Hirdetés

2024. június 20., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#158968) Woodslave válasza aelod (#158967) üzenetére


Woodslave
nagyúr

ha az van írvan 2000 kcal 150 gr protein 50 gramm zsír. A többi meg ahogy tetszik félrekajál.

De ha 150 gramm protein 50 gramm zsír 212 gramm ch akkor nem?

Az hogy pistike nem követi az instrukciókat meg hogy sztem a kalória számolás miatt rmr alá megy a diéta engem nem győzött meg, de mindegy.

Továbbra is úgy értelmezem a nem a kalóriát kell számolni hanem makrókat, hogy egy bizonyos makró bevitel esetén tök mindegy mennyi kalóriát viszel be. Mert magic. :D

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.