathlon-ba szállít a Navi-Gate Kft is és máshonnan is szereznek be árut.
Navi-Gate Kft-t fölhívja az ember és meglehet kérdezni,hogy ők szállították e a Decathlon-ba.

kk831228
Szerintem túlaggódod az egészet.
A helyedben fölvenném videóra,hogy miket művel az óra és azt odatenném az orrok alá én így csináltam az enyémmel.
Vagy megjavítják vagy ha nem valószínű,hogy visszakapod a pénzed Decathlon nem sz@rozik sokat.

[ Szerkesztve ]

Én zergénél vettem a Mio Link-emet. Szerinted náluk is van garanciáztatás?
Igazából mindennel meg vagyok elégedve vele kapcsolatban, kivéve az értékekkel, ami a mérőből kijön. Jó lenne, ha rendesen működne.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Lehet túl aggódom, majd töltök fel vidit youtube - ra... Pl. akkor is mér ha nincs a kezemen, ez annyira nem tetszik... Hogy gondoljam hogy hiteles mikor akkor is mér ha nincs is kézen...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

na kezd alakulni, ma 142 avg lett a 10km / 1 óra (igaz a piros lámpáknál megállítottam az órát és ott ugye esett a pulzus, szóval 145 körül lenne folyamatosan futva)

de csak ma lett meg a havi 100km

vagy fullba vagy sehogy :D

Itt a vidi :

[link]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Én is kipróbáltam, nekem nem mért az óra ha levettem a kezemről.

@inf3rno Én a Zergét hívtam fel tegnap, ők mondák, hogy Navigate Kft, ha hivatalos viszonteladótól vettem. Hétfőn fel is hívom őket, elmondom a szitut, és meglátom mit javasolnak.

@borixA deca valóban nem sz@rozik, na de mit veszek 60e -ből ?
M400-at ?

Úgy próbáld már meg hogy lassan leveszed a kezedről és tartod abba a pozícióba az órát, nekem akkor nem mér ha leveszem és elfordítom az órát hirtelen... Viszont ha lassan leveszem a kezemről és olyan pozicióba hagyom akkor mér tovább...

Majd kipróbálom úgy is hogy elindítom az edzés és akkor veszem le a kezemről...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317