Hirdetés

2024. május 5., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#425) spammer válasza freaghill (#419) üzenetére


spammer
veterán

Ha normálisan edzel, akkor nem sok kedved lesz 2 nap edzés 1 nap pihi módszert nyomni, de te tudod. Bár az elején még lehet, hogy úgy érzed, hogy megy ez, még a hegyet is eltolnád, de majd pár hónap múlva kezdesz fáradni, nem csak fizikálisan, mentálisan is.... Feltéve, ha odateszed magad, és rendesen (és rendszeresen) edzel. Ha pöcsölni jársz le, akkor mehet a heti 5 is :D

Én nem sokat pöcsölnék: teljes kiőrlésű cuccba bevágnám a cserikecsöcst meg a zőccséget és enném szendvicsnek, ha nincs más lehetőség. Bár mindegy, mert minden kajára rá lehet unni, pufirizs-hal kombóra is rá fogsz. :)

Ízületvédőt nyomass, ha szar a térded. Joint-X vagy Arthro Guard, vagy Arthroxon vagy más egyéb.

[ Szerkesztve ]

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.