Hirdetés

2024. április 30., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#47477) HKorn válasza LanyUs (#47476) üzenetére


HKorn
addikt

Eleinte volt nekem is hasonló érzésem, amikor megvettem és az első kilométereket lefutottam vele, rendesen fájt az achilles résznél a lábam, de utána beállt, valszeg megszokta a lábam, mert drop váltás is volt 10->8mm-re. Azóta viszont nagyon szeretem, szinte csak ebben futok.

[ Szerkesztve ]

Run&Ride

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.