Hirdetés

2024. május 1., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#36853) jjeahh válasza Peterhappy (#36851) üzenetére


jjeahh
nagyúr

Köszi! Mellkaspántos pulzusmérőm van, szal a pulzuskontroll adott, csak sajnos picit kényelmetlen, mert sportórám egyelőre nincs, a bringás Garmin Touring Plus-t szoktam magammal vinni és az nem csipog, ha túllépem mondjuk a 140bpm-et, meg nem tudom felrakni a csuklómra... ennyi baj legyen, átmenetileg jó az. Medvéket nem tudom hogy találtad ki, sajnos nagy az esélyem, hogy összefutok velük, mert jobban szeretek terepen futni és talán egész Európában a mi megyénkben a legtöbb a medve :( . Szerencsére futás közben eddig csak nyomokat láttam, remélem ez így is marad :D :

Nagy lehetőségek egyelőre nem hiszem, hogy vannak bennem, 2 éve álltam neki montizni, azelőtt soha semmit nem sportoltam, gyenge vagyok mint a libaf*s :DDD .
Elhiszem, hogy jó arcok vannak itt, a bringás topikban is mindíg nyugi van, úgy tűnik a sportemberek higgadtabbak mint a technokraták, a tech topikokban folyton dúl a cicaharc valamiért :)

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.