tudom, hogy senkit nem érdekel, így megszólítással kezdem, hogy ne legyen ciki

Kedves Naplóm!

Nem vagyok valami nagy pózolós, de ma kisgatyában betoltam egyet a folyosó tükörnek, hát elszörnyedtem, olyan a hasam, mint a növis gyúrósoknak, csak nekem mellé nincs 60as karom.

Az elmúlt 2-3 hétben, mióta bezárt a munkahelyi büfé is a vírus miatt azt eszek amit épp meglátok a pékségben: virslis kifli, lekváros croissant, csoki, előre csomagolt szendvics, üdítő stb

Visszaszoktam az energiaitalra is, pedig legnagyobb atyafiként szidtam mindenkit a topicban aki tolja de egyszerűen nem tudok mástól felébredni reggelente, de sokat dob a ch is, úgyhogy nem cukormenteset iszok. Az energiaüdítő tuti marad, de azon kívül semmi cukros üdítőt nem akarok tolni, bár ez szokott a legkönnyebben menni. A ch kell az agyamnak a melóban, de próbálom a csokikat is elengedni.

péntekre még rendeltem egy csomó kaját efoodon, persze nem diétásat, úgyhogy szombattól megreformálom a kaját

Ma már az első lépést megtettem, akciós volt a joghurt, de néztem, hogy 400 grammban majdnem 50g szénhidrát, úgyhogy visszatettem és vettem helyette egy tábla csokoládét
Héten volt home officeban burger king is, pedig nem vagyok valami fast foodos.

Szombaton megyek gyúrni, nem olvastam a fejleményeket, csak amiket HussarF írt, hogy lehet menni, szóval ha megbüntetnének, akkor megy privát üziben a csekk

Mukucs a képen megakadt a szemem, a keret királyul néz ki, így tovább, szerintem az otthoni terem ha tényleg akarja az ember, olyan mint a tetoválás, 1x lesz valamid utána egyre többet akarsz, jó egészséget hozzá

szia naplóm!