- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] [creation:] Hogyan lesz léghűtésből folyadék hűtés? Végy egy torony hűtőt és vágd szét!
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
enginev3.0
félisten
Hát úgy nagyjából soha semmit nem számoltam
2012-ben még csóró iskolás voltam, csak elkezdtem az edzést egyszer, és azóta járok, minden ami látszólagos az utóbbi években értem el, nyilván mikor már saját keresetből finanszíroztam a dolgot, súlyokban és erőben meg tömegben is rengeteget fejlődtem, viszont covid zárás alatt semmit nem mozogtam és nem csináltam ilyen téren, terem nélkül, így akkor visszaestem 76ról kb 70-72kg-ra, szóval azóta értem el a 80kg-t, ami új rekord számomra, előnyömre vagy hátrányomra szóljon hogy nem vagyok hízékony, egy film alatt csipsz, csoki, gumicukor, munkanapokon néha meki, vagy egészségtelen étel, nem hízlal, kb semmit, zsírosodásnak esélye sincs, bár tudom hogy ezeknek a kajáknak nem csak ezek a hátrányuk, viszont sokszor el tudom hanyagolni a megfelelő étkezést, vagy inkább a megfelelő mennyiségű étkezést
Tavaly toltam a zabkását ezerrel, az jó volt, de nyilván az ember megunja ugyan azt az ízt (csak a tesco-sat tudom megenni, ami ízlik), aztán most nyáron meg félkajával is elműködök egy nap de nem akarok visszaesni, és ezért most turmixban gondolkodok mint kiegészítő, illetve ami még mostanában sokat segít, hogy elkerülnek a rossz napok, nincs olyan hogy nincs kedvem súlyokat mozgatni, nincsenek hullámvölgyek, amit csak tudok kimaxolok már hónapok óta, sőt idén szerintem végig, csak a rohadt kaja...
Találtam képet, tavaly május, kb ekkor nyitottak újra a termek
[link] 18+
Tavaly június
[link] 18+
Egy hónappal ezelőtt
[link] 18+
Bocsi, nem vagyok egy túl barna gyerek
Magasságom 180, pont mint egyik ismerősöm, ő 97kg, na az a forma már nagyon bejön, azzal megelégednék, viszont ehhez tudom, hogy sokkal jobban figyelnem kell mint eddig tettem, mert ez már a hardcore verzió, az eddigi bohóckodáshoz képest, szóval drukkoljatok
[ Szerkesztve ]
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3 || Xiaomi 4 Pro gen2 <3
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Apple Beats Fit Pro MK2F3ZM/A
- Apple Airpods Pro 1 generáció mwp22zm/a
- Samsung Galaxy S23 128gb - Makulátlan, akár beszámítással
- AKCIÓZVA! HP EliteBook 850 G7 Fémházas Szuper Strapabíró Laptop 15,6" -65% i7-10610U 32/1TB FHD HUN
- AKCIÓZVA! HP EliteBook 850 G7 Fémházas Szuper Strapabíró Laptop 15,6" -65% i7-10610U 32/512 FHD HUN