Hirdetés

2024. április 27., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#88628) .: JuSzT :.


.: JuSzT :.
addikt

Bicepszben igen csak el vagyok maradva erőben, méretben, és arányokban is a többihez képest.

Van értelme annak, hogy a jelenlegi mell + bic , hát + tric napot átvariáljam mell + hát, bic + tric napra?
Tudom, képtelenség rendesen leedzeni egy nap mellett is meg hátat is. Csak arra gondoltam, hogy ha nem második izomcsoport lenne a bicepsz adott napon, hanem első, akkor még jobban meg tudnám edzeni, mivel akkor erőben és fejben is jobban ott vagyok edzés elején. Ha ennek van értelme, beáldozom, hogy a hát nem fog annyira fejlődni.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.