Hirdetés

2024. május 5., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#100576) Cassidey válasza Woodslave (#100575) üzenetére


Cassidey
senior tag

Áh, nem tudok, most 3 hónap clean eating van, felállították a kihívást, hogy nem bírom ki, de én simán!

Viszont nagyon sokat eszek (főleg a méretemhez képest), és úgy igazából súlyra nem látszik, néha vannak kis ugrások, de szerintem nem lesz 1kg egy hónapban. És ismerem a csalásokat, másfél hét ha kell egy kiló mogyoróvaj elfogyásához szóval izgi.

Na így áll a tömegelésem egyébként, nagy része szemét kaján, és a fehérje sem volt túl magas. 4 és fél hónap. Csinálok majd rendes képet is diéta előtt de baromi lusta vagyok.

előtte

most

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.