Hirdetés
- Asszociációs játék. :)
- Ingyen kellene, de tegnapra
- eBay-es kütyük kis pénzért
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- A fénynél gyorsabban
- Építkezünk 6. rész (2024)
- A gyerekem "tartalmat gyárt". Mit tegyek?
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Vertigo18
addikt
Mondom, a legérdekesebb az egészben, hogy az óra még a kapuban, a futás végeztével rögtön kiírta, hogy ez bizony 6 Pb...
Ami persze nem igaz, hiszen az Endomondo simán kiszűrte az eddigi szar kis Fr610 adataiból is a Pb-ket, ez a 23km-es futás során az "állítólagos" 5km-e és 10km-es Pb. nem valós. Viszont, mivel az óra a Garmin oldalán nem talált még Pb-ket, ezért rögtön ki is számolta, az 5 és a 10 km-esre emlékszem, hogy Pb-nek tüntette fel. De akkor miért nem írja fel a "Trófeavitrin"-be?
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
#78687232
törölt tag
-
#27662
IMIIKE1998
őstag
IMIIKE1998
őstag
Hali!
Kicsit off, de hátha valakinek van ötlete.
Szerintetek mi lehet az oka, hogy 19 évesen 171 centivel kereken 50 kiló vagyok. Van friss laborleletem, elvileg minden ok, picit alacsony a koleszterin. -
Vertigo18
addikt
válasz
#78687232
#27661
üzenetére
Hát ez az!!!
De nézd csak ezt:
Elnézést kérek a kollégától, hogy engedélye nélkül töltöttem fel ide az eredményeit, a nevét direkt lehagytam. A lényeg, hogy Ő is Fr235-tel fut, ráadásul tisztán látszik, hogy egy napon szedte ki a készüléke egy hosszabb futásból az 5km-es és a 10 km-es Pb-t! Tehát nem igaz, amit maga a Garmin ír, hogy csak akkor szedi ki a Pb-t, ha megközelítőleg annyit futsz, mint a Pb. távolsága!
Nálam meg még akkor sem szedi ki!
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
-
-
#78687232
törölt tag
válasz
Vertigo18
#27665
üzenetére
Az elért lépéseidet mutatja. Ha körbeér, zöld lesz és sikerült a napi cél. Be lehet állítani manuális célt is, meg automatikust is. Nekem az utóbbi van, a napi lépésszámok után lő be egy átlagot.
Azért vicces, talán egy óra inaktivitás után már küldene mozogni. Napi 36 ezer lépés után is ugyanúgy elküld két óra múlva -
#27667
inf3rno
nagyúr
IMIIKE1998
#27662
inf3rno
nagyúr
válasz
IMIIKE1998
#27662
üzenetére
Ectomorf a testalkatod. Részben genetika, részben bélflóra függvénye.
Buliban hasznos! =]
-
Vertigo18
addikt
válasz
#78687232
#27666
üzenetére
No, akkor ezt megen' nem értem...
10.000-re van belőve a napi lépés. A mai 23km futásommal úgy nyitottam, hogy 19 lépésről (előtte kapcsoltam be életemben először...) 19.000-re ugrott, azóta meg csak folyton nő, már 198%-ot ír ki. Mégsem ért még körbe a piros izé...
Ráadásul megrogytam egy 40 percre a futás után, fel se tudtam kelni, erre kiírja nekem, hogy "Mozgás!"
Úgy érzem, komoly vitáink lesznek nekünk még! inf3rno: köszönöm a tanácsot.
[ Szerkesztve ]
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
#27674
concret_hp
addikt
concret_hp
addikt
2x voltam futni a hónapban, talán még 2 összejön, kell egy kis pihi, egész tavasszal azt éreztem, hogy egy picit sok volt az utóbbi pár év a szervezetemnek gyakorlatilag pihi nélkül.
vagy fullba vagy sehogy :D
-
#27675
tomcica
Topikgazda
concret_hp
#27674
tomcica
Topikgazda
válasz
concret_hp
#27674
üzenetére
Errol tudnek meselni
vegul ugy is az van,h kimegy az ember es megint felkeszul a szezonraThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#27676
parandroid
félisten
Vertigo18
#27669
parandroid
félisten
válasz
Vertigo18
#27669
üzenetére
A csík nem tudom, mit jelent, az alap ui-t kb aznap láttam utoljára, amikor megvettem. Órának én a Text Watcht használom (sajnos vulgáris változat itt nincs belőle
), futáshoz pedig a RunZone BPM Data Fieldet. A motivációs üzenetet le lehet lőni, én ki is kapcsoltam azonnal, engem is bosszantott. A napi lépésszám-cél az appban állítható, nekem is fixen 10k-n van. Amire itt figyelhettek volna, hogy kerülhetne bele pihenőnap funkció. Ha pl. az ember 4-5-6 napon keresztül minden nap fut egy nagyobbacska adagot, akkor a 7. nap elbassza a garfikont azzal, hogy visít, hogy nincs meg a napi célod. Nekem most pl. félmaraton másnapja csak 1500 lépés volt, de 33km tekerés a bicajjal, ezzel szemben a Garmin jól lebaszott, hogy lusta köcsög vagyok, mert keveset léptem. ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#27677
tomcica
Topikgazda
parandroid
#27676
tomcica
Topikgazda
válasz
parandroid
#27676
üzenetére
Ezeket a funkciokat az ááámerikai eletmodot eloknek keszitettek (sokfitness karperecet is ide lonek be a nyugati piacon) nekunk semmi ertelme,se a 10-20ezer lepesnek,se annak h mozdulj meg orankent (vagy hasonlo).Meg az M400-on voltolyan,h 400%-ot mutatott este,pedig elite-re volt a napi mozgas allitva,szoval szamomra ez a resz hasznalhatatlan.A garmin regeneracioja pedig vegre mar lehetne dinamikus,mondjuk nehany honap alatt radallna,mert nekem gyakran tul magas regeneraciot javasol.Ezen is lehetne finomitani,Suunto-t nem ismerem az lehet pintosabb
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#27678
parandroid
félisten
tomcica
#27677
parandroid
félisten
válasz
tomcica
#27677
üzenetére
Igen, a regeneráció kijelzése is teljesen rugalmatlan, csak a bizonyos pulzustartományokban tartózkodás összidejét figyeli, fokozatosságot, intervallumokat, bemelegítést-levezetést, regenerációs tevékenységet nem. Kedvencem, mikor kihajtod magad, kiírja, hogy 72 óra pihenés, másnap elmész egy laza, alapozós pulzusos kocogásra, aminek a végén büszkén kiírja, hogy fasza vagy, pihenj 17 órát, és minden ok.
Na mindegy, kezdőknek, figyelmeztetésnek jó. Az tény, hogy eleinte velem is folyton elszaladt a paci, akkoriban nem jött volna rosszul, ha tudatosítja bennem valami/valaki, hogy a heti 2 max-pulzus közeli egyórás futóedzés minden, csak nem egészséges.p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
margithid
veterán
Letoltam a szokásos 11.6 km-emet, most a régi cipőmben, az idő ótvar lett... 1:04:35... Pedig voltam már órán belül is. Na mindegy, a lényeg, hogy a lábamnak semmi baja, a térdemet se érzem annyira mint a takumi renben, nekem kell a csillapítás, ez van.
A takumit meg sajna nem vették vissza, látszott rajta a 11 km...
Ha valakit érdekel, akkor 18k plusz posta, 44 2/3-os 28.5 cm-es.
Ha nem megy el, akkor még sétálni jó lesz... -
tomcica
Topikgazda
válasz
margithid
#27679
üzenetére
Vaaagy rovidebb felmerokre es elesebv kigyorsitokra.Akar ugy is h masik cipoben melegitesz,a gyirs/eles reszt letolod a takumiban,es veszed is vissza a pihe-puha lagysagot.Ennyit elbir a lab (2-3km eleset).Amikor mar palyan futom a kigyorsitot,akkor szogesben megy,annal igy csinalom en is(bemelegito,gyorsitok sima cipo,szogesben a resztavok v tempo es veszem is at megint a kifutasra).Meglepodnel milyen jol meg lehet szokni
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#27682
tomcica
Topikgazda
parandroid
#27678
tomcica
Topikgazda
válasz
parandroid
#27678
üzenetére
Amennyire elhagyjak magukat mostanban az emberek,van akinek lenne ertelme egy ilyen fitness computer,ami merne aktivitast,pihenest es bevitt kaloriat (ezt n tudom hogy,talan valami szenzorral a gyomorban).Aztan egy elektromos "osztonzes"-t adna ha valami nagy hulyeseget csinalsz.(pl ulsz a gep elott fel delutan,lehuzol egy liter kolat,bevagsz egy egesz pizzat meg ilyenek)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
margithid
veterán
válasz
tomcica
#27681
üzenetére
Az a baj egy aszfaltos bicikliúton futok.
A takumi ren ott kinyírná a lábam, múltkor nem csak a sarkam, de a térdemet is éreztem. 80 kg vagyok, nem olyan könnyűsúly, kell a csillapítás.
Ha a takumi ren másra nem is utca cípőnek jó lesz, csak ki kell törnöm. Volt egy nike lunarstelos, azzal is igy jártam, sétálni jó azért.
Még esetleg egy erdei pálya jöhetne szóba, de annak is fele aszfalt, csak az messze van és inkább bicikliúton tolom -
#27684
parandroid
félisten
margithid
#27683
parandroid
félisten
válasz
margithid
#27683
üzenetére
Erdei utakkal óvatosan, jó poénnak tűnik aszfalt után, de a kőkeményre letaposott talajba beágyazódott kiálló gyökerek, meg kavicsok az én lábamnak érzésre sokkal szarabbak, mint az aszfalt. Utóbbit megoldod egy csillapítottabb cipővel, a bökős kis szarok ellen viszont tényleg csak a saját ízületeid, szalagjaid megerősítése tud megvédeni. Persze ha trailrunningra készülsz, akkor ez lófäsz, de oda meg akkor nem árt valami kicsit krosszosabb cipő.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#27685
Vertigo18
addikt
parandroid
#27676
Vertigo18
addikt
válasz
parandroid
#27676
üzenetére
No de ezek hogyan jelennek meg? Feltelepítettem az a számlapot, amit írtál, azt a text-nevűt. Ha rámegyek a Connect App-ban az eszközök között az órámra, majd ott a Connect IQ alkalmazásokra, ott a "Számlapok" alatt megjelenik, hogy telepítve van a "Text watch". Ezek után szinkronizálom a Connect appot az órával, éééés... nem történik semmi, az órán marad az eredeti számlap. Ki kell valahol választani az órán belül is, csk nem találom?
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
#27686
parandroid
félisten
Vertigo18
#27685
parandroid
félisten
válasz
Vertigo18
#27685
üzenetére
Megnyomod egyszer a futás gombot (jobb felül), ott menü -> settings -> system -> clock -> watch face -> kívánt óralap kiválasztása -> örülés.
Data Field egy kicsit bonyolultabb, de arra is rá lehet érezni. Ott az a trükk, hogy nem egy komplett lapot állítasz be, hanem ki kell választani a futásnál egy olyan oldalt, ahol csak egy adatmező van egy oldalon (vagy az egyiket így beállítani, ha alapból nem így van, és ezt az egy adatmezőt beállítani, hogy ne pulzust, időt, vagy pace-t mutasson, hanem a letöltött Data Field kiegészítőt. Bonyolultnak hangzik, de ha átlátod a logikáját (nekem is eltartott egy darabig), akkor valahol egyértelmű. Ja, ez is mind az órán történik, a futás (vagy amilyen sportot szeretnél) funkciónál, az activity settingsnél.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#27687
margithid
veterán
parandroid
#27684
margithid
veterán
válasz
parandroid
#27684
üzenetére
Kitaposott földes út ez egy tó körül, teljesen jó, igaz fele annak is aszfalt.
Hokára kiváncsi leszek bicikliúton, menynire fog csillapítani. -
#27688
parandroid
félisten
tomcica
#27682
parandroid
félisten
válasz
tomcica
#27682
üzenetére
Amúgy egy kalóriaszámlálónak még én is nagyon tudnék örülni, ez azért elég nagy lökést adna nekem is, meg az egész fitness-piacnak. Fogalmam sincs persze, hogy hogyan lehetne kivitelezni, ugyanakkor 10 évvel ezelőtt azt sem tudtuk elképzelni, hogy egy karóra lépésszámlálót, gps-t, és pulzusmérőt is tudjon egyben.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#27689
Vertigo18
addikt
parandroid
#27686
Vertigo18
addikt
-
#27690
tomcica
Topikgazda
parandroid
#27688
tomcica
Topikgazda
válasz
parandroid
#27688
üzenetére
Vezettem a myfitnesspal-en egy jo 5-6honapnyi napi kaloriabevitelt,ez eleg is volt,h teljes kepet kapjak az etrendemrol,finomhangoltam,azota jo igy erzesbol/fejbol.Tudom milyekajabol 1-1 tanyer (vagy marek) mit tartalmaz (szenhidrat-feherje-zsir tengelyen) tudom gyorsan szivodik-efel vagy mivel lassitsam.Ilyenek.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#27691
parandroid
félisten
tomcica
#27690
-
-
margithid
veterán
válasz
LanyUs
#27692
üzenetére
Terepet nem akartam, mert ha megyek is akkor is letaposott földes, ergo nincs szükségem igazi terepcipőre.
Igazából már csak ebből volt méret, de több helyen olvastam, hogy nagyon jó a csillapítása, nekem meg az fontos.
Egyébként az infinite stabil lábra van ez alapján: [link]
De mondom, nekem az első a csillapítás, ezen bukott meg takumi ren is nálam sajnos. (a vérhólyagról nem is beszélve )
Amit rossz a hokában állítólag, hogy hosszú távon kényelmetlen...? Nem tudom, hogy az én 11 km-em mennyire számít hosszú távnak, de majd kiderül.
Amin még gondolkodtam az az asics gel fundation, de abból nem volt már 10-es méret, igy nem kockáztattam, pedig arról is jókat írnak.
Úgy érte volna meg igazán pedig, kb 15-16k-ba fájt volna egy pár, mivel nem kellett volna postát fizetni, de már mindegy.
Bejön a hoka kitartok majd mellette. Nekem a mostani adidasom (ozweego stability is jó, kényelmes, jól tartja a lábat, kicsit lehetne benne több csillapítás. Ha lenne annyiért amennyiért vettem (11k), akkor vennék még, de sajna már sehol nem kapni... -
LanyUs
senior tag
válasz
margithid
#27693
üzenetére
Köszönöm, de profin összefoglaltad
Az asics kayano 20-asom apunál kötött ki méret miatt, de a csillapítása hajszállal is, de gyengébb a Clifton 1-esnél. Sz.rrá tapostam már ezt a Hokat, 1300km van benne aszfalt/terep/köves,ágas/poros 100kg-mal Mit kapott ez már és még mindig egyben van. Igaz vegyesen használom egy Sketchers Go run és egy Adidas Duallal, de a csillapítása kitaposás előtt mindent visz/vitt.[ Szerkesztve ]
-
-
margithid
veterán
válasz
bandus
#27698
üzenetére
Kb 2 cipőm nem lett jó internetről rendelve, pedig nem csak futócipőket rendelek.
Ne aggódj, a takumit is el fogom használni, ha nem is futásra, de lesz egy drága utcai/sétálós cipőm.
Pest 120 km, ezért semmi kedvem felmenni oda, max ha valami tényleg nagy akció van.A felpróbálással kapcsoaltban is írtam már.. Volt nekem oylan cipőm ami a boltban felpróbálva isteni kényelmes volt, aztán használva egy rémálom...
[ Szerkesztve ]
-
LanyUs
senior tag
De borix mi ultrások vagyunk!!! Akkor is ha olajat mosunk le vele a kezünkről és akkor is ha a futásokat megfelelő periódusban vizsgáljuk
Ui.: valóban típusok között akár fél szám eltérés is lehet, ezért még remeg az ujjam, de a 48-as már tuti nem kicsi A Huaka és az Infinity közti eltéréseket még megrágom
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Bár ez sokkal előbbre nem visz...
Már most sem értem, hogy megy itt körbe egy piros csík, hogy az mit akarhat??? 
vegul ugy is az van,h kimegy az ember es megint felkeszul a szezonra
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest