Hirdetés

2024. május 27., hétfő

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#51512) tomcica


tomcica
Topikgazda

[kép]
Megjott a cipo.Nike Tempo% GS. Ugy erzem nem karbon lap van benne,nem annyira kemeny/merev,mint egy Zoomfly.Nem irjak,de lehet perbax/nejlon lapos. Elol az a ket air tappancs az valami csuda,kicsit Turbo 2 feeling a puhasaga,a rugalmassag/pattogossag viszont Zoomfly.Olyan,mintha a ket cipot osszemixeltek volna. A mai sebessegre nem a legjobb valasztas,nem porgos inkabb lepeshosszbol oldottam meg ugy erzem (Adidas Sl20,Bosto,Adios...Nike Streak,Saucony Fastwitch mindegyik jobban porog 5-10K-ig ) de maratonostol kb 15K tempoig szepen muzsikal (az nekem kb 3:45-3:25).
160-200 euros fullos aron a kozelebe se menjetek,ha viszont learazva lesz v outletes egyszer,akkor hosszabb tempokra/felmerokre tokeletes.Zoomfly,Turbo utodkent :K

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.