Hirdetés

2024. június 3., hétfő

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#27514) inf3rno válasza margithid (#27513) üzenetére


inf3rno
nagyúr

Érdekes egyébként ez a fehérje por. A tejsavó a sajtgyártás során keletkező tejipari hulladék, a port meg ebből állítják elő, gondolom kiszárítással hasonlóan, mint az instant kávé porokat. 20 éve még örültek ha elvitted a tejsavót, mert nem kellett nekik foglalkozni vele, most meg gondolom már a beszállítók is árat kérnek érte, akkora lehet a kereslet rá. Hmm most ötletet kaptam, öreganyám szomszédjában csinálnak sajtot, megkérdem, hogy tudnának e savót adni. :-)

A túró amúgy jó salátához is, hasonló, mint a feta sajt ízre csak sokkal olcsóbb. Görög salátát szoktam vele régebben, de másfajta salátákat is.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.