- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [GoodSpeed:] Windows 11 PRO FPP (Full Packaged Product) - Retail, Box, dobozos
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- [Re:] Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Woodslave
nagyúr
de félreértés ne essék én abszolúte nem hiszek a kalóriaszámolgatós módszerben, mert az kizárólag akkor működik ha te főzöl vagy előre csomagolt élelmiszereket veszel amire rá van írva kb.
Persze saccolni jó, de egyrészt a kalória nem ugyanaz (persze mint mértékegység igen de értitek) Szóval most hiába ütöm be a kalkulárorba hogy paradicsom 4.7 gramm ch nem hiszem hogy ugyanaz a hatása akár a zsírraktáraimra mint 4,7 gramm kristálycukornak van ugyanennyi csirkemell proteinnek.
Ráadásul pl a mai kajámat is kókuszzsíron sütöttem még azt is kimérem hogy 15 gramm a 350 gramm csirkemellhez, de ki tudja mennyi marad a serpenyőben, vagy a krumplira rakott 2 evőkanál olivaolaj.. Persze ezek nevetségesen kis eltérések, de attól még 30-40 kalória eltérést simán eredményezhet.
Szóval clean eating ftw 
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
