Tessék: [link]

A legjobb tömegnövelő por, amivel eddig találkoztam.
2 ezer Ft belőle 50 kg. Meg se kell enni, elég sétálgatni vele egy fél órát

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

én ezt csinálom évek óta és nem lettem nagy darab

vicc volt
egyébiránt úgy tűnik sikeresen adaptálódtál hozzá, nincs progresszió, nincs további fejlődés

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

akkor most már hármasával fogom hordani

Fúj, az ott zöldség a jobb szélen!

Bio Tech Power Protein 4 kg+FForce 1kg Super Carb fast...1-1 kanál reggel, 2-2 edzés után.1000 kalória ez kb+kajára figyelek...Kezdőnek sztem jó kombó!

░▒▓█.:Itt a tél! Lassan lehet Core i-zni:.█▓▒░

Jó nagy hülyeség cukrot inni, reggel főleg, de még edzés után is! Ha nem tudsz eleget enni, ennél vannak jobb tömegnővelők, bár ahogy látom a legolcsóbb verziót választottad. Fehérjéből is jobban járnál egy tejsavóval, kb. biotekes szója árán már vannak (myprotein, gymbeam, mhn).
Bár nem nagyon vagyok otthon tömegnővelőkben, de jumbo prof, hardcore jobb. Vagy up your mass (ha még lehet kapni), abban ha jól emlékszem semmi gyors szénhidrát nincs.

[ Szerkesztve ]

Nektek ki a kedvenc példaképetek? Nekem Zyzz.

Nekem Angel!

Csak a 16 éves ecsethajúaknál.

én csak azt nem értem hogy miért érzi mindenki hogy egy trollkodással kell visszatérnie a topicba..

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Miért gondolod, hogy trollkodott?

Már megint aliquis?

Nekem Steve Cook!!4

Minden edzés után beleturmixolok egy képet róla a fehérjémbe.

No matter what, you keep finding something to fight for.

Az meg ki?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

[link] na legyen valami értelmes

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Na már megint egy sehogy nem kinéző okoskodik arról, hogyan legyünk izmosak.

BTW megvolt tegnap az utolsó láb edzés. 30g ch-val a belemben nem volt épp egy fáklyás menet...
Holnap nulla ch meg csütörtökön is de este már elkezdem a töltést. Ha minden jól megy a fitparádéhoz képest 2 kilóval nehezebben tudok felállni a színpadra. De majd kiderül, hogy a vízhajtás során mennyi megy le.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

így is nézhetjük

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Milyen tápkieget tolsz a felkészülés alatt?

Na ez nekem diétás lenne... édesburgonya krumlipürével és csirkével mi ezzel a baj?

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Fehérjézek már, így csak ízesítetlen glutamin és kapszulás BCAA.

(#126471) Angel2014

Hol látsz te ott édesburgonyát?

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Etel intoleranciahoz ert vki? Csinaltattam egyet 20k Ftert de bazdmeg azt nem tartalmazza hogy utana megkerdezzem a geci orvostol, hogy akkor ez most mi a faszt jelent. kurva anyjukat...

na szoval a tojasfeherjere 6-os jott ki, ami a nagyon magas kategoria. viszont nem tudom konkretan ez mit jelent, ne fogyasszak egyaltalan, mi lesz ha reggelente tojassal kezdek, stb, mennyire kell ezt szigoruan venni.

Ha már megcsináltattad, és kijött mi nem jó, akkor azt el kellene hagyni. Vagy akkor miért csináltattad meg

Hát ha diszkomfort érzésed van valamelyik ételre akkor ne edd. Feleslegesen tömöd akkor magadba. Olyan mintha laktóz érzékeny lennél és innád a tejet amit úgyis kifosol...

(#126474) szuszinho

Sok pénze van

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Valószínűleg lesz itt olyan ember, aki ért hozzá...

Mar eppen gomboljak a kopenyuket a szakertok, nemsokara jol meg is szakertenek

A játék az nem játék!

Természetesen.

Diszkomfort érzésnek számít az is, ha a babtól jókat fingok?

Kérdezd meg a környezeted

[link]

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Azért az korrekt
További 20k-ért se árulják el mi-mit jelent, és mihez kezdj az adatokkal?

Látod, ilyenek ezek

風林火山

gyerünk fiúkák

bazzzzzzzz, ez kéne még a kondiba.

風林火山

És amitől fingasz mint az állat? Én a főtt tojástól fél napig fingok, de ha sütöm semmi bajom.

Egy kis fing nem árt. Ha leve is van az már az

(#126486) dybo

Akkor süsd. Én régebben a sima zabpehelytől is pöffeteg voltam viszont ha darálta vettem attól nem.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

de pont ez a bajom, hogy felhivom, hogy akkor wtf. hat nem tudja, be kell jelentkezni az orvoshoz konzultaciora. kurvanyad

egyebkent nekem sosem volt a tojastol semmi diszkomfort erzesem. na mindeg azert skippelem

[link]

csak én nem értem az idővonalat?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ezt elmagyarázhatnád itt a csiliben is épp tárogattam amikor odajön mellém oldalt emelni egy csaj nem is rossz, beszélgetünk ,mosolyog ,szóval közvetlen volt, de amikor felvettem a 2x28 kilós és hirtelen hátradőltem a padon durrantottam egy puklit , szegénynek egyből lement a mosoly az arcáról és ott is hagyott

Jaa itthon van az édesburgonya de a kórházakban is adnak simát is főttet is és krumplipürét is diétásoknak, amúgy is van krumli diéta is. nem is keveset lehet tőle fogyni.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Eszem megáll mekkora Casanova vagy
Tényleg minek is megjátszani magunkat nem?

[ Szerkesztve ]

Itt egy teszt hozzá [link] aki ezt kibírja az tényleg egy életen keresztül a párod lesz.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

A francot! A testi erő prezentálása dönti el ki nyeri az evolúciós versenyt, a gyenge nőstények hamar kihullanak a rostán.

szerk:
most látom, hogy fing is volt.
Akkor sztorno, Angel jól csinálta, minek várni amíg eljut odáig egy kapcsolat, hogy szabadon lehessen eregetni, kinek van erre ideje, az elején kell eldönteni.

[ Szerkesztve ]

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

azert mentem anno, mert elalmosodtam reggeli utan folyton. elhagytam a tojast es nagyjabol ez megszunt, aztan rajottem h lehet megsem emiatt voltam almos, hanem az 50-60g zab miatt
Aztan nemreg felmerult, hogy reggel szar az inzulinerzekenyseg ezert nem javasolt ch a reggeliben. ezert gondoltam kiprobalom ogy tojasfeherje zoldseg es lenmagolaj a reggelim es csak 11 korul lenne az elso ch etkezes

Stockholm szindróma lépett fel a tojással kapcsolatban biztos...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

De múltkor nem ugyanilyen vizsgálat volt?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Én voltam pisálni. Életem legdrágább hugya volt

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nem kell a magyarazkodas! Wood ravilagitott a lenyegre, kamureg vagy! Viszlat!

A játék az nem játék!