erre mondjál már 5 példát a topciból (mert az álom meg a konkrét cél a valóságban kicsit más)

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

[link]

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

A terembe járó pateszoknak egy kis edzés váltás, hogy felhívhassák magukraa figyelmet és tátott szájú embereket lássanak.
Jó, tudom nem gyúrás, de látványos!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

en hazamegyek, es ott tolom...

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

Nektek hány százalék testzsír körül kezd "beesni" az arcotok? Ugye csinálom a jól beállított "diétámat" és a 25%-ból most járok ugyanazzal a súllyal 16-18% körül. Eddig nem is figyeltem a fejem, de ma megkérdezték hogy valami bajom van hogy így lefogytam arcból? Izom mindenhol jön fel (kiv mell) has sokat ment le, csak a fej is, így meg nem vagyok már jóképű

%-ot nem tudok, de a fejem esik be a leghamarabb, szóval a legkisebb fogyás is "beteges" külsőt kölcsönöz

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nekem mindig pocok fejem van, mindegy a tzs%

10 kilo fogyas utan en nem latok az arcomon semmit, az asszony mondta hogy talan egy kicsit azon is latszik... most vagyok 20% korul.

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

BD propirol mi a vélemény? mennyire megbizhato?

_-=*WheelWhores*=-_

Akkor megnyugodtam ... Genetika Azért nem akarok egy Buni féle diétás fejet a végére Most még ha levágatom a hajam, akkor tuti HIV pozitívnak fognak nézni, aztán nézhetek ha elkerülnek a csajok (azért annyira izmos nem vagyok hogy leessen nekik hogy ez diéta )

God azért megnéznélek 60 kilósan ugyanezzel a fejjel

Semennyire, vagy testolic, vagy alpha pharma testorapid..

60 kiló valamikor általános iskolában lehettem

Ilyen testzsírral mint most van nekem, 76-78kgsan már bőven elég nagynak érezném magam azthiszem

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Jó neked, akkor az 0% testzsírral se jönne össze, bezzeg nekem

mocsanisi egyedül a fürdőszoba tükörben én is kurva nagy vagyok, már túl is gyúrtam magam csak amikor kilépek az utcára változik az összkép

[ Szerkesztve ]

Biztos tudnék 60kg lenni, de akkor már etióp kinézetem lenne leginkább. Jelenlegi izomtömegemmel olyan 78-80kg körül tudnék szerintem elfogadható fazont hozni, na ehhez add hozzá hogy 96kg vagyok épp

Üdv!
Ma volt egy mérföldkő az életemben, elkezdtem gyúrni. Meg van a program, ma bicepszre gyúrtam, de a bal karom sokkal gyengébb a jobbnál. A 2,5 Kg kevés és az 5Kg-s sok, hirtelen megáll a kezem, nem tudok mit csinálni.. mit ajánlotok, a kicsivel csináljam vagy küzdjek a naggyal?

S35-3310-1600-KU380-W300i-Shine-C3050-Spiro-858 Smart-SK17i-Galaxy S-Note 1-Galaxy S4-G4-S6 Edge-Note 8

Na szal izé mocsanisi nyári forma Erre tellett, ez van :S
[link]

agoka07: jólesz az a kicsi, amíg nem megy 15 szabályos kontrollált ismétlés.

[ Szerkesztve ]

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

egyértelmű, mi mást gondoltál?

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

mit ajánlotok

Atmozgato edzestervet

..szerintem jónak tűnik

Lány vagy?

Jó ez Két megfigyelés: hátra vastagító gyakorlatok, csuklyád/nyakad elég vékony a többihez képest

Az első hozzászólásban találhatókat olvasd át, sokat fog segíteni.

szép, milyen magas és hány kg vagy?

170-172 centi meg most vagy 65-66kg.

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

hmm...
jó dolog is a buddhizmus, nagyon szimpatikus számomra...

amúgy meg igen, ajánlatos olyantól tanulni, aki már "jövöget vissza"... :_D

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

na, akkor ~ 3 kg-mal vagyok lemaradva én is 172-3cm magas vagyok

Jól el vagytok, látom... Időnként ez jutott eszembe olvasás közben...

Ez a fiatal arc tükrözi az életkorod is? Hány éves vagy?Igy most 17 korul nezlek.

csajoknak: http://hurtinbombs.tumblr.com/post/49180278404/iron-man-3-gwyneth-paltrow-workout

(#18341) Woodslave, és itt sírtok állandóan... jó ez!! kis szoli, hogy szép barna legyél és mehetsz a strandra

[ Szerkesztve ]

na én is voltam, itt egy kép ez még nem nyari, lesz xarabb is ja az edzés jó volt mondjuk nem gyilkoltam le magam

Mocsa: jó a forma'd

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Szerinted az átlag csirkerizsen él? Legtöbben pont a kajálásba szarnak bele.

80 kiló alattiak tanácsát kaja terén leginkább el sem olvasom.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

19. majd szeptember végén leszek 20

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Nem mintha nájtmért szeretném erősíteni, de ez az x kilósok nem tudhatják, egy jó nagy bullshit... Egyrészt kurvára nem mindegy, hogy ki milyen magas és mennyi a tzs-je, másrészt nem kötelezően áll arányban a fizikum a megszerzett tudással... Ennyi erővel beszélgess sokat Casanovával -aki izmosabb nálad és arányaiban nehezebb is- és ne igyál kaja után...

Akkor is ilyen fiatalon igy kinezni.....Rohadja' meg... En orulni fogok ha ev vegere valami hasonlo leszek...

Nembaj 20 perc mulva teremben leszek,addig jol felbaszom magam

[ Szerkesztve ]

vega témához: én támogatom a vegákat több okból is:

1.: több hús marad nekem.
2.: ha nem hiánycikk akkor tán' olcsóbb.
3.: fenntartható marad az állattenyésztés, ha minél több lesz a vega.