Összesen mennyit költöttél eddig az otthon edzésre? Amit továbbra se értek, mert baromira korlátolt vagy gyakorlatok terén.

Mert könnyű a lábad. Nők szoktak ilyeneket használni kutyapisilős lábemeléshez.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Nem sokat. A pad régi beszerzés már. Max 20ezret, de nem tudom pontosan. Két kézi plusz sulyok hozzá, haspad. Futó pad volt több de azt igazából asszony akarta. Viszont nincs igazad, annyira nem vagyok korlátolt. Kb egy terem 75%át tudom hozni gyakrolatokban, ami nekem hobbi szinten bőven elég egyelőre. Lehúzashoz nincs gépem meg guggoló keret. De téma lezárva. Már párszor atragtuk. Nincs értelme vitatkozni róla.

Impossible is nothing

Úgy érzem le vagyok beszélve róla

A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3

Nem tudom te miről beszélsz de én a lábemelést alsó hasra csinálom a láb súllyal. Lábra nyilván nem azokkal edzem.

[ Szerkesztve ]

Impossible is nothing

FIBO

Ha van egy fasza termed, az ok, az más...
Jah, el tudom képzelni milyen izmos lehetsz...

Azt is el tudom képzelni, azt a fasza termet...

De jó pitsákat sem látunk, akik feszülős naciban guggolnak előttünk, aztán mi meg nem tudunk edzeni, mert máshova megy a vér True Story bro (mármint az első fele )

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Ezt aláírom

Impossible is nothing

Nem vitatkozok róla, csak valahogy mindig előkerül, hogy te erre v. arra csak x ezret költöttél. Nem mintha közöm lenne a pénztárcádhoz (nem is érdekel), de végső soron csak saját magad ellen dolgozol, ha amúgy lenne időd és pénzed terembe járni.

Dexar007: Ez a csak szabad súly korlátolt gondolkodást mutat, nem azt, hogy hc vagy.

Jó ok, nem veszem bántásnak már, itt vagyok egy ideje hogy tudjam, nyilván valamilyen szinten igazatok van nektek és nekem is. Nem tudom mikor és milyen összegek kerültek elő, de mindegy is.
Nem béjemvével járok, de mivel ez az egyetlen egy hobbim van, ezért csak erre költök, inkább az időhiány az, ami befolyásol, meg amíg itthon is meghalok minden edzésen és elég, akkor addig minek. Viszont egy biztos, itthonra már semmit nem veszek.

Most is kibaszott izomlázam van hátban, pedig az aztán itthon kurva nehéz leedzeni tényleg, de húzódzkodás, evezés (két féle) nekem elég rá egyelőre.

Impossible is nothing

Tudnék erre írni valami nagyon vulgárisat...

Szabad súly és a gép kombinálásával jobb eredményeket lehet elérni, mintha csak szabad súllyal v. csak géppel dolgoznál, szerintem. Mondom ezt úgy, hogy nem igazán szoktam gépen edzeni, ez alól kivételt képez persze a peck deck v. a csigás letolás v. a mellhez húzás.

"Egyébként pedig tökmindegy,az első 2 évben bőven elegendő otthon bohóckodni,amíg el nem fogynak a súlyok."

Ez attól is függ, hogy milyen a felszereltség és mit vár el az ember. Nem hiszem, hogy az otthon edzés bohóckodás lenne, csak azt, hogyha nincsen meg a megfelelő felszereltség, akkor sok gyakorlat kiesik.

meroly: Lábtolás, lábhajlítás, lábnyújtás. Ezeket pl. mivel tudod kiváltani?

[ Szerkesztve ]

Kitörés adja eléggé. Meg ugye guggolás. Egyébként gép nélkül másképp nem lehet.

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Tolást sehogy. Hajlításhoz és nyújtáshoz van a pad végén hajlító.
Egyébként a guggolást preferálom lábra inkább meg a kitörést.
De mondjuk minek is pofázok, úgyse adsz igazat. Még ha lehúzó gépem is lenne, se lenne sosem igazam, vagy akkor se lenne elismerve az otthoni edzés(em).

Impossible is nothing

első par évben bőven elég lenne egy kétkezes súlyzó alapgyakorlatokkal, meg mondjuk húzódzkodas tolódzkodas lehetőség. Ugyanakkor úgy gondolom személyes tapasztalatom alapján, hogy 30 felett mar nem számít ugyanazt éred el testépitő bohóckodással, csak nembaxod szét magad annyira

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Na mi a pálya ember, már megint kint iszod a tejet?
Néha írjál már be, annyi itt a satugyökérállat...iszonyatosak.

[ Szerkesztve ]

Ez baromira nem arról szól, hogy kinek van v. nincs igaza.

Hanem mégis miről? Akárhányszor előkerül a téma, az otthon edzők mindig le vannak hurrogva.
Nem édes mindegy hol hajtja szét magát az ember? Nem tudom miért kell lenézni azt aki otthon edz és eredményeket ér el.
Nálam az otthon edzés nem ott kezdődik, hogy csinálok 50 fekvőtámaszt meg van két egykezes súlyzóm, hanem ennél jóval több. Azért ne általánosítsunk már, mert baromira nem ugyanaz. Nyilván nem is fejlődnék ha nem lenne legalább minden izomcsoportra 3-4 gyakorlatom itthonra és nem is csinálnám itthon, ha nem így lenne.

[ Szerkesztve ]

Impossible is nothing

mér, fejlődsz?

no limit

mer ő gyúr,napi egy fángli malactápot szed

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Bocs, nem voltam elég topikosan álszerény.
Jajj nem, össze vagyok esve, szar a formám, fúúúú feladjam?

Impossible is nothing

majdnem jó, azért még finomíts rajta

no limit

Hülyeség hogy otthon nem lehet jól edzeni. Becsülendő ha valaki otthon izzad, küzd fekvőtámaszokkal és egyéb alapgyakorlatokkal, ellentétben a sok kis buzi a teremben akik csak bohóckodnak odabent, de még csak meg sem izzadnak. Viszont onnan jönnek ki az izmos emberek és azt hiszik hogy a jelenlétük nekik is segít ezen.
Ha valaki megreked egy szintem amivel nem elégedett, akkor kell terembe menni. Amúgy meg mozogni kell, dolgoztatni a testet, teljesen mindegy milyen sporttal.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

én is inkább legszívesebben otthon edzenék a barátommal,ha lenne kis termünk.. sok kis idióta gyerek jár a kondiba,büdös van... mindig olyan zene megy,ami nekem nem tetszik.. inkább otthon!

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

nekem meg pont ez a morcosabb fej jön be meg a "púpos" motorháztető, az E9x széria nekem olyan matchbox széria beütését kelti, akkor már inkább egy igazi E46 ha nem F30

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

nekem is E92 kéne, de most van egy olyan lehetőség hogy szerződjek le itthonra. na akkor el is felejthetem
max egy H astra talán

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

nem azt mondtad, hogy tapasztalatot gyujtesz es mesz kifele kulfoldre?

Nekem is dilemma van, ugy nez ki a Lufthansa hajlandosagot mutat a felvetelre, de akkor az egyetemet felejthetem el...

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs