- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Szevam:] Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- [Re:] [bambano:] Bambanő háza tája
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Morris
veterán
Leszállok a gépről Orosházán, megkereslek, és lezúzlak! ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
[ Szerkesztve ]
Dexar007
veterán
179 ft 1kg rizs a Lidl-ben..gyorsan vettem is 40-et.
(4-es pakkokban van egyébként)
Give me your cum,bull!
Jojo5
őstag
vall volt, atta' 
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-Mike-
addikt
Revex-16 (Adipokill), csak ha nincs baj a vérnyomásoddal akkor szedd, de nagyon besegít a diétába!
[ Szerkesztve ]
Morris
veterán
wow, köszi, nézem is. Szerencsére az egészség nagyon rendben van!
littlelion21
addikt
Egyébként valami lehet a levegőben, macikos böjtöl, a sárgán meg ilyen cikk van:
"Lefekszel aludni. Ugyan hová tűnne a glikogén az izmaidból? Elszublimál? Ott van az, ne félj, hiszen azt a szervezet akkor használja el, amikor gyors energiára van szüksége." - részlet innen.
ráadásul mindez a leangains-guru, M. Berkhan képével díszítve 
Mikuland
tag
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
(#14608) Coccolino_O válasza littlelion21 (#14606) üzenetére
Coccolino_O
őstag
Nahát, milyen érdekes, hogy itt még megy arról a fika, ami most már jó. 
Yeffy
veterán
nekem nem ment fel a vérnyomásom, micsinájjak'?
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Polacheck
HÁZIGAZDA
Jól értem a leangainsnek annyi a lényege, hogy 16 órán keresztül nem eszel? Mert ezt a nem reggelizem témát itt a topikban is nyomta már valaki 
less qq more pewpew!
Polacheck
HÁZIGAZDA
Eszel csak apró dolgokat, alma, dió stb. A lényeg, hogy a fő étkezés este van, persze megfelelően összeállítva. Van akinél működik másnál meg nem. Sztem aki rendes (izom)tömeget akar annál nem fog működni, marad a napi többszöri kajálás.
Coccolino_O
őstag
Dióhéjban az a 16 óra böjt, este meg bepakolsz. Wood volt az szerintem.
Az első videót már láttam, de a második még durvább. Hozzászólásokat érdemes elolvasni, itt egy gyöngyszem:
"Sose nyomjá full földrajzost!"
Yeffy
veterán
na neeeeeeeeeeee... 
késsz, nincs több kérdésem, ez meghozta a gyümölcsét... 
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Tamoo
MODERÁTOR
Tudomásom szerint nulla kalória, apró dolgok se férnek fele.
shteer
titán
Kibszott labnap 
..szerintem jónak tűnik
Pl 12-20 ig osztod be a kajat. Este 8 után meg másnap délig csak víz.
"napközben zöldségeket és gyümölcsöket egyél. Ha pedig lement a nap, pótold be egy ültő helyedben a kimaradt három étkezést. Különösebb korlátozás nélkül… egyél, amennyit jólesik."
Tamoo
MODERÁTOR
De a leangains, meg ez a harcos f@szság nem ugyanaz! 
Mikuland
tag
Aki már látta a BBtv utolsó adását, remélem már úgy csinálja a hasprést ahogy azt a koksznyul mutatta!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
Eagl3
veterán
Azért arra kíváncsi lennék, hogy hogyan viszi be valaki az esti egy étkezéssel a testépítéshez szükséges fehérjemennyiséget. Meg biztos a szervezet is hálás azért, hogy napközbe gyakorlatilag koplalsz meg savat csinálsz este meg jól rázabálsz.
Ez egy baromság szerintem...
Coccolino_O
őstag
Személy szerint én arra gondoltam első körben, hogy milyen megterhelés ez az emésztőrendszerednek, meg hogy fér beléd annyi kaja és hogy alszol el utána...
Tamoo
MODERÁTOR
16óra kaja nélkül. A maradék 8 órába belefér 3 kajálás is, a 16órában meg ott az alvás. Nem kivitelezhetetlen. De egyébként gondolom te is utánaolvastál a témának.
Eagl3
veterán
Én erről a harcosos baromságról beszéltem.
littlelion21
addikt
Csak hogy tisztázzuk Warrior Diet =/= LeanGains, van egy pár átmeneti böjt...
Legalább a különbséget illene tudni ha már néhányan ennyire tudják a frankót.
[ Szerkesztve ]
Tamoo
MODERÁTOR
ja, az baromság
Dexar007
veterán
Sokkal logikusabb lenne pedig reggel bezabalni egesz napra valo kajaval,mint este lefekves elött.
Give me your cum,bull!
Tamoo
MODERÁTOR
Harcosok nem fekszenek le, őrködnek!
Eagl3
veterán
Sok sikert hozzá...
Boxer001
veterán
Ez holnap lesz rám igaz sajnos, céges összejövetelen máshogy nem lehet. Másnap meg láb.
Iszok ma?
a) igen
b) a
c) b
Jah, sry akkor benéztem.
Coccolino_O
őstag
Én meg a leangains-ről. Na jól van, az a lényeg, hogy mindenki másra gondolt.
[ Szerkesztve ]
_NCT
őstag
Bezabálni sohasem logikus
Dexar007
veterán
De mindenkepp ertelmesebb dolog mint egesz nap koplalni,aztan lefekves elott bevagni 3000 kaloriat.De egyiket sem probalnam ki mondjuk.
Give me your cum,bull!
siti
senior tag
tejóégmilyen emberek vannak
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
spammer
veterán
Nasser El Sonbaty - One of the BEST
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
meroly
veterán
Nagyfalu volt, interjú volt. Adta
az a két "szőke" hu mint egy sötét alagút...
Impossible is nothing
Boxer001
veterán
Mi bajod van 
Manitou
addikt
Arra is gyanakodtam már, de ez valami más lehet szerintem.
Ha hátratöröd a kézfejed és ellentartasz neki, az is fáj?
Nem
De pl ma már csak attól fájt a csuklóm, hogy sumán mozgattam, apró kis szúrásokat éreztem kéztőnél. Eddig ilyen nem volt, csak edzésen fájt.
Most bekentem valami csodakrémmel.
_NCT
őstag
Túllőtted a kreatint?
Manitou: nekem is volt ilyen, 1 hónap kihagyás után jött helyre, pozitív dolog, hogy azóta nem jött elő. Viszont a súlyokkal azóta ésszel bánok, akkor megtanultam. Ízületvédőt szedjél + kenegesd a csodakrémmel, bár nem tudom mit használsz, nekem Bengay jóvót.
[ Szerkesztve ]
meroly
veterán
Látom meggyógyultál
Impossible is nothing
enginev3.0
félisten
Srácok, annyi komment születik itt egy nap, hogy azt sem értem mikor jártok Ti edzeni
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
Yeffy
veterán
eldugul-e már Boxi?
a) nem
b) kizárt
c) asse' tuggya' miJaz
d) ADKA
basszál be, oszt jóvan, rinyálsz itt te is bmeg állandóan, mint valami fürdősk_rva
láb/bic, nagyon lefáradtam. készül is az édes-savanyú, rizsVel...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Boxer001
veterán
Ebbe mi volt a rinya
Látom mára neked is elgurult, mint ennek a satu melodynak, vagy hogy híjják.
meroly
veterán
Satu az anyósod
Nálam van d) lehetőség, hogy nem iszom, és így is fogok tenni jövő héten mind a két céges bulin. 
Ennyi, HC vagyok
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
Dexar007
veterán
Azt hittem,hogy csak en vagyok ennyire Hácé..de tévedtem.
Give me your cum,bull!
venge
tag
Mégse...
[ Szerkesztve ]
Yeffy
veterán
eléggé sugallod a rinyát, szóval csitu
igyál, oszt cső.
nekem dehogy is, alig élek, olyan fáradt vagyok...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
(#14650) enginev3.0 válasza Coccolino_O (#14649) üzenetére
enginev3.0
félisten
Ritka vendég
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
