Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Szevam:] Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [bambano:] Bambanő háza tája
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [Tüzi:] Geek-hatarozo
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
tomcica
Topikgazda
szerintem csak saccolni tudja,a legujabb Garmin Forerunner 620-as rendelkezik gyorsulasmerovel ami alapjan a kovetkezoket szamolja: utem,vertikalis kimozdulas valamint a foldon toltott ido. (The new heart-rate monitoring strap features an accelerometer that measures how much your torso moves and gives you a glance at three running form metrics: cadence, vertical oscillation, and ground contact time.)
ez most valami nagy ujdonsag,a Suunto meg nem csinalja a jelenlegi modellekben,egyelore.
Gyanitom azert araztak igy le,mert jon az uj modell,tobb helyen is irjak hogy megszunt ez a Suunto modell,gondolom itt-ott meg azert van raktaron.
en valahogy vonakodom az olyan oraktol amelynek kulon van a GPS jeladoja (bizonyos Polar es Suunto modellek is ilyenek) ha lenne ra keret,magyarul ha nem sajnalnam ra akkor Garmin Forerunner 220-at vennek pulzusmero panttal,ha szukosebb a keret akkor a most kifutott elozo modelljet a 210-et. Mindent tud amire szuksegem lehet valaha is.A 610/620 nekem felesleges,nem eri meg a kulonbozetet,a legolcsobb Garmin 10-es meg valahogy eleg keveske tudasu (foleg a resztavok hianyoznak belole meg a pulzusmeres)
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."