Te buta vagy, mert ilyeneket írsz.
Egysejtű gyúrós!

[ Szerkesztve ]

https://utdetailing.hu/

Ne akard feltalálni a spanyol viaszt. A hipertrófia alapú táplálkozás alapjait már lefektették nem kell neked itt villantani. Aki egy kicsit is ért a sporthoz es szorult belé intelligencia rég túl van az ilyen sárga kapszula es builder cikkeken mint információ forrás.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A játék az nem játék!

Ez a vadász még mindig csak szopni jár ide...

Banano kollégának üzenem erre:
(#160991)
"Zsírosodás nélkül nem tudsz csak izomra hízni", hogy ez kissé sarkos kijelentés. Noha tény, hogy könnyebb úgy erősödni és izmot felszedni, hogy közben másra is "hízik" az ember, azért ez nem törvényszerű, meg alkati kérdés is.
Én 11X kilóról indultam idén augusztus végén, amikor is történt nálam egy életmódváltás.
1. Újra elkezdtem a súlyzós edzést.
2. Kiiktattam a főbb szénhidrátforrásokat a táplálkozásomból (a sört is...).
Kivettem az összes pékárut (kenyér, kakaós csiga, minden). Még a rántott húst is (a prézli miatt). Átálltam a cukormentes kólára és energiaitalra. Likvidáltam a krumplit, a lisztet, az olajban sütést, a rizst és a tésztaféléket, a csokit, minden "édességet."

Bár újrakezdő voltam/vagyok súlyzós edzésben, most, amikor augusztus körül elkezdtem, olyan 70 kg-mal ment pl. a guggolás. Legutóbb pár hete 140-be hat ismétlés.
Közben fogytam 12-15 kilót.
Bár megjegyzem nekem ez inkább az erőszint visszaszerzése volt, mintsem a megszerzése, ui. jó néhány évvel ezelőtt (kb 10) már voltak 160 kg-os guggolásaim.

Mondjuk 6-7-szer eszem naponta, mert kívánom az étkezést, hiszen alig van szénhidrát. Egyszerre nem eszem sokat.
Mai ebéd:

Ja és a cél: bemenni jövő nyárra-őszre 90 kg alá.
Életmód utána is marad, mert másképp hamar visszajönnek a fránya kilók...

Reggeli:

Egy jó kis lábedzés utáni étkezés múltkor így nézett ki:

[ Szerkesztve ]

Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.

A sört kar volt kivenni. Nekem az az edzes elötti energizalo. Tenyleg adja. Alkoholtol kitagulnak az erek, kicsit emelkedik a testhomerseklet,es gyors szenhidratbomba az izmoknak. Olyan mintha megennel egy banant,csak ferfiasabb.

Te magadtól vagy ilyen ostoba, vagy súg is valaki?

Ez mar hivatalos?

A játék az nem játék!

Ideje lenne jelenteni, troll.

https://utdetailing.hu/

Mert a szabályzatot nem tartod be.
De tudod mit, nézzük mit gondol a modker.

https://utdetailing.hu/

Megnézném az "edzéseidet". Gondolom az is annyira tudományos, mint a többi irományod.

Majd a moderátorok eldöntik.
Nem azzal van baj, hogy témákat hozol fel, hanem azzal, ahogy teszed.

[ Szerkesztve ]

https://utdetailing.hu/

Milyen szabályt szegett meg?
Tényleg érdekel.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

„Flame”: erőteljes érzelmi töltetű, indulatokat gerjesztő, lejárató, elfogadható érv nélküli, valami ellen hangoló tartalom.„Trollkodás”: téma- és közösségromboló provokáció.

Trollkodás”: téma- és közösségromboló provokáció.

7-es, 8-as pontok.

https://utdetailing.hu/

Ilyenkor vicces belegondolni, hogy 16 éve edzek...

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Most viccen kívül a Csepelben megittak egy üveg pezsgőt és egy kis vodkát edzés előtt a súlyemelő versenyzők.

Edzés végén meg énekelték , hogy gyere bodri kutyám szedd a sártorfádat.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

én bírom Angelt, szerintem nélküle nem lenne színes a topic

Angel nem szándékosan gerjeszti a feszültséget. Ő ilyen, semmi gonosz szándék nincs a mondatai mögött.

https://utdetailing.hu/

Pedig idáig amit írtam még ha vicces is
nagyon sok valóságot foglal magába.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Te alapjában jó arc vagy szerintem, és tényleg bírom, amiket beírsz, még akkor is, ha szerintem némelyik kurva@ nagy hülyeség.

[ Szerkesztve ]

Ellenének?
Wtf? Ez vmi kicseszettül aberrált.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

név nélkül, HK sportolónő vajon mit tol? (krnm mint az atom)

mondjuk ha valakinek ez a videó nem veszi el a kedvét a koksztól, akkor semmi.

egyébként a túledzettség videó is nagyon jó, érdemes megnézni.

Egy videó nem váltja meg a világot. Aki be akarja szúrni/szedni az megteszi vagy így vagy úgy. Rengeteg cuccot használónak fogalma nincs az egészről (nekem sem mivel nem vagyok érintett). Ezt azért mondom mert láttam színpadon 70 kilós srácokat 4 féle motyóval televágva és sehogy nem néztek ki.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

az mondjuk rohadt vicces, hogy a kox ürülési idejéről beszél - annak érdekében, hogy a "natural" versenyző "üres" legyen a versenyen

Ha abbahagyja a cuccot, és megvárja, amíg ki is ürül, teljesen, addigra szépen meg is csoffad az illető. Ebben így semmi logika nincs, hacsak nem alapnak szánja a koxxal felépített izmot, és arra akar még minimum 1 évig naturálkodni.

az a naturál aki éppen üres. Mondjuk mivel van hazugságvizsgáló natty versenyeken, a múltban még ott van és lebukhat...

Igen sajnos ma ezt jelenti a naturál. Csak az INBA-nál van poligráf de ott is csaj 5 évre visszamenőleg kell üres legyél.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

"...az amerikai legfelsőbb bíróság egy állásfoglalásában gyakorlatilag megtiltotta a hazugságvizsgálat eredményének bizonyítékként való figyelembe vételét, a megbízhatatlanságára hivatkozva ... "
Talán a Mónikashowban láttam utoljára használni poligráfot. A doppingolók - főleg a szteroidhasználók -, ritkábban ismerik be a szerhasználatot mint a drogosok.
Az hogy mivel mérgezed magad a magánügyed, senkit sem érdekel, te fizetsz meg érte. Esélyegyenlőség meg nem létezik sem a sportban sem az élet bármilyen más területén. Evolúció van.

Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz

Ez a büntetés végrehajtás bizonyítási szakaszában aktuális. Rohden is átment 2 poligráf vizsgálaton is. Sok örömre nem ad neki okot ugyanis az olimp szponzpra kivágra mint macskát tojmányolni. Megmítúzták, vége az embernek.

Egy mezei ember nem hiszem, hogy át tudja vágni a poligráfot. Máshogyan meg, hogy lehet bizonyítani, hogy tele voltál mint a kurvák segge? Vér, vizelet teszten lehet lehet játszani ürülési időszakokkal. Max úgy lehetne totál kiszűrni, ha havi szinten kellene mintát adni. De így is ott van növekedési amit nagyon nehéz kimutatni...
Ez egy ilyen dolog.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

INBA, poligráf, jóhaver...: Nem arra kérdeznek rá, ennyi. Ott volt ez a Kerkékgyártó nevű srác. Tényleg jól nézett ki, nem is volt kis darab, de legalább még száraz is. Én kicsit nehezen tartom elképzelhetőnek, hogy naturál lett volna.

Biohacking
Mondjuk ő száraz sosem volt. Bitang nagy. Nem zavar mivel nem az én kategóriám

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Atletika, legtobb sportagban alairnak a wadaval tudtommal hogy barmikor johetnek szurni es kotelezo elerhetonek lenni. Elore leirod mikor hol leszel. Bekopogtat a neni bacsi este hatkor es akkor pisilj. Szoval van minta.

[ Szerkesztve ]

Jöhetnek SZÚRNI?

https://utdetailing.hu/

Itt tartunk...mar a wada szur

A játék az nem játék!

kicsit már olyan feelinget körítetek hozzá, mint régen az ávos korszakban, hogy senki sincs biztonságban

azért elég sok sportban ott a dopping és mégsem hallunk olyan borzasztó nagy leleplezéseket, nem hiszem, hogy pont a magyar naturál testépítés volna a világon a legszigorúbb

az megint egy kitérő, hogyha az embernek vannak kapcsolatai kb., bármit meg lehet úszni a mai világban, így azt hiszem a dopping az egy porszem lehet

Hat igen, amerikai sportolok emberfeletti teljesitmenyekkel gyakran buknak le. Ja nem... Csaladban van profi tornasz. Meseltek egy amcsi csajrol, aki kb lesopor mindenkit. Hogy? Van valami betegsege, vagy nem is egy, amire legalisan szedhet olyan szereket, amik masnak tiltolistas. Es nem spiropentrol van szo... es egesz veletlenul nemtom hany aranya van. Veletlen biztos.

[ Szerkesztve ]