500g zsírszegény túrót alaposan összekeverek 4 tojással, 150g zabpehellyel, 2evőkanál folyékony édesítő, egy kis sütőpor, esetleg ízlés szerint fahéj. Beteszem a hűtőbe 1-2 órára, hogy a zab megszívja magát.
( ez fontos, hogy ne essen szét később főzés közben)

Én 3 nagyobb óriásgombócot készítek/formálok belőle, azt hiszem darabja olyan 270g körül lehet nyersen mérve. Forrásban lévő sós vízben, (de nem lobogó ) kifőzöm. Miután feljöttek a tetejére még kb. 7-8 percig főzöm, mert elég nagyra nőnek a gombócok, és nehogy nyers maradjon a közepe.

Természetesem mivel a 3 gombóc db-ja kb. 170g túrót, 1.3 tojást, és 50g zabot tartalmaz ez komplett reggelinek kiváló

Én nem csicsázom semmivel a tetejét, de bármivel nyakon lehet önteni

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

SPAR-os túró szerintem nem jó, pontosabban az íze jó, de sok víz fagy ki belőle és csomószor megromlott nekem már lejárat előtt. Én már nem is veszek belőle.

ez:

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

ezt ki is próbálom, zabpehelyliszttel vagy aprószemű zabbal próbáltad?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Aprószemű zabbal készítettem idáig. Zabliszttel még nem próbáltam. Régebben teljes kiőrlésű durum búzadarával csináltam, azzal is finom volt, de horror áron kínálják és inkább a finomabb és sokkal olcsóbb zabpehely mellett maradtam.

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

na még egy utolsó kérdés. A tojást simán felvered. Nem kell habverő meg mittomén mi

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Én se nagyon komázom a túrót. Csak "kőrözöttként" tudom megenni, mármint kefirrel, hagymával, pirospaprikával. A sült húst meg sosem unom meg.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Nem kell felverni meg ilyenek egyszerűen egy közepes tálban összegyúrod az említett alapanyagokat.

Én először a túrót a tojással keverem össze, majd édesítő, sűtőpor, fahéj, mikor ez megvan ráöntöm a 150g zabot és azzal is alaposan összegyúrom az egészet

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

jó hogy írjátok ezeket, nem is tudom mikor ettem utoljára körözöttet.
Már épp kérdezni akartam, hogy mivel dobjam fel a kajáim, mert kicsit ellaposodott az étrendem mint Kate Hudson mellei

csirkecsöcsre mondjatok valami jó receptet, mert otthon van még 1,5 kiló és nagyon nem volt kedvem már hagyományosan megcsinálni. Tudom, gugli, de most durcás vagyok és lusta

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

De így tiszta kopár a túrógombóc felülete nem?
Pirítsál zabpelyhet és forgasd bele a gombócokat, és akkor nem csak finom lesz, hanem jól is fog kinézni

A körözöttbe tegyél juhtúrót is! Sokat dob rajta.

Csirkére meg fenomenális a csirketorta. Én felesben teszek hozzá füstölt sajtot is, úgy sokkal finomabb.
Aki diétázik, az ne is kattintson a linkre!

[ Szerkesztve ]

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Marhára felesleges neked a kreatin.

felkockázod, lepirítod, só-bors. Aztán kókusztej, abba meg vagy 20 dkg juhtúró. Megvárod míg összeforr meg elolvad a juhtúró és eheted is. Nekem egyik kedvencem. Ha meg akarod kicsit extrázni, akkor adhatsz hozzá újhagymát.

Volt egy időszak, mikor ilyenekkel kínlódtam még pluszban ma már nem érdekel mi van a tetején mert nekem így is finom A fahéjat a tésztájából mostanában nem hagyom ki, én ezzel dobom fel egy kicsit

De mint írtam ízlés kérdése, kinek mi jön be a tetején

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Ma rakott kelt csinálok csirkéből. Valami hasonlót.

Alpachino:
Megfőzöd előtte a zabot?

[ Szerkesztve ]

már csak kókusztej meg juhtúró kell
az a gáz, hogy a minap realizáltam, hogy végignyitogattam a konyhát és eléggé beszűkült a menü, pedig időm lenne főzni, csak kedvem nincs.
Enni sincs kedvem ebben a melegben, az a baj. Ennek köszönhetően június 01. óta a "tömegelésem" eredménye kerek 1kg
nem baj, jövőre már klímás lakásba költözök, a tulajnak meg a rva-nyát

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nem főzöm meg előtte és nem is kell, mivel a túróval és a tojással együtt gyönyörűen puhára kifől

.: JuSzT :. a tetejére egy csokis protein öntet nem is lenne rossz...mondjuk én mellé szoktam inni,.... olyan, mint ha kakaós kávét reggeliznék túrógombóccal

Esetleg van egy nagyon jó kis proteines, zablisztes, túróslepény receptem is....kéritek ?

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Nem érdekel, ha fotosopp, ami szép az szép:

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Bocs, hogy bele vau-vau, de erről a sajtról van szó?

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Szerintem meg szeretnéd, ha egy ilyen "bikasegg" a szádra ülne

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Nagyon sajnállak, hogy egy ilyen tökéletes női hátsóról ez jut eszedbe No komment...

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Most mit vársz az a neve is, hogy deszar

(#88870) Zola007

PS lenne? Szerintem real. Bitang

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Te tudod...biztos jó így neked...de szerintem inkább gyúrjál, vagy ..mit tudom én

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

Nekem az, hogy mikor fog rám ülni

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Én meg csak "szúrós" szemmel nézem.

XBOX ID: GoTReX #4839

Én csirkepörköltet ettem rizzsel, combból, kókuszzsíron főzve és a bőrét nem ettem meg.

Székesfehérvári topiklakókat kérdezném hogy hol szoktatok csirkemellet venni? Van valami fasza húsbolt ahol nem teszkó minőségű, büdös húsokat árulnak?

Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section

hát ha real, akkor kell nekem egy ilyen

lapvetően magamért gyúrok, de ha azt mondja valaki - akinek hiszek is - hogy érdemes magam kigyúrni , mert cserébe egyszer lesz egy ilyenem, akkor 10 perc múlva a 20 percre lévő teremben vagyok

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

140 kilósan is 60 kilós és mások szerint is szép barátnőm volt

A legtöbb-
- kövér, de gazdag
- sovány, de doktor
- ronda, de motoros
ismerősömnek szép / intelligens - vagy egyszerre mindkettő - barátnője vagy felesége van

Ellenben a kigyúrt ismerőseim közül legtöbbnek átlagos vagy plázap.csa barátnője.
Vagy éppen senkije, mert egy azon kívül hogy izmos, egy büdös bunkó

Ezek után szerinted látok fantáziát a kigyúrtságban mint No.1 párkeresési tulajdonság?

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Akkor még gazdagodj meg és vegyél egy motort, akkor már biztos befutó leszel. A doktori titulussal nem emlékszem már hogy állsz.

Neked akkor jó sok ismerősöd van.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

[link] van baj nincs ott egy szerencsétlen aki megmutatni mit, hogyan kell?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

van egy pár
ellenben akit barátnak nevezhetek, abból nagyságrenddel kevesebb

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

+1. Ha csajozni akartok, csak nagyon minimálisan legyetek izmosak, inkább szálkásság a fontos, minél vékonyabb vagy annál jobb.

Szerencsére életem párjával élek, aki mindenhogy elfogad, mert nem (csak) ez neki a fontos. De az tuti hogy a negatív előítélet, beidegződések, és a média hatására degradált "gyúrósok" sokat rontanak a megítélésünkön.

Egyébként érdekes hogy külföldön meg mindenkinek tetszik, és pozitív a hozzáállásuk. Csaj témában nem tudom (nem engedi az asszony )

De legalább nem dübörög a háttérben a tuctuc.

végignéztem, de fölösleges volt.
teljesen rossz kivitelezésű vádli, hasprés, lehúzás, de sehol egy rosszul végzett 30 kilós hammer curl

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Kösz.
Sutopor minek bele, nem fuj fel?

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Nem sokat szoktam beletenni, tényleg egy csipetnyit...lehet csak megszokás, de anélkül is jó lehet...

Zola007 :

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

tegnap hátedzés volt
mennék vállazni, mert nincs izomlázam, de némi kötöttséget érzek a nyakamban és a csuklyámban, pedig tegnap már vállvonogatásra nem is maradt idő.
menjek vállazni vagy inkább maradjak nyugton és kardiózzak?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs