- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] [fatpingvin:] Thinkpad X230 mint asztali gép, mi van a bővítőkártyákkal?
- [Re:] [Szevam:] Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [bambano:] Bambanő háza tája
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
David75
őstag
Neveltetés és mentalitás. Ott vér ciki kövérnek lenni úgy hallottam, meg az orientál/ferdeszemű népeknél nincs ez a jaj lusta vagyok ezt meg azt csinálni. Ott a kemény munka az erény. Ott nem ez a fogadd el magad úgy ahogy vagy kampány megy, hanem hogy kb irreálisan mindent tegyél meg a céljaidért. Irodában is inkább 12 órában dolgoznak. Nekem ez a tapasztalatom a japánokkal meg kínaiakkal akikkel dolgoztam meg beszéltem.
[ Szerkesztve ]
iPhone 14 pro | Cube Acid 2020
(#158652) Speeedfire válasza bigmasterg (#158648) üzenetére
Speeedfire
nagyúr
Ez a 2. lett a befuto. Egyszerűbb, mint kevergetni.
Köszi. 
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
Teljesen eltér a táplálkozásuk. Főleg zöldséget, halat és tengeri herkentyűket esznek, sokat dolgoznak, vidéken jellemzően a mezőgazdaságban. Náluk nincs "gyorséttermi" kultúra, illetve ami van az is szusi meg effélék inkább. és nem jellemző, hogy otthon, csipszet zabálva, szappanoperákat néznek.
Egyeseknek mindenük megvan. Öregek, csúnyák szegények és betegek. Másoknak semmi sem jut......
aelod
veterán
Ez azért így már nem jellemző. Főleg Kínában. Már betört oda is a nyugati fast food őrület.
A legmagasabb átlag életkor Okinawa szigetén van. Ott tudnak valamit 
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Csak a nagyvárosokban és ott is főleg a modern, jómódú fiatalok körében. Vidéken még kb. középkor van....
[ Szerkesztve ]
Egyeseknek mindenük megvan. Öregek, csúnyák szegények és betegek. Másoknak semmi sem jut......
Shingen
addikt
Dobj egy képet a csajról. 
風林火山
rwin5
őstag
Bírom ezeket a mutogatásokat, hogy ők 12 órát dolgoznak. Aki itthon dolgozik MO-n és nem valami protezsált helye van az itthon is kihajtja a belét
szerk: eü dolgozóknál is megvan a 250-300 óra simán, és brutál sok az elhízott dolgozó a szar kajálás plusz rekreáció hiánya miatt
[ Szerkesztve ]
David75
őstag
Ja bocs igazad van, én nem a magyar munkahelyi állapotokhoz mértem, mert arról nem sokat tudok én otthon rendes munkából soha nem éltem, én a nyugati Brit, amerikai,. kanadai, holland, ír munkahelyi viszonyokat mértem a japán meg kínai állapotokhoz mert ezekről van rendes tapasztalatom/hallomásom.
[ Szerkesztve ]
iPhone 14 pro | Cube Acid 2020
benfolds
őstag
azért az átlag kínai, koreai, japán (még) nagyobb nyomás alatt van a munkahelyén, mint egy magyar. persze nem ettől "karcsúbbak". viszont szerintem abból is le lehet mérni, hogy melyik társadalom kompetitívebb, hogy pl. egy távol-keleti egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy elhízzon. vigyáznia kell magára, ha versenyben akar maradni. úgy is lehet nézni, hogy tudatosabbak, talán ez a fő különbség. tudják, hogy elhízás ---> rosszabb egészség ---> többet vagy táppénzen ---> előbb kirúgnak. koreában erre még rátesz, hogy a szociális háló kb. 0. a magyarok még csak most kezdenek ébredezni, a fiatalok már többet sportolnak, kevesebbet dohányoznak. (meg amúgy más szempontból is kezd felnyílni az emberek szeme, kezdjük észrevenni, hogy a világ legszerencsésebb 15-20%-ához tartozunk. ilyen pl. hogy az emberek nagy része saját tulajdonú ingatlanban lakik?)
MATEO6600
őstag
Az utolsó gondolatod nem értem.
benfolds
őstag
a magyarok folyamatosan sírnak, panaszkodnak, sajnálják magukat, mindenhol jó, csak itt szar stb. mintha az utóbbi pár évben ez egy picit elmozdult volna abba az irányba, hogy jobban értékelik az emberek az életüket, meg azt a helyet, ahova születtek. kezdenek ráébredni, hogy tudják alakítani a sorsukat, lehet boldogulni itt is. messze vagyunk attól, hogy azt lehessen mondani, hogy felnőtt a magyar társadalom, de mondom, szerintem kezdenek felnyílni a szemek.
Nekem kicsit kincstári az optimizmusod de azt mondom, bár igazad lenne!
Én azt látom, hogy van az a vékony réteg (mindig is megvolt egyébként) aki egészségtudatosan él, táplálkozik, sportol de a többség sajnos borzasztó irányba megy. A gyerekek füstölnek mint a gőzmozdony, isznak, literszám vedlik az energiai italt. A gyorséttermek állandóan tömve vannak, zömében fiatalokkal. Az utcán ritka a sportos alkatú fiatal. A többség vagy dagadt, vagy olyan mint a piszkafa.
Lehet, hogy én látom rosszul de nálam inkább negatív a tendencia.
Egyeseknek mindenük megvan. Öregek, csúnyák szegények és betegek. Másoknak semmi sem jut......
Mivel én szinte kizárólag szabad súlyos edzéssel szocializálódtam a testépítésben most ismerkedek csak a gépekkel.
Tegnap kipróbáltam a váll oldalemelő gépet és eszméletlen! Néha rakoncátlankodik a jobb vállam és vigyáznom is kell rá de ezzel a géppel kegyetlenül megdolgozhattam a leg kissebb gond nélkül! Ráadásul eszméletlenül izolál is!
Egyeseknek mindenük megvan. Öregek, csúnyák szegények és betegek. Másoknak semmi sem jut......
Angel2014
addikt
Azért egy ilyen jó bögyös csirkemellre sok férfi ráharap... 😋
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Ezek ám a vonalak! 
Egyeseknek mindenük megvan. Öregek, csúnyák szegények és betegek. Másoknak semmi sem jut......
attiati
veterán
Pont most jött szembe facebookon egy video.
Csávó szörfdeszkán csinálja a guggolásokat.
Ez is inkább a salesről szól, mint a teljesítményről.
neophyte79
tag
Hát szevasztok.
Ez a topic továbbra is működik nélkülem? Hmmm. ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Gondoltam benézek, lehet elküldeni. 
Speeedfire
nagyúr
Velem ez jött szembe tegnap. 😂 [link]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
attiati
veterán
batman gugolás
biztos denevérnek készül
Angel2014
addikt
Na meg ezek...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Ja ez nem is photoshop. A srác mögötte áll!
Amúgy csajban egy szint felett már nem igazán tetszik...
[ Szerkesztve ]
Egyeseknek mindenük megvan. Öregek, csúnyák szegények és betegek. Másoknak semmi sem jut......
(#158672) BÁ Nutrition válasza mefistofeles (#158671) üzenetére
BÁ Nutrition
addikt
Photopreshop 
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Speeedfire
nagyúr
Valami félre ment a héten. Hirtelen lement 2.5kg, előtte meg hetekig stagnált. 
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
benfolds
őstag
nem tudom mennyire normális, de én ezt az anabolikus ablaknak nevezett dolgot igen nehezen tartom be. olyan, mintha edzés után nem csak az izmaim, de a belső szerveim is stressz alatt lennének, és az amúgy semmitől el nem romló gyomrom iszonyúan tud kavarogni akárcsak attól is, ha fél órával edzés után megiszok egy turmixot (enni nem is szoktam). mintha tiltakozna minden sejtem, hogy hagyjam őt békén, pihenni akar. lehet eltúlzom, de kb ilyen érzés. nekem kell legalább egy óra, hogy "lenyugodjak".
Angel2014
addikt
Picit kevesebb ch-át vittél be szerintem , így nagyobb melegben jobban ment ki a víz.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
aelod
veterán
The reál anabolic window
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Ed3r_X_
nagyúr
Láttatok japánt dolgozni? Voltam is kint, annyira nem hat meg, hogy 11-12 órákat bent vannak napi szinten. Itt 8 óra alatt ledolgozza az átlag azt, amit ott ők 12 alatt, annyira "kapkodnak".
Az hogy van-e nyomás, relatív, hülyeségek miatt lehet, de abból itthon is van bőven, aki kicsit lelkiismeretes, annak több is.
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
benfolds
őstag
hehe 🙂. szóval faszság ez is, mi?
Jim-X
őstag
A játék az nem játék!
Speeedfire
nagyúr
Nem hiszem, mert a héten még több kalóriát is ettem. 200 ch körül voltam végig. Sőt. Szombaton 320g volt. 
A 2 csokis fánk oda vágott rendesen.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
(#158682) tibcsi0407 válasza Speeedfire (#158681) üzenetére
tibcsi0407
félisten
Nem utaztál át Chepelen? Ott máshogy működik a szervezet.
https://utdetailing.hu/
(#158683) Speeedfire válasza tibcsi0407 (#158682) üzenetére
Speeedfire
nagyúr
Sosem voltam még arra. 
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
mayday00
őstag
Csórikám.. 
Egyszer a súlyok alatt fogja végleg beadni a kulcsot. 
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
Angel2014
addikt
De akkor ezek szerint arra felé is amerre ő lakik ha emeli a ch-át és fogy 2 kilót
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Speeedfire
nagyúr
Mivel még így is bőven deficitben voltam. A múlt hét átlaga napi ~2100 kcal.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
Woodslave
nagyúr
van egy olyan teória, miszerint a zsírsejtek vízzel telnek meg aztán egyszer csak kiürül a víz, vagy valami ilyesmi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
aelod
veterán
Ez jóó
Szegény rák..
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Jim-X
őstag
Es milyen szabalyosan nyomja 
Fetrengek...
A játék az nem játék!
Apollyon
Korrektor
Na és egyébként izmosabb lettél már a bcaa-tól?
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Speeedfire
nagyúr
Nőtt a karom, mellem, lábam 1-1 cm-t. A hasamról/derekamról meg lement 5-5cm. Szerintem a bcaa lesz a ludas. Eddig -8kg. Még 22 hátra van.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
kolosanyi
veterán
Üdv!
A minap azt hallottam az öltözőben, hogy a kreatin az szteroid. Ez igaz?
Jim-X
őstag
Nem! Csak akkor ha szursz melle BCAA-t
A játék az nem játék!
kolosanyi
veterán
Akkor megnyugodtam.
Amúgy [link]
aelod
veterán
Na hátte? Előkerültél?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
kolosanyi
veterán
Gondoltam beköszönök. Mi a helyzet erre?
aelod
veterán
Mindenki izmos, fitt egészséges motivációval teli.
Egyesek pedig rátaláltak a testépítés gráljára Csepelen.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
tibcsi0407
félisten
A BCAA lenne az?
https://utdetailing.hu/
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Gigabyte B450M DS3H + Ryzen 7 2700X alaplap+processzor (nem ad képet)
- Eladó gamer PC (Ryzen 5 7600X/16GB DDR5/512GB SSD/RTX 4070 Super)
- Eladó gamer PC (i5-6500/16GB DDR4/120GB SSD+320GB HDD/GTX 1050Ti)
- Eladó új gamer PC (i5-12400F/16GB DDR4/512GB SSD/RX 7600)
- Eladó gamer PC (i5-8500/16GB DDR4/256GB SSD+500GB HDD/GTX 1650 4GB)
