- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [Kolondrum:] Éves rezsi
- [Re:] [plevips:] Építkezünk 3. rész (2024)
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
alpihun
senior tag
Hali!
Igaz, hogy gyúrós topic, amit gondolom egy specific dologra értetek inkább, de jobbat nem kaptam, szóval hátha tudtok segíteni. Hanem nyugodtan utáljatok ki 
Kellene valami komolyabb felszerelés nélkül, itthon is megoldható edzésféleség. Napi 20 perc max, többet nem tudok kisajtolni az időmből. 18 éves fiú vagyok, 178 cm és 80 kg. Hasra (itt még minimálisat fogyni is kellene), hátra és karra. Láb nem kell, külön intézem, három évszakot bringázok ésvagy futok naponta (itt is a többi izmaim fáradása a probléma, az idén már nem tudtam annyit tolni, hogy izomlázam lehessen, sokkal hamarabb adtam fel más miatt).
Lényeg, hogy egyelőre olyan vagyok, mint az izmos mesehősök fordítottja.
[ Szerkesztve ]
Bagoly mondja verébnek, hogy nagy a feje, búsuljon a ló.
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
