Hirdetés

2024. május 23., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#179430) goodboy007 válasza Orlin (#179422) üzenetére


goodboy007
senior tag

Nekem a full basic Scitec van.
Szerintem már a legutolsó is van vagy 4-5 éves, a többi meg 6-7 és sose folyt egyik sem.
Ezer féle gyártónál megtalálható ez a forma, nem muszáj scitecest venni.

Mi az, hogy folyik egyébként a shaker? Nem csak edzés végén kevered fel vízzel a benne levő fehérjét és iszod meg egy szuszra?

"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.