na ez igen

30 mp próbafülkében várakozás után.

Ez igen

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

az a trinyó!

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Reggeli turmixba van vmi gluténmentes alternatíva a zabra? Lehetőleg hasonló ársávban of korsz!

Csepeli mercehez kepest egy atlagos hetkoznapi láb.
Amugy meg durva, latom nem buzizni jarsz le

You'll Never Walk Alone

Gluténmentes zabpehely?

...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!

Nem bizony, ha találok valami jó ruhát, egyből megveszem!

Nem ezeket vonták be az elmúlt hetekben? Még Dr. Angel is linkelte.

Hja kérem, egészségesen élni veszélyes
Biztos azért ilyen olcsó
Amúgy passzolom, ha bevonták, akkor csak levették volna a webshopjukról...

...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!

véleményes pá embernél, nekem nagyon bejött a nem steviás ízesítésű fehérje, csoki banán, csoki, vanília stb.

Árban meg brutál 4 kg 9700 Ft [link] - jó 1300 a szállítás meg 300 ha nem utalgatok

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

És mennyire intenzív az ízhatás? Nekem a scitec-protein buzz izerősseg pont jo viszont a myprotein-biotech nekem elegge "vizezett" gyenge ízérzetet ad

"Embrace our fellow man, no longer vilified"

Közepes. Nekem még zabbal is jó de inkább mp mint scitec ízhatas. De ha veszel steviasat semmiképp

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Viszont ha hozzászoksz a myproteinhez, később a scitec szinte ihatatlanul édes lesz.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Na mondjuk minden megszokas kerdese..
Nekem az mhn is bejon, mintha kakaót innék

"Embrace our fellow man, no longer vilified"

Izesitetlen fehérje és nincs ilyen gond, úgy izesited ahogy te akarod.

Én ezt a fajtát veszem, állagra is jó meg ízre is. /reggelire szoktam általában natúrjoghurt + gyümölcs kombóval/. Gluténmentesben olyan nagyon olcsót nem fogsz találni :I

[ Szerkesztve ]

"It's only after we've lost everything that we're free to do anything." Télen snowboard, nyáron bringa + LEGO® PSN ID: oORastaMaffiaOo

Régen én csak sciteces fehérjét toltam, mert olcsóbban is kaptam, meg mert gondoltam az a tuti és jó... Azóta viszont már elég sok más fehérjém is volt, és azt kell mondjam hogy a többivel szemben a sciteces túlzottan, feleslegesen édes. Arról nem beszélve hogy többször annyiba kerül mint más fehérjék, de legalább nem leszel izmosabb. Persze ha ez kell hajrá. Viszont ha fontos a pénz, akkor érdemes mást is kipróbálni.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Ha már újra a fehérjepor a téma: Hogy van az, hogy egyes márkák millió összetevőből állnak, míg mások alig 4-5-ből? Pl.:

Protein Buzz:
Ingredients: Whey protein concentrate 87%, flavourings, L-GLutamin, creamer [partly hydrogenated coconut fatm skimmed milk powder, emulsifiers (E471, E472a), glucose syrup, sucrose, milk protein, stabiliser (potassium phosphates), anti-caking agent (calcium phosphates)], thickener (cellulose gum), L-arginine, emulsifier: lecithins (soy), acid (citric acid), salt, L-Leucine, sweeteners (sucralose), L-isoleucine, L-valine, colours

Scitec:
Ingredients:
Banana: Whey Protein Concentrate (from Milk, Emulsifier: Soy Lecithin) containing lactoglobulin, lactoferrin, lactalbumin and immunoglobulin protein fractions; Taurine, Flavors (Banana, Cream), Dextrose, Sodium Chloride, L-Glutamine, Thickener (Xanthan gum), Sweeteners (Acesulfame K, Sucralose), L-Leucine, Whey Protein Isolate (from Milk, Emulsifier: Soy Lecithin), Bromelain extracted from Ananas comosus (1200 GDU/g), Papain extracted from Carica papaya (1.5 FIP U/mg).

Stilmass:
Összetétel chocolate banana:Tejsavófehérje koncentrátum - WPC 80, zsírszegény kakaó, aroma: csoki,banán édesítőszerek: szukralóza(E955)

Gymbeam:
TrueWhey choco: szárított tejsavófehérje-koncentrátum, zsírszegény kakaópor, aroma (csokoládé), édesítőszer (szukralóz).

A kevés összetevőből állók valóban ennyivel "tisztábbak", vagy hogy is van ez kérem?

X

Mert a scitecesben van bcaaaaa meg minden szar, ami amúgy nem kell de kifizettetik veled. Plusz ott durván rámennek az ízhatásra ahogy látszik is, míg egy stillmassnál kevésbé.

Az összes fehérjéből viszont egy dolog a lényeg: a tejsavófehérje-koncentrátum. Ezután majdnem minden más plusz összetevő csak ballaszt.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Az tiszta sor, de én ilyenekre gondolok pl:

creamer [partly hydrogenated coconut fatm skimmed milk powder, emulsifiers (E471, E472a), glucose syrup, stabiliser (potassium phosphates), thickener (cellulose gum), emulsifier: lecithins (soy)

Ezek azok a felesleges sallangok, amik pl egy Gymbeam-nél nincsenek feltüntetve. Erre céloztam a kérdésemmel, hogy ezek a "fincsi dolgok" vajon valóban nincsenek benne, vagy csak "elfelejtik" kiírni?

X

Hopp a rityosz !!!

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

pont attól a
# coconut fat
#skimmed milk powder
#emulsifiers (E471, E472a)
#glucose syrup, #sucrose
#anti-caking agent (calcium phosphates)] , #thickener (cellulose gum)
#colour
azok amiktől olyan krémes és finom a szájtek.
De hát tudjuk, hogy a teremben háború, de azért a fehérje íze számít.

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Akkor csak jól gondoltam, hogy egy olcsóbb fehérje kevesebb felesleges cuccot tartalmaz, mint a drágább márkák!? Az úgy jó....

X

Mhnből tervezek többet is kiprobalni anno még talan csokisat vettem (viszont mintha az mar nem lenbe hanem csokis keksz van helyette)
Nekem az akkor izlett es nem is draga bár ha a proteinbuzz olcsobb akkor inkabb azt.. Abbol vanília nem de a csoki izlett esetleg a fekete málna, nőverem dicserte nagyon

[ Szerkesztve ]

"Embrace our fellow man, no longer vilified"

Én meg ezt az mnht nem tudnám inni legalábbis pár éve. Gyógyszeres utóíz. Lehet azóta reszeltek a formulán

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

a kevesebb néha több
ezért olcsóbb a nyers csirkemell mint a Saga sonka

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

FEHÉRJEDAL...

Pontosabban ezért olcsóbb egy fapados Skoda, mint egy full extrás BMW

Sziasztok!

Voltam már pár orvosnál (ultrahang,urologia) és valamiért nincs meg a megoldás.

Edzés közben/után az alsó hasfalamban feszitő érzést tapasztalok (most is például fekvőtámasz közben előjött és azóta is tart), de aztán egy-két óra és megszünik ez az érzés. Azt gondoltam volna, hogy egy idő után elmúlik és hozzászokik a szervezet ha esetleg ott gyenge volt az izom, de sajna minden egyes edzés vagy olyan mozgásforma ahol a hasfal erőlködik előjön ez a dolog.

Én azt hittem sérv azalapján, hogy hol érzem a feszitő érzést (itt ahol mutatja), de a vizsgálatok azt mutatták és az orvosok azt mondták, hogy nem az. (Nincs duzzanat és ha lefekszem sem érzek semmit)

Esetleg valakinek hasonló tapasztalat?

Köszi.

Üdv,
z

Én azt a reszt inkabb csípőnek mondanám mint hasnak. Keress fel egy masszort vagy gyogytornaszt aki segit. Meg otthon kis tornaval segitghetsz rajta keress ra hip pain ként youtube-on vagy instan.

You'll Never Walk Alone

Na megvolt az 5. Powerbuilder kupa, egesz jol sikerült. Biztato eredmenyek szuletettek jovoevi ob-ra.

Számok: guggi 182,5kg ebben maradt meg.
Nyomas 145kg ezt megint sikerult kimaxolni.
Huzas 220kg ebben is maradt mondjuk technikailag nem volt a legszebb.

Ha varakit erdekel feldobhatom a vidiket.

💪

You'll Never Walk Alone

Hali!

Nekem volt hasonló problémám, anno még Bunnyt is megkérdeztem.
Én is voltam orvosnál, megnyugtattak, hogy ez nem sérv.
Részleges hasizomhúzódásnak hívnám a dolgot az én esetemben legalább is.
Nálam egy hónap nem edzés volt a megoldás, te mennyit pihensz?

180 al álltam fel pont azon a ponton mintha elöltött volna a forróság nagyon fájdalmas volt. Nekem sérvnek tünt inkább.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

marked one94: köszi, megnézem!

MATEO6600: sajna ez időről időre előjön kb 2016 óta, azóta többször pihentem és mindig "kiujul".

bemelegitest nem szoktam elsumákolni, szóval nem hiszem, hogy azért van ez.
néha amúgy leterjed a bal here tájékra ez a húzó/nyomó érzés, arra egyik orvos azt mondta, hogy hereviszértágulat, a másik orvos pedig, hogy nem az.

Én egy MRI-re befizetnék a helyedben!

Na ki hogy tervezi az edzést meg a kajálást az ünnepekre? Én készülök, hogy nem baszom azért szét teljesen a rendszert és nem leszek malacka januárra

Most azért durván felültem az inzulin hullámvasútra, a reggeli tojásrántotta után ma ettem 2 tábla étcsokit, az IIFYM jegyében. Most zuhant be a vércukrom, kicsit szédülök. Még egy adag zsírszegény túró befér mára

Annyit eszek amennyi belém fér

You'll Never Walk Alone

Na emberek,remélem nem zavarok és nem gázolok senkinek a lelki világába.

Kérdés?NEBIDO250,egyenlő SUSTANON 250-el.

hol érezted a forróságot pontosan a gerinced mentén?
a feneked és a tarkód környékén?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

A púzója környékén és a segítő hátulról meglepően szorosan simult...

bitang vagy töki

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

nem

Köszi a válszt.

próbáltál már egy számmal nagyobb méretben venni?
ha jó lenne rád, nem repedne szét, nem vagy te bruce branner
nem szivatásból mondom, hanem időnként érdemes a divatot feláldozni a kényelemért

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Gyakorlatilag bárhol. Nekem nem nagyon szakadnak, pedig slim fitet hordok.

mennyi a vádlid kerülete?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs