Amúgy német amazonon 200eur a fekete-ezüst vivoactice 3...

Mondjuk az instinct is érdekes, eddig nem találkoztam vele, 95%-ban a fenix5 funkciói harmadáron, egy kicsit csúnyább testben.

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Ezt sajnos pont nem tudom, de mindenképp macerás lehet, már csak azért is mert a kábel amit beledugsz az órába sajnos elég könnyen kijön magától, így egy táskában vagy zsebben simán kijönne sztem

freelanced: hogy miben tud többet a F5? Full más kategória a kettő, de alap futóórának természetesen mindkettő szuper, részletes összehasonítás itt.

[ Szerkesztve ]

A Fenix és az FR235 között a különbség egyrészt abból adódik, hogy a Fenix (már az 5) egy sokkal újabb széria, újabb, jobb szoftverrel, ráadásul egy csomó extra funkcióval, ami különösen multisport tevékenységeknél (kerékpár, úszás) jön jól, de futásnál is tud olyan huncutságokat, mint vertikális dőlés, jobb-bal láb egyensúly, talajérintés hossza, meg ilyesmik. Emellett kapott egy elegáns fém házat (ha az nem kell, akkor ugyanez a modell az FR 935 talán), amitől a hétköznapokban is elegánsabb, ugyanakkor egyes vélemények szerint basztatja a GPS-pontosságot.

Na most ha pontos pulzus-figyelésre van szükséged, abból viszont mindenképpen öv lesz, mert az optikai szenzorok azért nem 100%-osak, illetve ez is erősen egyénfüggő. Ugyanolyan óránk van párommal, az ő kezén minden jól mér mindig, az enyémen az esetek kb felében képes faszságokat mutatni (20-30 ütés +/- azért nagyon nem mindegy). FR235-höz ráadásul jóval olcsóbb egy gyári öv, mint a modernebb modellekhez.

M400-at felejtsd el, lassan 10 éves modell, igencsak eljárt felette már az idő, ráadásul már új korában is voltak vele problémák (töltés, akku), szerény véleményem szerint nem tudják annyival olcsóbban adni, hogy érdemes legyen azt választani. 100 eur vs 140 eur az M400 vs M430, ha 1-2 évre tervezed, akkor azért gondolom egyértelmű lesz a döntés. De szerintem mindkettő botrányosan csúnya amúgy.

Cipőnél arra figyelj, hogy ha felveszed, és bárhol nyom, szorít, kényelmetlen, az futásnál csak sokkal rosszabb lesz, nem jobb. Csak olyat vegyél, amit felhúzol, és jól beállított fűzővel azonnal kényelmes. Pegasus egy nagyon szűk cipő, bár léteznek belőle szélesített modellek is, ezeket külön keresni kell. Nekem szerencsém van, mert szűk a lábfejem, nekem pont jó, de sokan panaszkodnak rá, hogy elöl szorít, és teljesen megértem. Cserébe nekem is magas a lábfejem a boka előtt, a bekötésnél nagyon óvatosnak kell lennem, mert nagyon könnyen megnyomja a fűző, és borzasztóan fájdalmas, és lassan gyógyuló kék foltokat tud csinálni.

Nagyobb mérettel addig nem kell foglalkozni, amíg max 5-10k közötti távokat futsz, hosszú futásoknál tényleg nem árt, ha 0,5-1 számmal nagyobb cipő van rajtad, de azért arra figyelj, hogy ne csúszkáljon benne a lábad, tudd stabilan rögzíteni - én általában rányomok a hüvelykujj előtt a cipő elejére, ha már egy kézhüvelykujjnyi hely van a lábujjam előtt, az már sok lesz kicsit, de ez is nyilván testarányok kérdése is (40-nél arányosan kisebb hely kell maradjon, mint 46-nál).

Ha rám hallgatsz, veszel egy akciós cipőt viszonylag olcsón, és elmész futni, a többit majd kitapasztalod magad.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Köszi. Az ember mindig reménykedik, de nincs ingyen ebéd...

Eat pasta, run fasta

m430-nál javították pl a gps-t is, talán a fellrnr grafikonon szerepelnek.

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Mennyibe fájt?

Buliban hasznos! =]

Massdroprol vettem, szallitassal egyutt 66 dollar (18500 forint kb.). Ott rendszeresen van learazas 120 dollarrol.

[ Szerkesztve ]

while (!sleep) sheep++;

Mindjárt megnézem Ambit3-nál, hogy lehet e menet közben tölteni. Igazából nem érint, max bringával megyek egy huzamban többet, mint 8 órát, és azt is csak évente 1-2x. Szinte mindig mobillal mérem, vagy nem mérem, mert családdal gurulunk és edzésnek komolytalan.

Buliban hasznos! =]

Vámot meg áfát kellett fizetni? Úgy rémlik massdropnál gyakorlatilag minden csomagot megfognak. Neutrális, széles lábra, magas lábfejre szerinted jó lehet? Kellene egy dombos cipő nekem, ami nem fogja annyira a bokát, mint a Saucony, ez jónak tűnik.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Megnéztem közben Ambit3 Run is tölthető menet közben. 1m a kábele, hátizsákba vagy övbe be lehet tenni a power bank-et a töltés idejére. Szerintem ez már alap funkció, vagy van olyan mai óra, ami ne tudná?

Buliban hasznos! =]

> Vámot meg áfát kellett fizetni?

Nem.

> Úgy rémlik massdropnál gyakorlatilag minden csomagot megfognak.

Ertektol fugg. 50 dollar korul nekem a cuccok nagyresze atjon.

> Neutrális, széles lábra, magas lábfejre szerinted jó lehet?

Nekem ilyen van.

while (!sleep) sheep++;

Köszi! Még olvasgatok róla, jó cipőnek tűnik, meg nem drága, lehet, hogy ez lesz.

Buliban hasznos! =]

Köszönöm a válaszokat!

A Vomero 11 jó volt egyébként egészen 44-es méretben, meg a Winflo 4 is, de a Pegasus 35 azért jóval keskenyebb, ahogy te is mondod.

Egyébként Vivoactive3 is van hasonló áron szóval majd kitalálom melyiket érdemes a 3 közül.

______________

Más: Csak részben olvastam a kerékpáros témát, őszintén én például szívesen tekernék, de akárhányszor látom mi folyik a belvárosban az úton, meg azokon a részeken ahol használnám ( pl. Váci) elmegy a kedvem tőle.

Mondjuk részben van erre kerékpárút, de van ahol nincs. A járdáról meg gondolom lerugdosnának, meg sokan is vannak, pedig szívesebben tekernék melóba, mint a tömegközlekedés...

Gentleman, you had my curiosity, but now you have my attention.

Nagyon fura ez az Altra márka. Még azt az Escalante-ot talán értem, 0 drop és 13 mm vastag talp, de pl. egy 31 vagy 33 mm vastag zéró dropos cipőben hogy lehet futni, azt így látatlanban elképzelni sem tudom. Kevésbé szempont, de kinézetre is vetekednek a legocsmányabb Hokakkal. A vastag talp miatt legfőképp. Az Escalante jól néz ki, pláne a Racer változata. Vagy a Vanish-R. Az valami egészen különleges élmény lehet, 12 mm-es 0 drop talp, 116 g-os (!) tömeg. Aztán lehet ugyanolyan ebben futni, mint a gyerekkorom 1000 Ft-os gumitalpú tornacipőiben. Felépítése kb. ugyanaz. Csak ez 30x annyiba kerül. Majd egyszer kipróbálom.

Régóta szemezek a márkával, szerintem az egyik legjobb dizájnnal rendelkező márka. Lassan úgyis érik a vásárlás, lehet kipróbálom.

Ha amúgyis kilötyögős a kábel akkor felejtős az egész, ez a típus is kiesett.

@6030D áhh az nem jelenet semmit, mindig fejlesztenek valamit és van amikor pont a rossz irányba.

Valami kupon kellene még rá aztán már venném is. Sajnos egyáltalán nem alap, a pl. tomtom-ok mind újraindulnak a töltés megszűnésekor.

60 körül van a legolcsóbb. [link] Én is annyiért vettem Hervisben úgy, hogy 15k-t engedtek a 77-ből kuponnal. Nem hiszem, hogy nagyon találsz olcsóbban. Annyit azért megjegyeznék, hogy ez is tisztán run. A multisport változat jóval drágább, és szerintem csak szoftverben különbözhet.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Jo am majd holnap meglatod mennyire kimelte a csulkoket!

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Na hogy a topik is visszakanyordjon a futashoz, én is visszakanyarodtam hozza.

Január nagyjából kompletten kiesett, most kezdek visszamaszni a mokuskerekbe

Nem vagyok hős, egész nap internetezek.

Kitartaaaas,ehhez itt turelem kell

Felem az emelkedozes else hete van,a negybol.Alig tudok jarni ezen a heten Utana 50km valto 3-an futjuk 20.5-17.5-12 tavok vannak,en kezdek.Tavaly megnyertuk,az iden sokkal gyorsabb a 12km-es emberunk.
Utana 8het es UB.Szoval meg epp ki tudok gyorsitani es rapihenni.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Jó sok kihagyás után 3000 M Cooperen. (3 km 4 perces km-ekkel.) Végére azért kicsit fájt a gyomrom.

while (!sleep) sheep++;

Kihagyás után egyből meg bírtad futni? Nekem bő 2 hét kihagyás után tutira nem sikerült volna, most is karmolna, mint az állat.

Par napja kocogok ilyen 6 perces km-eket (parat), de tobbet hagytam ki (masfel honapot).

while (!sleep) sheep++;

A tanitvany akivel masfel eve foglalkozom (sokat nyulaztam is neki) tegnap kezdte a kigyorsitast (ugye heti 1x 40perc 160-165pulzus,heti 1x 20perc 175pulzus neha utolso 5perc 180,valamint hetvegen 1:30-2ora hosszu,amibe januarban mar bele-bele loptunk egy kis tempot v fartleket) 5x2000m (400kocogassal) 3:50-55 lett mind,ugy kellett csinalnia,h az elso szett 4:00-3:55 aztan ahogy morzsolja kocsit gyorsitson be,utolso 3:48-3:45 lett.Visszaneztem az edzesnaplot,tavaly ilyenkor 2 (ketto) x 2km-t birt megcsinalni 3:55-4:00 a masodik 4:05-4:10.
Ugy latom rendben van az alap

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Grat!

Buliban hasznos! =]

Meglatjuk marc 17 elesben 12km,utana ha ennyire gyorsan jon a forma,akkor majd kicsit le kell szedni az "elebol" h kitartson a majusi UB-re is.A juliusi UTisza-to szinten kozosen megy.Ott lehet megcsinaltatok vele egy komplett juniusi mini edzotabort,ahogy en is terveztem,neki napi 24-25km,szinte csak alapozos ritmuson.Utana meg masfel het meredek ujraelesites.Nalam tavaly ez mukodott,de ha nincs komoly alap a labban,akkor igazi ketelu kard.Viszont terv mindig kell,h legyen.Ha nincs terv,az is egy terv

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Huhh, próbálom elképzelni, hogy napi 25 km-t futok, még ha csak lassú tempóban is. Keményen hangzik.

No.. tönkrement a bringám hátsó kereke, így én is elkezdtem futni, alapozókat nyomok, mert nagyon hamar kifulladok hegyre felfele és ezen jó lenne javítani. Persze még ehhez képest is b*romira lassú vagyok és a topik szintjétől nagyon messze lehetek, de ez van, remélem segít a futás is abban, hogy elérjem a célom . Szerencsére ezúttal se medvét, se medvenyomokat nem láttam, elvileg egyet kilőttek a környéken a múlt héten. Ma nagyon nehéz volt amúgy 140bpm körül tartani a pulzust, az elején állandóan felment 150 fölé...

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Ismerős valamelyőtök a III. kerület környékén? Merre induljak ott futni? Filatorigátnál, konkrétan az Orbán Balázs utcában lesz a bázisom a hétvégén, de kéne futni is. Nem ismerem még környéket, és ugye nincs gps-es órám, szóval meg kéne előre tervezni, merre fogok futni. Forgalmas út mellett ne, 200 m-es körpályán se, meg nagyon emelkedőzni sem akarok, bár ugye ott a Hármashatárhegy egy köpésre. Arra gondoltam, ha a szintvonalakkal párhuzamosan futok valamelyik kisebb utcában, az jó lehet. Egyszer már sétáltam kicsit a Testvérhegyi lejtőn, lehet arra indulok, aztán meg a Jablonkai úton, az Erdőalja úton, Királylaki úton fel s le. Ezek viszonylag síknak tűnnek. Vagy menjek még feljebb a HHH-n? Sosem jártam még arra, azt már nagyon terepnek, meg szintesnek gondolom. Habár a vasárnapi hosszúra lehet belefér egy szakaszon.

Nem is tudtam, hogy van szintje a topiknak...

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Az előbb kifelejtettem, lenne egy kérdésem is . Heti 2-3x a hugom is jönne velem futni, viszont neki a fogyás, zsírégetés lenne a fő célja, ezek szerint neki nem jó a 140bpm-es futás? Itt, a "Mennyi az ideális pulzus a zsírégetéshez?" bekezdésnél elbizonytalanodtam, mert azt írja, hogy 120-130bpm-en lehet fogyni. Ezt egyáltalán hogy a francba lehet kezdőként futás közben tartani? Mert nekem az a tapasztalatom, hogy sehogy, gyaloglás közben meg nem megy fel ennyire a pulzus. Ezek szerint a futás zsírégetésre alkalmatlan?

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Az emberek keverik a dolgokat. 160-as meg 180-as pulzusnal is ég a zsír, sőt, több zsír ég el adott idő alatt, mint alacsonyabb pulzus mellett.
A trükk az, hogy meddig bírod. Tehát igen, simán lehet, hogy ha 1 órát tudsz gyalogolni, és csak 5 percet futni, akkor inkább gyalogolj.

while (!sleep) sheep++;

Az is

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nem értem . A húgom bírja a 10+ km köröket is, de a pulzust futás közben nem tudja 130 alatt tartani. Az alapozó tempót viszont bírja velem, akkor érdemes jöjjön velem a 10-15km köreimre vagy nem igazán?

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Jöjjön

while (!sleep) sheep++;

Mehet veled, mert ha nem is lesz a pulzusa zsírégető dominanciájú tartományban, legalább annyi zsír el fog égni, csak több fog égni arányaiban szénhidrátból is! De az is kalóriaégetés, a napi égetésbe ugyanúgy beleszámít a bevitel szempontjából! De ha már fogyás, nem győzőm hangsúlyozni most sem, hogy legalább 70% a kaján múlik ha fogyni akar. A lényeg, hogy a napi bevitel nem lehet több, mint a napi elégetett mennyiség,Illetve kerülni kell a "szemét" gyorsan felszívódó kajákat, és a többször kevesebb elve érvényesüljön inkább, nem mondom az elején ha belekezd, nem lesz egyszerű!

Tegyetek vele rövid, akár hegynek fel sprinteket, fartleket. A hirtelen intenzív terhelésre váltás a fogyásnaknis jót tesz, meg az állóképességedzést is változatossá teszi. Nem kell sok, max 10x100, vagy ilyesmi.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Kösz! A kajára odafigyel egy ideje valamennyire, csak a mozgás hiányzott, eddig kb. ülés-fekvésből állt az élete . Tervben van, hogy valamikor kap egy bringát is, bár sajnos gyerekkorában nem tanította meg senki tekerni és így felnőttkorban nem tudom mennyire lehet nehéz megtanulni.

emvy:

peterkeT: Ez jót tesz az állóképességnek? Vagy csak visz egy kis színt az alapozóba, hogy ne unjam el az életem? . Túrázás hétvégente amúgy is adott, meg montizok is, szal nálam van változatosság bőven . 10x100-at mire érted?

[ Szerkesztve ]

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Wow. Erről számolj majd be, vagy csinálj videokat. Baromi ritka az ilyen, hogy valaki felnőtt korában tanul tekerni. Szerintem ő is értékelni fogja később, hogy van róla film, ha most még nem is.

A rendszeresség a lényege, ha fogyni akar. Figyelj oda, hogy ne szálljon el a pulzus neki túlságosan. Akkor inkább vegyen vissza a tempóból. Jó lenne saccolni neki laktát küszöböt meg ilyesmiket vagy számolással vagy méréssel. Tudtok olyat is csinálni, ha gyorsabb vagy, hogy elindultuk egy dombol felfelé, előre mész, aztán visszafele találkoztok. Időben az is ugyanannyi, de nem hajtja szét magát és tud másnap is futni, neked meg egy jó fartlek, ha megküldöd a dombot. Persze ha nem csak alacsony pulzuson akarsz futni.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

. Nekem most csak az alacsony pulzusos futás van egyelőre tervben és azt bírja ő is, sőt, futás fronton valszeg egy szinten vagyunk. A bringázás az nehéz ügy lesz, mert én nagyon szeretek terepezni és kétlem, hogy amint kap egy bringát, azonnal 1500m szinteket fog mászni velem a Csíki havasokban . Én már nagyon örülnék annak is, ha egyáltalán ki tudnám csalni néha egy rövid terepezésre.

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Activinstinct.co.uk-kal van valakinek valamilyen tapasztalata? Remélem totál megbízható.

Van pár elég komoly akciójuk most, pl. Asics GT-1000 42 fontért, GT-2000 48-ért.

Ma megjött végre a pulzusmérő övem
Nagyon jól működik,a Runtastic progival pikk-pakk össze kapcsolt
Stabil a kapcsolat!
Több progival is teljesen kompatibilis.
Nem kell semmi kiegészítő program sem!
Ha valakit érdekel innen van:
(1,5hét alatt itt volt)

[link]

[ Szerkesztve ]