Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [TheLázs:] ADHS
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] Gyere el a 9. BRSZK-ra!
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Haugland
aktív tag
Ebben igazad is van!
Amitől kicsit tartok az a google találatai után feljövő mindenféle magyar és külföldi blogok, ahol sokan írják le a tapasztalataikat!!
A fórum-os összefoglaló szerintem vszont annyiban jobb, hogy az újoncoknak (pl.: én) van egy olyan oldal ami nagyon láogatott és ha véletlenül hibás tanács kerül bejegyzésre, arról szinte azonnal jönne is a reakció, hogy ez valamiért pl. nem igaz.
Egy személyes blogbejegyzésnél pedig nincs vagy nagyon ritkán van csak ilyen..
Vagy ha az ember kérdez a blog írójától és az már egy régebbi bejegyzés, akkor szerintem készüljön fel rá, hogy kérdése költői kérdéskén megválaszolatlan marad.
Itt pedig azért jön a segítség és a válasz gyorsan és pontosan! Ezért is háta NEKTEK tapasztalt és türelmes fórumozóknak!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
ingyenes kategóriában
- Spigen Lite Fit Ultra Apple Watch 42-44-45-49MM kék szíj
- Apple Watch 42/44/45/49MM Alpine loop zöld színben, M-es méretben
- PlayStation 5 825GB lemezes (CFI-1216A), 2db kontroller, 2025.11.13-ig garanciás
- ÚJ! Eredeti Apple iPhone 13 Pro Magsafe bőrtok aranybarna színben
- LG 65C11LB 4K OLED 2028-ig gari!!