Hirdetés

2024. június 9., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#162559) Angel2014


Angel2014
addikt

Elindult tegnaptól itt is a diéta. edzés kb 3 hét mert meg kell várnom az Árvait csili promoterét aki tahiföldön van ,mert vele kell beszélnem hogy visszavegyen a chili 4 anyú miatt is.

Viszont nem találom sehol a neten már Kiss Virág zabos főzését , lehet szakított Vörös Zolival hogy levette?

Megpróbáltam reggel egy csésze zab ,3 deci víz 2,5 perc mikrózással de amikor bele tettem a fehérjét is belekötött a tányérba.

Valaki írja le legyenszíves hogy is kell csinálni és mennyi lenne az ajánlott mennyiség nekem.

Amit csináltam a felét sem bírtam megenni.

Fél csésze zabhoz egy csésze víz az arány?

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.