Hirdetés

2024. május 5., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#89633) Woodslave válasza aelod (#89631) üzenetére


Woodslave
nagyúr

az új teremben? ;] :D Én vagyok a legizmosabb meg legerősebb így is. Szerintem a tini botsáskák akik lejárnak rúddal nem tudnak normálisan guggolni..

De amúgy a másik teremben se szólt volna be senki. Amúgy se érdekel nem súlyemelő vagyok.

Most kezdtem így guggolni, lehet a térdemnek nem jobb de mindegy. Sarok kicsit megemelve rúd magasan, ameddig lehet lemenni és combból indítva. Full izomláz a combomban de a seggem egyáltalán nem éreztem.. Lehet a súly kevés volt neki :D

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.