Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [moongoose:] Gillette Sensor Excel hová tűntél?!
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [kreténtehén:] Műtét #0
- [Re:] [Oldman2:] A KOReader ebook olvasó program
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/prohardver.gif)
LOGOUT.hu
Hozzászólások
(#53132) parandroid válasza vargacs0909 (#53129) üzenetére
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/peterket.gif)
parandroid
nagyúr
Erre nem tudok mit mondani. Próbáld meg kosárba tenni, nézd meg, mit mond. Nekem ugye német címmel, meg prime előfizuval nyilván megy, szóval én nem tudok próbálgatni.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- MSI Z390-A PRO Hibátlan, minden tartozékával! Mint az új!
- Eladó Lenovo IdeaPad Gaming 3 82K20083HV laptop
- MSI KATANA 2év Garancia,Karcmentes, FullHd IPS 144Hz,i5 12500H,RTX 3060(6GB)32GB DDR4 RAM,512GB nVme
- Üzletből, garanciával, Macbook Pro Retina M1 13" 2020 Space Gray, 16GB RAM/1TB SSD
- ASUS TUF FX506 2év gari RTX 3050Ti i5-11400H 16GB DDR4