Hirdetés

2024. május 4., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#164326) benfolds válasza rwin5 (#164323) üzenetére


benfolds
őstag

úgy éreztem, hogy az izmom bírja, ma pl. izomlázam is sokkal kevesebb volt, mint a múltkori után, amikor napokig alig bírtam járni. egyszerűen idegileg sok, vagy nem tudom. nektek nincs olyan, hogy ránéztek a súlyra és minden sejtetek tiltakozik, hogy még egyszer leguggoljatok? aztán megerőszakolod magadat és leguggolsz.

t256: súllyal, persze. ha guggolást és kitörést veszünk, azokból mennyi az ideális széria? de lehet hagyom a guggolást a francba, aztán combfeszítőzők, bár szerintem az nem sokat ér.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.