asszony testépítő?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Mire jó a sörhas: [link]

Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section

Gábor

Vótmá'

Elhiszem. Mult 7en velem is megesett, szerencsere csak 1x es a visszaalvassal se volt gond.

Viszont egy vernyomasmerot beszereztem a rendszeres kontroll miatt, tegnap magasat mertek. Most 116/90 ami jo.

..szerintem jónak tűnik

Kösz megnézem ezeket is. Mondjuk a szállítási költséget is elhagynám ha nem muszáj. Scitec meg bigyótek van helyben. Meg találtam egy másik boltot, ahol mindenféle van.

Impossible is nothing

5 kg proteinnel együtt érdemes rendelni a vitaminokat.

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Ja össze kéne hangolnom meg egy fixre beállni, mert ettől a keresgéléstől hülyét kapok

Impossible is nothing

Priviben adtam a bolt cimet, ott lesz hamarosan Myprotein termek, erdemes azert szetnezni, ha mondod hogy mi kell, elintezem.

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Ezer hála és köszönet előre is

[ Szerkesztve ]

Impossible is nothing

Már kezdem kapisgálni miért lettem rosszul múlthéten a kínai kajától

lefotóztad és megetted??

Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)

múltkor egy csávó az animal pack egyik tabijában talált vmi kukacot....

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Tehát: az animal pack kínai.

animal pack állatcsomagot lehet úgyhogy mi a probléma?

Valószínűleg az nem szándékos volt. De amikor több tonna lejárt és/vagy teljesen ismeretlen eredetű húst találnak ezeknél a derék kínai éttermeknél, az bizonyára nem a véletlen műve lehet.

általánosítassz. Sztem. Mondjuk én szeretem a kínai kaját, hálistennek nem sokszor tudok enni

álmom egy all you can eat kínai büfé. Grazban láttam, nem is volt annyira drága, de a gyerek miatt nem tudtam élni a lehetőséggel

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

mi itt szoktuk kiélni magunkat.

Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)

Ezt miért nem lehetett linkben?

Amúgy kár általánosítani. És a törökbálinti átcimkézés? Vagy a legutóbbi romlott hipermarket-hús ügy? Vagy a lóhús?

ennyi erővel Grazba is mehetnék

amúgy a kajálás el van baxva mindenhol, rohadákok olcsósítják ahogy lehet, lásd Ikea balhé, pedig a húsgombócot is szeretem, de most kiderült hogy valamelyik kaja nem jávorszarvas (de meglepő)

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nem semmi az öreg
"Let's pump it up!"

Impossible is nothing

vótam, vall,tric némi bic atom durranás, atta

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Némi bic? Csináltál rá 1 sorozatot valamelyik gyakorlatból?

tegnap zabáltam kínait. atta.
nem érdekel igazából hogy mi van benne, finom és kész

nemsoká mell!!

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

2 gyaki a tricek között, durrantásos jelleggel Mondjuk majdnem annyi bic volt mint tric, szóval irhattam volna kart is

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nekem láb bicepsz volt + alkarra az a kötélen feltekergetős téma. Raktam rá most a szokásoshoz képest +1.25kg-t, teljesen szétdurrant a karom tőle.

ó azt de imádom, nekem is van kb egy éve, de nem lehet hozzászokni, égető fájdalmat okoz hétről hétre

más: a patkányembriós kép nem a sajátom

Hány kilót szoktál tekergetni?

Az milyen?

Impossible is nothing

Wrist roller

5-öt próbálkoztam 7,5-el de azt elég egyszer feltekernem és végem D:

sufnituning cucc... ásónyél lefűrészelve, kenderkötél, karabiner...
lefotóznám, de szervizben vana telóm

[ Szerkesztve ]

Enyém valami parfisnyél, nagyon vékony kötéllel. Sokáig tart feltekerni.
Fogás szempontjából lehet szerencsésebb a vastagabb.
A lefelé engedés büntet még nagyon.

Én ma 4x nyomtam 6kg-val.

Kösz, asszem maradok a csukló be és felhúzásnál

Impossible is nothing

A csukló be- és felhúzást teljesen elhagytam, mióta fekvenyomok, mert rájöttem, h alkarra elég, ha simán 2-3 percig tartom a 90 kilót kézben. Fekvernyomás utáni levezetőnek pont jó is. Kis térdhajlásokkal, meg vállvonogatásokkal kiegészítve. Ez a 90 kiló tudom, h szinte semmi, mégis jobban durran tőle az alkarom, mint eddig bármitől. Szóval kezdek hinni abban, h tényleg fölösleges külön alkargyakszikat csinálni.

Tudtok minőségbe jó , de árban olcsó fehérjét ajánlani? Eddig Szkáájtek 100% whey pro prof ment, de most kicsit megcsappant a kassza és kipróbálnék más terméket is.Hobbi szinten űzöm a tevékenységet, úgyhogy edzés után iszok egy adagot esetleg napközben még másikat. MHN 100% Whey proját néztem még ami ár/érték arányban vélemények szerint nem rossz, de máshol rosszakat is olvastam róla így vegyes érzelmeket váltott ki belőlem. Esetleg olyan fehérje van ami olyan 15K körül van és 3Kg körüli? Persze tudom Szkájtek a legjobb, de azért másra is kíváncsi lennék.

Itt a topikban kizárólag szkájtek termékeket fogyasztunk!

myprotein