megy a PM

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Fenix3-at én már átugranám, elég régi a software. Akkor inkább a Forerunner. Kijelző nem téma, erre is ezerféle téma, meg mezők, meg számlapok letölthetők, pont mint a biciklis komputerre, úgy szabod testre, ahogy akarod. Pont ebben sokkal erősebb már a Forerunner, mint a Fenix3. Az igazi amatőr szint a Fenix 5, de az szerintem árban feljebb kezdődik - igaz, okosabb, meg időtállóbb is (meg szebb, és elegánsabb).

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Melyik Ambit 3? Ha a Peak, akkor én arra szavazok.

Tudom, éa tudtommal a Mi Watch más részleghez tartozik, nem függ össze a két vonal fejlesztése.

[ Szerkesztve ]

Garmin 235 egy szavazat. Én 230at használok lassan 4éve nagyon megbízható sztem. Elég jól látható a kijelző ha csak 2 mezőt állítasz be. + Résztáv edzéseket is levezényel. Csak a Garmin :)

köszi az infót neked is és mindenkinek Igen, nekem a láthatóság az 1.75ös olvasószemüveg használata nélkül is fontos kritérium

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

én is így tudtam. Na de legalább ma se ment, ugyanaz mint tegnap: időre oké a futi csak érzésre lassú. Mivel nagyon jól tolerálom a hideget, átokra tippelek

jó pénzért leveszem Ma 1-2 órával ebéd után futottam....hát nem jött be érzésre, de sebességben igen. Bringázni jobban tudok egy minimális reggeli után 1-2 órával, szvsz amint a hőfok engedi futni is úgy fogok.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Ma én is mentem egy kört. Reméltem nem öltözök túl a 3 réteggel - csak a kesztyű lett sok a végére. Megpróbáltam letesztelni, hogy HRM-ben meddig megy, olyan 185-ig sikerült, bár szerintem volt még egy kis tartalékom, de ma ennyire futotta.

#49662 xy.zsolt: ma nekem sem ment (átlagban délután tudok csak tekerni is), hiába nem ettem degeszre magam, 1,5 órával utána éreztem, hogy nem jön a flow.

Viszont sajnos sikerült tennem egy nem túl kellemes felismerést: a jobb lábam külső talpélénél már ezután az alig 6 km után is fájdalom (nem vészes, de jó lenne megszüntetni a kiváltó okot) jelentkezik (hét elején is tapasztaltam, de akkor nem tudtam a futáshoz kötni, pedig akkor is a futás utáni napokban jelentkezett). Ilyenkor mit tudok tenni? Annyit tudok magamról, hogy a jobb lábam (ami amúgy a domináns lábam) egy kicsit jobban kifordul (bringázásnál is tapoasztalom, hogy kicsit nagyobb szögben áll a talpam a pedálon a menetirányhoz képest).

Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok

ahogy a másik topic-ban is írtuk, használj keményebb talpú cipőt a tekeréshez.....amíg az nincs meg addig a futás is okozhat fájdalmat szerintem.....

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Ma elmentünk bejárni egy régi túraútvonalat, Kazincbarcikától indultunk. Sok futás nem volt benne de egyáltalán nem bántam, nagyjából 30Km-en keresztül csapattunk a 20cm körüli szűz hóban, meg még párat olyan helyen amit már előttünk összejártak, pár év után volt ismét egy igazi téli hangulat. Kilátás a hármaskőtől.

[ Szerkesztve ]

Na erre nem is gondoltam, mármint a két sport közti hatásra. (A bringás cipőt közben lecseréltem keményebb talpúra.) Akkor várok egy kicsit, hogy hátha hozzászokik az új körülményekhez a lábam.

[ Szerkesztve ]

Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok

Az ilyen látványért megéri az idevezető 30 km.

Sziasztok!
Főként Baranyai megyei és környékbeliekhez szól a kérdésem, a lábszáram belső részen, csont mellett mindkét lábam fáj, nem kimondottan izomfájadom tapintásra fáj,tudom senki sem orvos, de mégis mi okozhatja, esetleg van valami jó sportorvos/ortopédia/gyógytornász a környéken (ha egyáltalán sportovoshoz kell mennem)lehet magán is?!

Titkok nélkül nincs biztonság,biztonság nélkül nincs győzelem.

Sziasztok.
Telefont cseréltem, és az új telóm alig fér be a futóővtáskába. van valami megoldás? hogy biztonságosan magammal vihessem nem igazán találok semmit egyenlőre
Méret 162,5 x 74,8 x 8,96 milliméter

amíg nem lesz órád ajánlom a bringás mezt.....a hátsózsebben bőven elfér. Aliról már 8-10 eur-ért kapsz vagy aldi és Lidl is árul majd tavasszal olcsón, de talán a dekában sem vészes az ára

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Hosszu gyors futas,kombinalt ritmus ADTA

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nice!

Keresztül a fennsíkon? Az nagy élmény ilyenkor (is)

Nekem az Eged jutott

Eat pasta, run fasta

myckey, ezt neked lőttem

Eat pasta, run fasta

Na egy ilyen mookaert odaadnam a mai tempot,szemrebbenes nelkul

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

van garmin fenix 3 órám :-) de kell mellé telefon is
bringás mez? 1 van itthon ez jó ötlet lehet :-) igaz ebben a hidegben nem az igazi

A múlt évezredben kb nekem is ez a tempó ment 20km-en......Gratula !! Arra azért még kíváncsi vagyok, hogy egy jobb cipővel (nem a mostani lidl-sel) mire leszek képes idén

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

az egyik rétegnek gondoltam mostanra....nem az egy db felsőnek Én pl egy vagy két aláöltözőben és egy téli fleece-es bringásfelsőben futok most a hidegben....teló hátul a zsebben

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Ja értelek. reggel kipróbálom nagyon köszi

nekem ez bevált ha teló kell, 2,5-es soft flaska is belefér, van vízálló része, kulcstartó : [link] ,
ez is jó hacsak pár dolog kell: [link]

+1 a tatyóra.

Én az ilyenek miatt futok

Eat pasta, run fasta

szerencses flotas

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Najsz.
Nekem ma se tempó se ilyen szépség nem jutott.

[kép]
[kép]

és még a foto is szarul sikerült, így visszanézve monitoron

[ Szerkesztve ]

eladók: Hifiman HE560V3, Topping DX3PRO+ DX7PRO

Ez aze' mar egy allapot -> se tempo,se szep taj...de meg a kep is homalyos ahogy felenk mondjak: "Allapotok vannak"

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Sziasztok!
Behúztam egy pulzusmérő órát, szuper. Mellpános Timex modell, megbízhatónak tűnik. Félálomban nothingbox-ot nézve mértem az alapot: 61. Ha gondolkozni kezdek, már 67 Futottam 11km-t sík terepen, közben végig 181 körül mért. 5:06 átlagos km idő. Ha a koromat nézem, a maxnak 169-nek kellene lennie. Szerintem sokkal gyorsabban nem futhattam volna, bármilyen csábi jutalom felajánlása után sem. Egy órája táblázatokat meg ajánlásokat böngészek, és úgy érzem, el vagyok veszve. Jól érzem, hogy a heti két futás alkalmával elég lenne a 150 körüli pulzus is? Vagy hagyjam a fenébe a mérést, és fussak csak úgy lazán, ahogy kedvem tartja?

Több ezer telefonszámot tudok fejből, csak azt nem tudom, hogy melyik kié.

Jol gondolod 150bpm alatt kell alapoznod ahogy epul a kondi meg lejjebb 140bpm ala

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ah, francba a táblázatokkal Köszi a tippet.

Több ezer telefonszámot tudok fejből, csak azt nem tudom, hogy melyik kié.

Figyelj,az elejen jo ha van egy kis "manko",de az elso futastol figyeld a tested es tanuld meg,hogy mi az ami laza,mi a kozepes es mi a kopkodos fajta.Lesznek napok,amikor a pulzus nem ugyanugy koveti le ezeket,es elofordulhat majd laza futas magasabb pulzussal is,meg kopkodos alacsonyabbon.Nem vagyunk gepek
Viszont vannak jol bevalt modszerek,hogy gepekhez hasonlo stabil tempot tudjunk produkalni,es ehhez az egyik lepcso a megfelelo stabil alap kiepitese,valamint allando megorzese (ha kell vissza-visszaallitasa).
Amugy van valami bajod,hogy heti 2x akarsz csak futni?

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ott most nem, északabbra voltunk az Ó-Bükkben, a híres de már megszűnt Barcika50 túrát akarja a barátom feléleszteni aztán ezt próbáltuk végig járni. Reggel 5-kor indultunk Bp-ről Barcikára, délután 3-ig megtettünk, több mint 40Km-t amikor leértünk a Tardona-Barcikai útra. Itt inkább felszálltunk a buszra és visszamentünk vele az autóhoz, ha befejeztük volna a kört akkor már nem érünk haza 8 előtt.

@tomcica: azért örülök, hogy ezt már te is gyorsnak ítéled

Hát én elég droid vagyok, idáig hajszál pontosan 10.7km/h-val futottam két hónapon át. Jah, nem úgy, mint Forest Szóval be tudok állni (és nem úgy mint Hendrix) egy adott ritmusra. És igen, ha nem ütöm ki magam, akkor tényleg felesleges napokat vesztegelni

Több ezer telefonszámot tudok fejből, csak azt nem tudom, hogy melyik kié.

Ja, de nem is futok hajnalban, meg 3:10-el

Eat pasta, run fasta

köszönöm

Bocs, akkor félreolvastam, azt hittem a Három-kőn jártál.

Eat pasta, run fasta

Most, hogy megnyitották az UFO-aktákat, nem félsz, hogy benne vagy? Ott, ahol Gáspárról is írnak.

Perillustris

Na,az egy combos edzes

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."