Hirdetés

2024. április 26., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#6638) tomcica válasza cekkk (#6637) üzenetére


tomcica
Topikgazda

gratula elore is ;) majd kerunk beszamolot rola,mert a 6os meg nem volt a labamon (csak a kezemben)
nekem is volt egy kellemetlen tapasztalatom a nyulcipoben azzal a terhes novel egy par honapja,nem tudott bennunket kezelni (mondjuk en ugy szoktam vasarolni h tudo mit akarok,tudom az arakat,tudom a konkurencia arait is-sot :D szoval nem szeretett) de a spuri az nagyon profi,turelmesek pedig volt meg vevo bent,barmit meg lehet beszelni,a megoldast keresik nem a kibuvot :K

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.