Túl sok filmet néztél szerintem

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

De csakis folyèkonyszappan...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Figyelj a zuhanyzóba hátra, Gildába nehogy körbe vegyenek.

風林火山

Nyom egy ilyet, ès nem lesz gond... 👌

[link]

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Nem tudom most ez honnan jött neked

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ma kar nap volt, atta.

風林火山

Gilda az egyik legjobb, es oda nem "olyanok" jarnak, amire te gondolsz...kis huncut

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Akkor azért nem jár oda....🤔

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Szerencs én nem járok a pesti nagy termekbe.
Nálunk ilyen veszély nem fenyeget.

Bár egy szájtek gold terem koedukált szaunába mi mehet.

majd Dani mesél.

風林火山

Azért szigorúan seggel a falnak, sose tudhatod

XBOX ID: GoTReX #4839

Ne féltsétek, annyira, nem buzi lesz, ha seggbe rakják, csak tapasztalt

wood, vagy bárki akinek már kis gyermekei vannak, ti hány éves kortól vittétek sportolni őket?

tegnap találkoztam egy edző (bjj) ismerősömmel, ők már 2 éves kortól foglalkoznak gyerekekkel. természetesen nem súlyzós edzésre vagy bjj-re kell gondolni, hanem játékos ügyességi programokra. labdákkal, gumikkal, stb... úgymond szépen megalapozva a későbbi sportoknak, bármi is lesz az.

+ én tervezem, hogy visszamegyek kravmagázni vagy Németh Péterhez, ő itt van tőlünk 2 percre ráadásul, hogy ne legyek esetlenke ha a gyerek valami önvédelmi sportot választ majd 5-6 év múlva. (7 hónapos most)

azt szeretném, hogy a mozgás alap legyen nála, az élete része. mint a levegővétel

//már most is eddzünk együtt ő az én medicinlabdám, vagy hasazásnál a sípcsontomra fektetem majd viszem magammal a hordozóval és mehet a húzódzkodás is //

[ Szerkesztve ]

PEAK arénában volt már valaki? Lehet megnézzük, tetszetős

Dani honnan tudná vagy őt is se...-be kompromittálták a szaunában valamikor...?

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Ki a fasza gyerek? Zola te tudod ♪♪♪

Nekem most lesznek 2evesek a fiaim Majusban.

Itt spanyolban 3eves kortol iskolaba jarnak a gyerekek (persze az elso par ev az felkeszito, kb mint az ovoda otthon) ahol egybol sportolnak is (tobbnyire foci )

Igy konkretan nem sportolunk a fiukkal, de rettenetesen sokat mozognak. Szerencsere nem lustak, sot eppen ellenkezoleg... Neha azon jar az eszem, hogy ki kene venni beloluk az elemeket, mert sose allnak meg
De amugy labdat dobalunk, rugdossak, kismocit hajtanak (ezerrel ). Na meg ugye most jon a nyari idoszak, kinyit a medence...akkor kb mindennap ott vagyunk estig Tavaly kb ott tanultak meg jarni a medencenel, meg persze tanitjuk oket uszni is.

A játék az nem játék!

Nincs gyerekem, de a szakma általános szemlélete szerint a gyerek körülbelül 6 éves korától elég fejlett emocionálisan, motorikusan és fizikálisan, hogy rendszeres, definitív sporttevékenységet folytasson.
Játékos átmozgatás végezhető 2-3 éves kortól
Súlyzós edzést 16 éves kor alatt nem végeztetünk

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nem voltam még de tervezem majd meglátogatni.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nagyon komolyan néz ki ez a terem.

Babaúszás aztán úszás. A kicsi 5 éves kortól foci. A nagy másodikos ő kézizik meg focizik. Nagy vágyam volt küzdősport de nem akarják

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Hmmm ne sajnáld a küzdősportot, huszonévesen úgyis bevág az ágynemű tartóba ha nem adsz pénzt Morira.

XBOX ID: GoTReX #4839

Milyen jó lenne egy kis birkózással alapokat szerezni. Nagyon ügyesek a Csepeli szarosok [link]

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Hi,

Tunya vagyok, elkezdenék edzeni de viszont nem akarok és nem is tudok javasolt étrendeket betartani. Továbbá nem is áll szándékomban mindenféle táplálékkiegészítőt szedni.

Így mennyi izom építhető?
Viszont nem is akarom szálkásra kigyúrni magam. Nem az a cél, csak némi izmot szeretnék, meg hogy ne legyek teljesen elpuhulva.

[ Szerkesztve ]

Rally pilóta akarok lenni de nem akarok diesel meg benzin szarokkal foglalkozni, vagy akár költeni rá.Autom sincs,de van kölcsönbe egy Trabant.Mennyire lehetek így jó az időmérőn?

XBOX ID: GoTReX #4839

Hi,
Tunya vagyok, elkezdenék edzeni de viszont nem akarok és nem is tudok javasolt étrendeket betartani. Továbbá nem is áll szándékomban mindenféle táplálékkiegészítőt szedni.
Így mennyi izom építhető?

5,2345kg es egy pici

Viszont nem is akarom szálkásra kigyúrni magam.

Ettol nem kell felned! Nyugi nem fogod

(#127375) GoTReX:

[ Szerkesztve ]

A játék az nem játék!

vagy ezt viccnek szánta? rohadt fárasztó...

ja, attól aztán nem kell tartania

GoTReX, kábé

[ Szerkesztve ]

És tegnapra. Nem is értem az ilyent. Komolyan. Beír ide várja a csoda módszert hátha valaki lepötyögi neki ingyen. Csak megmozdulni ne kelljen.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Valahol legbelül mi is a csodát várjuk, aztán lehet sosem lesz meg.A különbség az hogy takarozhatunk azzal, hogy mi teszünk is érte.😃

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839

Sokan elnek ebbol

A játék az nem játék!

Ja a legjobb. Egyedül a karfiol fül ami miatt nem szeretném. De itt amugy sincs

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Van fülvédő már nem? Vagy az csak a csajok viselik?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Így mennyi izom építhető?

Ezt nem tudjuk megmondani.

A „badit” lehet szórakozásnak, önkéntes, hasznos, kellemes időtöltésnek is tekinteni. De aki tehernek, vagy egy cél érdekében vállalt keserves lemondásnak, áldozathozatalnak tekinti, azt csak sajnálni tudom, és biztos vagyok benne, hogy rossz nyomon jár.

A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .

Üdv.

Van valakinek tapasztalata a ketogén diétával? Tényleg sikerült több izmot megtartani, mint a hagyományos magas szénhidrát tartalmú diétával? A szellemi képességek csökkenése valóban észlelhető? Tisztában vagyok a ketogén diétával, most elsősorban a ti véleményetek érdekel.

Tényleg sikerült több izmot megtartani, mint a hagyományos magas szénhidrát tartalmú diétával?

Milyen a magas ch tartalmú diéta?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Hat nem nulla

A játék az nem játék!

Gondolom, ami nem napi 30g CH-t tartalmaz, hanem többet.

(#127388) Jim-X

Valahogy úgy

[ Szerkesztve ]

Látom a színvonal nem változott pozitív irányban.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

2eshetőség van.

1.: ha nem akarsz szálkásra kigyúródni akkor élj úgy mint eddig.

2.: amint elkezdesz gyúrni és érdekel is a dolog hosszútávon, nem fogsz megelégedni némi izommal azok után hogy adott esetben a szabadidőd felét elviszi a gyúrás. A félórás edzések meg felejtősek, nálam a bemelegítés-lenyújtás + pihenők nem férnek bele a félórába... Ja és ha már így 1-2órákat edzel, akkor bizony rendbe fogod tenni a kajádat is valamilyen szinten mert sokat számít.

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Ja és az már magas . Értem.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

'há nem?
kínaiak is egy tál rizzsel nyomják egész nap

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Mondjuk erre valószínűleg nem is számítottál
Na mi a helyzet? Bejött a crossfit-esek élete?

Most nem ez a kérdés, hogy kinek mi magas, meg hogy mibe tudsz belekötni. Így volt fent builderen, ezért így írtam.

Én kérdeztem csak, nem kötöttem bele.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A tudomány nem támasztja alá - súlyzós edzés mellé meg abszolút nem ideális - én soha nem próbáltam de nem is fogom. Szóval csak azt akartam hogy tudjátok

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

De veled most már tovább romlott

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

nem nagyon jarok be oda, 1-2x voltam, de tokeletesen alkalmatlan az edzes utani relaxaciora, amikor a gymratek ott pofaznak meg arnyekboxol a kokszos cigany.
kar pedig igenyes, merulomedence meg minden (mondjuk en bele nem mennek, remesen undoritonak tartom, hogy mindenki zuhany nelkul belehuppan)

God: Nem rossz terem gepeket nezve jol felszerelt. Csak sotet van, villodzo fenyek es ordito technozene.

[ Szerkesztve ]

en csinaltam tavaly es nekem bevalt. Instamon van egy before after kep, az ketoval keszult.
Molnar Peti (Freezer) is ketogennel dietazik, a TKD verzioval. Szerintem egy mukodokepes dolog, bar az eleje eleg szar, amig atall az ember es ezert adjak fel sokan