Attól egyből leesik a pöcsöd.

https://utdetailing.hu/

Nem tudok róla, azon kívül, hogy este nem mindenkinek ajánlott fogyasztani a "lebegő paplan" szindróma miatt. Nekem spec. nem jön be a gesztenyés-diós íze, de ez egyéni szoc probléma.

A hummuszt viszont egyszer még megkóstolom.

Szerk.: (#160201) tibcsi0407:

[ Szerkesztve ]

Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.

Semper fi!

én humuszt csinálok belőle, úgy nagyon finom. nem tudom mi ez a lebegő paplan szindróma, de elég jól hangzik.

basszus, minél többet olvasok a táplálkozástudományról, annál inkább úgy érzem, hogy közelít a bonyolultsága a rocket science-hez. pontosabban az emberi szervezet működése, ami rohadt bonyolult, és mondjuk felfedeznek valaki tök marginális összefüggést, mint pl. ez a szója meg a hormonháztartás dolog, közben rohadtul nem ilyen egyszerű a képlet, a nagy kép lehet egészen mást mutat. pl. amióta igyekszem a kondizás miatt több fehérjét enni, ugye eléggé rá vagyok kényszerülve, hogy a csirke, hüvelyesek, tojás, túró négyszögben mozogjak, ami egy idő után rohadt unalmas tud lenni, márpedig nekem van egy olyan elméletem, hogy elég nagy súllyal esik a latba az is, hogy örömet okozzon az evés. úgy értem, nem csak maga az érzés a fontos (de persze akár nézhetjük csak ilyen szemszögből is, hiszen végső soron minden arról szól, hogy jól érezzük magunkat), hanem az érzésnek is van egy biokémiája, ami ugyanúgy belejátszik a hormonháztartásodba meg egy csomó mindenbe, amit még nem is tudunk, talán még az izmaid épülésébe is. szóval szerintem ezek az összefüggések még annál is bonyolultabbak, mint most sejtjük, de egyszer biztos leírhatók lesznek ezek a dolgok is bitszinten.

Valaki tud valami gyuros etelrendelot, ami irja a makrokat, kaloriat, es nem is tul draga?
Egyaltalan vki probalt mar ilyen szolgaltatast? Egyre csabitobb szamomra hogy kiprobaljam.

Professzionális fitness kitchen, csirkerizs ami most eszembe jutott.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Csirkerizst én is ajánlom

nincs már kedved főzni mi?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Szia. Elárulod a címet?

21. században, főzni..

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Sokkal jobb, mint olyan kaját venni amibe beleköptek meg egyéb dolgokat csináltak.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

ja. Lehet tudnék annyit keresni (mármint nem tudnék csak lenne az a pénz úgy értem) hogy napi 5k-t költsek ilyen rendelt kajára, de ennyiből inkább steaket ennék amit magam sütök.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

én is tojást eszem reggelente 4db, és a koleszterinem csökkent..
igen, mert kevesebb ch-t eszek(csak rizs,burgonya) és azt is főleg edzések utánra időzítem.
A tojással semmi baj ez a tojás koleszterin téma akkor merült fel amikor még csak az összkoleszterint tudták mérni.(azt ugyanis emeli a tojás de csak azért mert a HDL-t emeli (Jó koleszterin)

[ Szerkesztve ]

"Embrace our fellow man, no longer vilified"

Eat Up Ételbár
Fit House
Fit and Fine
Petra'Z

Így hirtelen.

Ja és egyik sem olcsó.... Olyan nincs, hogy olcsó és jó. Vagy-vagy.

Komolyan bezárt a Petra'z??? Hű.... Látszik, hogy ritkán eszem ilyen helyeken. Akkor az kiesett...

[ Szerkesztve ]

X

Petra'Z? Tudtommal a kokain óta már nem megy az üzlet.

Petra'Z?
Ő nem előzetesben van?

Bár legutóbb válaszolt a névnapi köszöntésre

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

csirkerizs...
Mennyi is ott egy adag?

Annyi, hogy nem szponzorálnak

Brandon is azt ette pedig a muszkli bícsen.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Sziasztok, Gymbeam-ra nincs most valami kuponkód? TESZTO5 nem jó, múlt héten még ment.

EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html

Páldi?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

társak, egy kérdés
lehet valahol venni vastag polyfómot? mondjuk dupla tripla olyan vastagot(és picit keményebbet) ahhoz képest mint amiket árulnak olcsóbban ilyen tesco,kinai stb üzletekbe?
(nem elég ez a klasszikus vastagságú fél centis amiket árulnak.ugyanúgy vágja a hátam...)

[ Szerkesztve ]

"Embrace our fellow man, no longer vilified"

Nem jó, vagy hogy írjam?

EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html

múltkor volt az aldiban dupla vastagságú, hogy van-e még nem tudom. valszeg rotálják az ilyesmiket és csak pár hétig elérhetők, de azért érdemes csekkolni.

Harmadik nap után a bélszín is unalmas, ha nincs variálva az elkészítési mód.

Az az előnye ezeknek a rendelős helyknek, hogy minden nap mást eszel, és nem kell hozzá napi szinten sütni. Cserébe valóban jóval drágább.

paldi5 asszem de nem biztos

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

pl [link] itt szerintem a 15 és 20 mm-esre gondolsz. De a többi nagy sportáruházban is láttam már.

Köszönöm.

Köszi, működött, spóroltam egy szállítást így

EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html

most vettem a lidliben 2000 Ft-ért. Ha valakinek esetleg még nem lenne.

Az sosem volt, de mar idom sincs, most is epp mcdonaldsban eszem
Koszi a tippeket mindenkinek!

Na ezt ki vállalná be? [link]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

lehet, hogy annyira nem nagy cucc (bár nekem sosem menne), de rohadt látványos

És milyen jót tesz az izületeknek

"Sesshoumaru Nagyúr, biztos, hogy okos ötlet volt életben hagyni ezt a nőt? -Yaken, legközelebb nyisd ki a szemed, akkor láthatod, ez a nő már halott!"

Aki nem szeret guggolni annyira, annak egy kis motivációs videó:
[link]
Respekt a fiúknak.

Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.

ilyen szempontból ugyanaz, mintha csak simán csinálna egy hátraszaltót.

Vörös Zolival mi a helyzet? nem láttam kb 1 éve youtuben, meg facen se vele közösen posztolni, kikerült a "keménymagból"?

Megöregedett... talán

40 éves

én látom szinte minden nap

Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz

Én is kerestem, de rosszul. Pilates szőnyeg lehet a megoldás. Decathlonban van három vastagság különböző méretekben. Mondjuk nem kemény de sokkal jobb mint az egy centis polyfoam-ok.

[link] na ?

röviden napi 1 gr/testsúly bőven elég naturálban

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Amikor legutóbb erre jártam még phd-s tanulmányokat linkelgettél.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

ez talán érthetőbb

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ebben a témában azért én is hitelesebbnek tartanék egy szakembert, aki valóban táplálkozástudománnyal foglalkozik, vagy valami doktor stb.

De azért örömteli, hogy már a mainstream (?) vonalban is kezd elterjedni, hogy a rendes kaja a fontos, nem a sok felesleges tápkieg.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

olyan van sok. Nem árt a veséknek, testsúly fontonként 0,8-1.2 stb.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Igazából elég vicces azon vitatkozni, hogy 1 gramm vagy 2 gramm minőségi fehérje kell per kiló, amikor valaki úgy is izmosabban tud kinézni a nem edző átlagnál, hogy csak gyümölcsöt eszik.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.