Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] Négymagos Xeon(!) CPU LGA775-ös deszkában
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] [callmeakos:] Szabad e használt OLED televíziót venni?
- [Re:] [ldave:] New Game Blitz - 2024
- [Re:] Android másképp: Lineage OS és társai
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
(#36387) werszomjas válasza freelanced (#36385) üzenetére
werszomjas
őstag
Cipőnél sztem hagyd az EU méreteket, a talphosszt nézd, ha megnézed a nike cipőd címkéjét, azon rajta lesz, a jobb szélső érték az, 27 körül lesz talán a 44-es.
Nekem van több Nike amit utcán használok, azoknak 30cm a bt-a, a futócipőim pedig 31cm-esek.
Nike-ból már kb próba nélkül is vásárolok.
Van Asics cipőm is, aminek pl az EU mérete már más, mint a Nike, azt is a talphossz alapján választottam és jó lett.
Az első pega 34-emet a nike.com-ról rendeltem, akkor még nem tudtam eldönteni a méretet ezért kettőt rendeltem, egyik jó lett, másik kicsi, utóbbit ingyen visszaküldtem, visszautalták az árát.
Óra:
Nekem sima Fenix 5 van, volt előtte FR230, Polar M400, Suunto Ambit3, és Fenix 3 is.
Kinézet, súly, méret minden alapján a Fenix 5 eddig a legjobb, egész nap rajtam van, nekem nincs gond a kényelemmel. A szíja gyorscsatlakozós, pillanatok alatt cserélhető, kínából aprópénzért van hozzá mindenféle színű szíj, ami ugyanazt a minőséget hozza, mint a gyári, egy minimálisan keményebb műanyag, de nagyon jól bírják, kényelemben ugyanaz mint a gyári.
Pulzusmérés: A fenix 5 csuklóról nálam hibátlanul méri a pulzust, van hozzá övem is, de már csak néha veszem fel, akkor sem feltétlen a pulzus miatt hanem a futásdinamika miatt.
[ Szerkesztve ]
üdv