Mutathatok egy videót?
Ez a mi termünk motivációs videója!

legalább a videón láthatsz izmos embert, ha a tükörben nem

én kicsit több mint 8 hónap után viszont elégedett vagyok

..szerintem jónak tűnik

Kesztyűbe fótózkodol? Asszed boozy kemény vagy?

A játék az nem játék!

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

+1

toltunk már egy brutál mellezést, meg egy kis bicót, behaltam.
nyembaj, készül a lasagne...

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

nesze neked diéta
Így is lehet!

kesztyűben edzek, izésített fehérjét (igaz szója,szóval ez enyhitő körülmény) iszok, csoda hogy nem vagyok izmos

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

ki mondta, h én diétázok?

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

jófajta mellezés + fáradt tricepsz, turmix, csirkerizs, túró, alvás

..szerintem jónak tűnik

nem mondta senki. Nem is arra akartam kilyukadni.
Csak én azt teszem és kínzás számomra olvasni a soraidat!

Imádom az olasz kaját, meg is látszptt(ik) rajtam!

[ Szerkesztve ]

A számból vetted ki...

A játék az nem játék!

jaa, ok.
ez esetben részvétem, és kitartás hozzá.
én nem bírnék diétázni, "éheztem" eleget takony koromban... tudom, a diéta nem feltétlen éhezés, mindegy

hát, én is csípem az olasz konyhát, csak amennyit ennék "tőlük", annyi zsém nincs. balkánia...

stheer: az se rossz...

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Cickó bickó volt és fákje!
Soha nem voltam még ilyen erős (okok, másnak lehet h szánalmas...)
30°-on 46-os egykezesekkel ment az utsó két sorozat, utána fekve pedig 110-el.

"Egyszer fent...egyszer fent!"

nálam ez a beszélgetés is megtörtént orvosnál:
-sportol valamit?
-lejárok kondizni
-tényleg? mióta?
-10 éve
-hát, nem látszik..

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

spacey: lehet, engem is?
Dexar007: előfordul, de nem jellemző, hogy papucsban edzenének!

Jó ez! van vagy fele ekkora hátam. Lapjával jársz az ajtón?

Mami! Te minek diétázol? Mennyi is vagy? 50kg?

[ Szerkesztve ]

Edzes vegere levezetes

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

betegek!

ez a hulyepicsa jellegu siras-rivas hogy"szarul nezek ki, nem is laccik rajtam az edzes" kotelezo errefele?

" erre alig (ha egyáltalán) különbözök egy átlagembertő"

Ez egy baromsag. Peldaul le van borotvalva a mellyed

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

No, meg is jött a májprotkóm, hiánytalanul.

Szigoruan kotelezo! Es meg a pocse is kicsi mindenkinek! Nehogy mar nagykepuskodjunk

Te hülye vagy. Már megint ez az álszerénység.
Két gyerek, feleség, meló mellett, 4 év alatt, hobbi szinten ez kibaszott jó teljesítmény szerintem. Főleg hogy a tzs%-od is jobban áll mint pár éve azért, nem? Ha más nem már ezért megérte.

De igazad van, add fel a pics@ba, jobban jár mindenki

Impossible is nothing

Szálkásítás light

Baszki olyan lett a gyomra mint egy teknos pancelja

Reggeli 40perc aerob volt. Ezt meg szokni kell..

..szerintem jónak tűnik

Izomláz van a hátamban, el sem hiszem. Rég produkáltam ilyet.

(#15432) Aydan

Akkor en itten kilogok a sorbol, mert qrva jol nezek ki, nem borotvalom magam sehol (a pofamat se), a pocsom is nagy, es buzi se vagyok, bar semmi bajom veluk.

(#15435) shteer

Egy orat nyomok reggelente, szerintem megszokni nem lehet csak elviselni. Foleg az a nehez amikor 4:30-kor csorog az ora, hogy ebreszto

(#15436) Tamoo

nekem nincs szinte soha izomlazam. biztos forditva fogom a sulyokat

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

close enough

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Szerintem szar vagy és menthetetlen. Jobb lesz ha abbahagyod!

Shadowbull akkor már ketten vagyunk izmosak

spammer na ezért utálom Ronniet. Az ok, hogy összehoz egy jó formát x napra, de én jobban bírom ha egész évben van valakinek egy normál fazonja, mégha nem is 140 kilós

[ Szerkesztve ]

Jó nagy bélése van.

de hülyén néz már ki. mekkora bele van, lol, mint aki szülni fog...

Hogy a tökömbe lehet ekkora gyomra és mégis kockás?

Impossible is nothing

Ugy latszik hogy alkalmazza a "harcosok etrendje" ill. a "mikroehezes" modszeret, amikor is egesz nap nem eszik semmit, este meg betolja az egesz napi adagot. Lathato modon kivaloan le lehet szalkasitani, egy apro mellekhatassal: a bele akkora lesz tole az embernek mint egy vemhes vizilonak

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

Úgy, hogy a bele nőtt meg, nem a hasa zsírosodott el. Ezért is, éljenek a régi klasszikus formák, nem a beles szörnyek

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Kár, hogy azoktól pont nem fog ekkorára nőni a bele. Olyan szinten összeszűkülne a gyomra, hogy képtelen lenne ennyit enni. Na meg megnézném, hogy eszik meg egyszerre annyi kaját amivel fedezi az egész napi szükségleteit izomvesztés nélkül. Nem is tudom már kinél olvastam, hogy akár 7! kiló halat is megeszik egy nap felkészülés során. Na azt told le egyszerre, mellé meg még szénhidrátot

Ez szerintem is szar, olyan mint egy lufi, vagy egy felhő.

Impossible is nothing

Hát persze, véletlen' sem a HGH-tól...

vagy poén vót'? reggel van még (nekem )

az irónia fogalmat tanulmanyozni kene a kollegaknak

egyebkent meg nem hiszem hogy az egynapos koplalas + az esti bezabalas tenyleg szukolo gyomrot eredmenyezne, szerintem pont ellenkezoleg, de nem akarom kiprobalni

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

"Nem is tudom már kinél olvastam, hogy akár 7! kiló halat is megeszik egy nap felkészülés során."

Vörös Zoli mondta az Arnoldos filmben, hogy 2,5 kiló csirke, vagy 7 kiló hal

Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section