Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [M0ng00se:] Northwood vs Prescott + tuning: a tesztek
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
egy youtube videóban amit természetesen nem találok láttam kulacstartó "hátizsákot". a cuccban egy darab kulacs fért el és háton hordta a nő, de már majdhogynem a tarkója magasságában. nem találok sehol ilyesmit, ti találkoztatok már ilyen, vagy hasonló termékkel?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Topikgazda
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
ingyenes kategóriában
- Xeon E5-2650v3 - 2 16 gb ecc reg ddr4 - új alaplap - proci - proci hűtő (opciókkal)
- Intel Core i5-3210M 2500MHz használt laptop CPU
- iPhone 11 Pro Space Gray 64 GB, Független, Karcmentes kijelzővel!
- Chuwi Ubook 11.6" FHD IPS Touch - CHUWI UBOOK X 12" 2K IPS Touch 8GB RAM 256GB SSD WINDOS 10 Tablet
- MSI MODERN 14 B11MOU
