Hirdetés

2024. szeptember 15., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#158434) Woodslave válasza Radnix (#158428) üzenetére


Woodslave
félisten

én is így vagyok most. Mondjuk én azért guggolok mert az a leghatékonyabb és megspórolok egy csomó más gyakit . De szigorúan pina súllyal, kis ismétlés öv és minden nélkül. Aztán merevlábas, lábtoló még pinább súllyal közben magyarázva magamnak hogy az izomérzet számít, fekvő combbic és ha egy picsa nem foglalta el lábnyújtó

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Hirdetés

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.