Hirdetés

2024. május 4., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#557) Nimrod


Nimrod
addikt

Én meg most azon agyalok, hogy hogyan tovább. Ahogy nézem túledzettem magam (heti hét edzés - 1 vívás, 1 teljesítménytúra, többi nap box és jóga megosztva, meg otthon súlyzós edzés egykezesekkel), szóval most pihenő van (meg úgyis jön a karácsonyi zabaszezon). Vagy magamnak összerakok egy könnyebb edzést (mondjuk heti 2 nap pihenővel), vagy próbálkozzak személyi edzővel (annyira jó tapasztalatom velük azért nincs). Átlagos személyi edző ráadásul sikít, ha a kajálásban is segíteni kell, mert ugye az már dietetikus tudást feltételez.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.