Második mezítlábas "gátfutás" is letudva, ugyanazon a távolságon.
A jobb térdszalagom sajnos továbbra is vacakol, de nem bírok megülni a seggemen. Nyújtottam rá előtte, jobb is volt, és nyújtok rá most is, de kézzel masszírozva (mozgatva), és erősen behajlítva igen érzékeny

A mezítlábas dolog viszont eddig abszolúte tutiság. Nagyon jó szellőztetni, nem fülled be, mint bármilyen cipőbe, és érzed a hűvös talajt -és eddig nem állt semmi a talpamba XD. Szerintem amellett, hogy erősíti a lábfejet, vádlit, stb a bőrt is jóval ellenállóbbá teszi, mind fizikailag, mind biológiailag (nem lesz annyira érzékeny mindenféle allergén anyagra, stb.)
Utána visszahúzva a cipőt nagyon furcsa, és rögtön külső élen kezdtem menni, vagy neutrálisan. Szóval lehet legközelebb már nem belső támaszos cipőt keresek. Csak jöjjön helyre az a szalag.
BTW a lábfájásnak és a "füvezésnek" köszönhetően rövidebb távokat megyek mostanában, és néha egészen új mozgást találok ki magamnak, ami hatékonyabbnak érződik, glider stílusban. Üvegfali tükröződésből nézve egész normálisan néz ki a dolog, a végén még megtanulok rendesen futni.

"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."