Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
L-e-f-i-e
senior tag
Sziasztok,
Használ valaki, vagy esetleg ismeritek a Nike Reax Run 6, futó cipőt?
Kezdő futó vagyok, igazából csak egy átlagos, nem túl extra de azért nem is alsó kategóriás futó cipőt szeretnék, ezt a típust néztem ki, mivel eddig no name cipőkben próbálgattam magam, szeretnék egy fokkal komolyabbat.
Előre is köszi
=^-^=
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
- DJI Mini 3 pro drón kiegészítők - táska, propellervédő, ND Filter szett
- DJI FPV Racer FMC drón - Fly More Combo + Motion controller
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett + Freewell Mega 16 Filter Pack (46)
- Újszerű Hubsan Zino Pro drón+AJÁNDÉK HORDTÁSKA
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest